名中醫的「美白」術

06-10

王教授的養顏經

王清華教授，是湖北省衛生廳命名的首批名中醫，華中科技大學同濟醫學院附屬梨園醫院的醫生。凡是見過她的人，無不稱讚她精神好、身體好，養生有方。而王教授卻說，這都得益於她有良好的生活習慣和適宜的養顏方法。

王清華介紹說，隨著年齡增長，加之臨床、教學和科研工作十分繁忙，50歲以後，她的皮膚變得很乾燥，臉上慢慢出現老年色素斑。為改善皮膚狀況，近兩三年來，她常用白果、白朮、白蘞等多味中藥碾成粉末，加雞蛋清調成面膜，每晚敷臉一次，每次20分鐘左右，連續用20天。洗去中藥面膜後，再按摩頭、面部穴位約30分鐘。現在的她，不僅面部皮膚白皙滋潤，左臉上的老年斑也基本消退了。王教授提醒愛美一族，護膚美容要因人而異，千萬不要盲從。因為，人們的膚質不同，面部皮膚問題也不同，中醫講究辨證和調理，一定要選擇適合自己的護膚方法。切記一點，適合自己的才是最好的。

巧用食醋美容

王清華教授認為，用醋美容方法不錯。醋既可調味，又助消化，還可殺菌，是我們日常生活中不可或缺的調味佳品。用醋美容操作簡單，物美價廉，不妨一試。

潤膚.蜂蜜具有潤膚功效。將醋和蜂蜜各1~2湯匙，用溫開水沖服，每天2~3次，按時服用。持之以恆，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。每次洗臉時，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗凈，也有潤膚作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部，同樣也有潤膚的功效。

祛斑.如果面部有雀斑、黑斑，將白朮浸於白醋中，密封7天後，取白朮擦拭有雀斑和黑斑的部位。每天堅持使用。日久，雀斑和黑斑會逐漸變淺，甚至消退。

白膚.面部皮膚黝黑的女性，洗臉和洗澡時，在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，白朮、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，在醫生指導下，可根據自己的情況，採用一味或多味美膚。一般來說，單味使用力量較薄，多味復方長期使用，可使黝黑的皮膚變得白皙細嫩。對減退面部色素沉著亦很有效。

方法是：將白色中藥製成粉末，用醋、蜂蜜調成糊狀敷面。每天一次。使用2~3個月，還可祛斑。還可以用雞蛋清，將藥粉調成糊狀敷面，可使皮膚有光澤。

治粉刺.由於醋具有軟堅散節的作用，如長有粉刺、痤瘡和面部結節，可將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺、痤瘡和面部結節患處，過一段時間，粉刺就會消退。對因粉刺引起的膿疤、結節，也能治癒。

為使藥物被人體很好地吸收，可採取先敷（自製中藥面膜）後按（頭面部按摩）的方法，使氣血通暢，濡養局部氣血，促進面部血液循環。每天最好進行2~3次，每次20分鐘左右。按摩後，面部紅潤，神清氣爽，即達到效果。

養顏還要形成好習慣

王清華教授強調，美容講究的是整體保養。美容的同時，還要注意適當調整飲食，少吃辛辣、燥熱的食物，多吃青菜、水果。保持愉快的心情，最好不熬夜或少熬夜，才能保持青春靚麗的容顏。

最後，王清華教授對自己的的美容心得進行了總結，生活條理化，做家務並跳舞，愛寫作，適當運動。這些都對護膚養顏作用不小。