產後用收腹帶的最佳時間？如何正確使用收腹帶？

06-10

收腹帶是現在很多新媽媽的產後最佳選擇。可以幫助新媽媽束縛腹部，幫助恢復身體，不過在生活中，很多新媽媽都不知道產後多久可以使用收腹帶，所以，今天小編就給的大家介紹一下產後多久可以用收腹帶，又該如何正確使用收腹帶?

產後束縛帶：

產後束縛帶是用來給剛剛生產後的媽媽束腹用的。束縛帶的主要作用是補充肌力不足，改善腹部鬆弛，改善產褥期子宮負壓，防止細菌入侵，加快惡露排盡。

束縛帶有紗布腹帶、普通腹帶、功能性腹帶、順產專用收腹帶、剖腹產專用收腹帶等不同類型。

產後多久可以用收腹帶

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在生產後一周內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。

有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。也不利於骨盆恢復。

因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。而無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

產後收腹帶怎麼用?

1、產後先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。

2、產後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。