卵巢保養精油

　　精油保養卵巢就是指將精油塗抹在肚皮上按摩，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。精油真的能保養卵巢嗎？卵巢保養精油真的有用嗎？

　　觀點1：卵巢是腹腔內的一個器官，女性平躺時摸不到卵巢，就連做B超的時候，都得喝足了水，使膀胱充盈起來，B超醫生才能看到卵巢。因此，用一般的按摩手法觸不到卵巢的，卵巢保養精油沒有科學依據。

　　觀點2：卵巢保養精油能改善經前綜合症及更年期綜合症引起的皮膚灰暗、色斑、粉刺暗瘡等皮膚問題。適合痛經、手腳冰涼、白帶異常、心理抑鬱、婦科炎症人群。改善生殖系統功能。對女性荷爾蒙失調，子宮衰弱，白帶過多，內分泌失調，經期不順有一定的調理功效。

　　卵巢小知識

　　當女性的年齡到達35-45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。女性的卵巢壽命大概在35年左右，30歲左右的女性正處於雌性激素分泌最旺盛的時期，基本不需要通過藥物刺激。但職業女性出現早衰情況也不少見，平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養。

　　卵巢保養的禁忌

　　1、避免情緒消極化

　　女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。

　　2、避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能。

　　3、避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢功能。

　　4、避免熬夜工作

　　女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

　　5、避免房事過度

　　女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

　　6、不要亂補一通

　　女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與願違，適得其反。