這8類食物寶寶吃不得

輔食的添加過程是有講究的，寶寶的消化功能尚欠成熟，各部位器官也剛開始發育，媽媽們添加輔食時一定要注意，以下這8類食物，最好不要出現在寶寶的輔食中。1、鹽隨著寶寶月齡的增加，輔食可以從每天一餐到每天三餐，老一輩人總說寶寶不吃鹽哪裡會有力氣，讓媽媽們非常困惑，沒有味道的輔食寶寶能吃下嗎？我國居民高血壓的高發與食鹽的高攝入量有關，要控制和降低成人的鹽攝入量，必須從兒童時期開始，而且控制越早收到的效果越好。寶寶的腎臟功能發育還不健全，過早地添加鹽會增加腎臟負擔。寶寶的味覺正處於發育過程中，對外來調味品的刺激比較敏感，加調味品容易造成寶寶挑食或厭食，相反味道鮮美的純天然輔食反而更讓寶寶喜愛。2、蜂蜜一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或為了使其大便通暢。蜂蜜雖好，卻並不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒，嚴重時可能會引起不良後果。蜂蜜中含有一種「肉毒桿菌」的細菌，寶寶由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。一歲以前的寶寶不能食用蜂蜜,一歲以後的寶寶有特殊需要時可以吃一點。3、糖寶寶對甜食興許有一定的興趣，媽媽們在做輔食時認為多放糖寶寶就會多吃，一般來說，寶寶吃一點糖可以，但多吃無益。糖的代謝過程需要維生素和微量元素的參與，如果糖攝入過量，大量的糖代謝需要消耗大量的維生素和微量元素;同時糖含量高的食物往往維生素和微量元素含量較少。因此，糖過量攝入會使孩維生素和微量元素的缺乏或不足。過早加糖還會增加寶寶齲齒的風險，並有可能導致肥胖，媽媽們可以嘗試利用天然食物中含有甜味的食物來激發寶寶對糖的渴望。4、堅果我們都知道適當吃點堅果對大腦發育非常有好處，如核桃、瓜子、花生等都是不錯的選擇。但是對於寶寶來說，食用堅果是有一定的風險的。堅果不僅有卡到喉嚨的風險，有的寶寶吃完堅果以後也會有過敏的可能，三歲以下的寶寶千萬不要隨意吃堅果，1歲以後，可以將堅果磨碎後加在粥或者其他麵餅糕點裡面，注意是否有過敏反應。5、果汁媽媽們在寶寶添加輔食的過程中，添加一些果汁，希望寶寶能更好的吸收維生素，果汁味道鮮美，沒有牙齒的寶寶既吃到了水果又吸收了營養，似乎兩全其美。水果被榨成果汁後早已損失了原本具有的膳食纖維，所以並不存在寶寶會吸收更多的維生素一說，而且純粹的果汁因為太甜，對牙齒的損害也非常大。如果過早給孩子喝果汁，很容易導致寶寶腹瀉、便秘，有損寶寶的腸胃健康。6、米湯老一輩人習慣了飯後一碗米湯，說這樣營養好，會直接給寶寶喝，甚至有的用米湯沖奶粉，媽媽們對此也是感到為難，難道對寶寶好的還會拒絕嗎？其實米湯只是煮飯時滲出來的水而已，哪裡有什麼大量的營養呢，喝米湯並不能代替配方奶，對寶寶柔弱的腎臟來說，功能較弱，有些糙米煮出來的米湯更是加重了寶寶的腎臟功能負擔。米湯喝了，只會佔據寶寶的胃容易，導致寶寶的食慾降低。7、蛋清相信很多媽媽都聽過，寶寶對蛋白質的需要很重要，所以每天寶寶輔食中會給寶寶添加1-2個雞蛋。但是剛開始添加輔食到1歲前的寶寶，對蛋清是完全不需要的，原因是蛋清中的蛋白質分子較小，有時能通過常閉直接進入寶寶血液中，容易產生對異體蛋白的抗拒，嚴重者會出現過敏情況。太早食用也會有消化不全的情況，所以媽媽們還是等到1歲後再給寶寶添加蛋清。8、海鮮剛開始添加輔食的寶寶，機體各種生理功能還不完善，免疫力和抵抗力都比較弱，海鮮不宜過早的出現在寶寶的輔食中，如螃蟹、蝦類等殼類海鮮極其容易引起寶寶的過敏癥狀。海鮮類的食物容易聚集重金屬，在寶寶體里富集而傷害寶寶的內臟，比如蛤蜊類海鮮一般都在河流的入海口處生長，河流中的重金屬不可預估。等寶寶大一點，腸胃功能健全後，可適當添加一些海鮮。
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