「天天過多，每周又太少，伴侶之間最完美的次數是多少？」

人們常說的：「無愛無性的婚姻是墳墓，有愛無性的婚姻是折磨，無愛有性的婚姻是煎熬」，其實是很有道理的。

那麼，怎麼樣的夫妻生活才算是最幸福的呢？其實，這是一個非常有技術含量的問題，而且是有公式的。

一、夫妻生活的次數具體可用下面的公式計算：

經過美國專家研究，得出了一個「夫妻生活頻率公式」，計算方式是：夫妻生活頻率=年齡的十位數*9，得到乘積的十位數是夫妻生活的周期，個位數是次數。

以下為例子：

王先生23歲，2*9=18，那麼就是10日8次。

30~39歲之間的，3*9=27，那麼就是20日7次（即3天一次）

40~49歲之間的，4*9=36，那麼就是30日6次（即5天一次）

....往後的歲數也是一樣。

數據顯示，能夠按照上面的頻率，不僅能夠使慾望得到滿足，同時也不影響健康和工作，所以能讓伴侶在婚姻中感受特別的滿足。

二、夫妻生活合不合適的另一標準

還有一點需要大家清楚的是，公式是死的，人是活的！上文提到的公式，只是依據生理能力和年齡，給出的一個參考數值。

其實從生理上來講，不管男女，在一方興奮的時候，另一方只要不是不情願，不需要過於糾結時間的間隔。

比如，一些剛剛步入婚姻的夫婦，計算夜夜做個不停，也沒有任何的不適，依舊神采奕奕！

因此我們說，夫妻生活合不合適的另一個標準就是，看第二兩人是否依舊精力旺盛，感到幸福。

要是夫妻在男歡女愛後的第二天或之後的幾天，有全身無力，精神不振，面色蒼白，食慾銳減等特徵，又不知道緣由，那應該就是過度了，這個時候就需要剋制一下了！

不管怎麼說，夫妻生活的次數儘管有一些參考標準，但最最重要的，還要具體情況具體考慮：

既不能過於關注條條框框，也不能盲目追求每日幾次，「量力而行，安全至上」。依照夫妻之間的客觀情況，不斷磨合。直至達到雙方滿意，夫妻生活才會美滿幸福。

實際上，要想維繫一段感情，不外乎下面這三點：金錢、溝通、夫妻生活。大家同意嗎？

而不得不承認的是，男人過了40歲後，身體就開始走下坡路，有些時候就「心有餘而力不足」，那麼，這個時候，作為妻子的你，就該考慮給老公的身體「補補」了！

都說，葯補不如食補，所以，日常多做點「男人菜」犒勞一下老公是很有必要的哦！

1、南瓜子油拌番茄：保護前列腺、提高性功能

備料：南瓜子油、1個番茄

製作：將一個番茄洗凈，切塊，加入5~10ml的南瓜子油，攪拌後即可食用。

這道菜特別適合有前列腺肥大的男性，經常尿頻、尿急、尿不盡。因為南瓜子油特有一種叫「谷固醇」的天然物質，它可以對雙氫睾酮生成起到雙向與多項調節，對增生細胞有直接細胞毒作用，產生抗炎效應；並能幫助改善括約肌的機能、調節尿液的排泄並增進膀胱肌肉的彈性。其還含有南瓜素，是一種天然荷爾蒙，具有人體荷爾蒙的功效，對男性是很好的。經常食用這道菜，還能有效增強成年男性的性機能，改善性生活質量。

番茄也是預防和降低男性患前列腺疾病的食物，番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力。

貼心叮嚀：這兩種可以搭配起來食用，保護好男人的前列腺健康，做一個健健康康的男人！

2、海參粥：其性溫補，足敵人蔘

備料：水發海參50克，粳米100克。

製作：海參切碎與粳米同煮，加少許蔥、姜、鹽。

據《本草綱目拾遺》中記載:海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。

3、百合甲魚湯：滋陰補腎

備料：甲魚，柴胡三錢，杏仁、貝母、前胡、百合、知母各五錢。

製作：將甲魚洗凈，去內臟分段，用少量油煎香；將中藥洗凈，把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，少許鹽調味食用。

甲魚肉味鮮美，富含蛋白質每百克肉蛋白質高達16.5克，脂肪含量較高同時富含鈣、磷、鐵等多種元素，營養價值很高，是滋補珍品，但不要過量食用。

結束語：

你和Ta，多久一次？