【轉】安利「佛道雙修」功法：用聲音恢復元氣

資訊高道宮觀道學苑弘道講堂丹道養生道學新安利「佛道雙修」功法：用聲音恢復元氣丹道養生騰訊道學吳丹豐2016-03-28 10:302[導讀]此訣為龍門西竺心宗所修，清末印度人雞足道者拜龍門律師王常月學道，將佛家密宗咒語和道家內丹結合。嗡字訣就是此派基礎功夫。念時發「Weng」字音，音從中脈丹田發，音震足底，氣通全身。圖文／吳丹豐春分已過，春種開始。行者丹豐在道家公社種地蓋竹屋。看世間諸友，工作拼搏，難免身心疲憊。＂有身不由己，何時忘卻營營之嘆＂！好在《道庫》里有個聲音練功之法門，是恢復元氣、放鬆身心的簡便法門。

南宗道人天台山上習唵字訣。攝影／陳寶剛、曾鳴一、唵字訣這個是道家南宗祖庭桐柏宮所傳的，是南宗內丹入門之法。此音發「ang」的音，練時輕吐輕念，似有似無，自己微聽就可，念頭隨音而走，虛空之中若有音，音中若有光明，每次練五分鐘即可。執咒易有耗氣和上火頭痛之病，練唵字訣則無此疵。練時可靜坐，正坐盤腿皆可。手可結太極手印，左手在外，右手在內，如抱太極。附：道教南宗祖庭桐柏宮傳唵字訣功訣。

道教南宗祖庭天台山桐柏宮。攝影／陳寶剛、曾鳴道教南宗唵字訣－－（萬訣唵做首，百功葯為先。靈應虛無象，妙性和自然。）註：道家以真氣為人體自有之大葯。南宗秘訣練本性，口傳萬年不見經。不即不離大象外，神光內斂意隨音。虛空之中有真情，恍惚之中現真境。鴻飛天外任它去，意在圜中身自清。萬般雅俗心無著，須臾片晌天地新。老少咸宜身心諧，妙道簡易聖心印。

唵字訣內景圖。行功要領：虛松身心，寂然默默，微意念唵，遊絲飄然，不即不離，勿忘勿助，雜念若現，念音清消，身執情執，皆從音滅，不可想重，不可無照，如春日登高台，松樂自然。如見鴻飛天外，影斷意連，依訣行功，真氣清正，五分鐘足，身心泰然，久久大定，定生慧光，光耀寰宇，妙樂無窮。此法古聖口口相傳，不見經注，以事練心，以心練身，以念無而有功，以無為而行德，性命交合，水火永濟，金木無隔，先天返還，是為無上希夷至聖心印妙法，正教心傳，當自尊重，不離常德。

南宗修真蟾光圖。道教南宗為宋神宗熙寧年間（1068－1077）由張伯端所傳，張伯端開創的南宗倡導歸復老莊，融合儒釋。從傳統內丹命術入手修鍊，循序漸進，以人身中的上藥三品即精、氣、神三寶為藥物，經築基、煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛而還歸大道。其主要代表作《悟真篇》內篇專言內丹，外篇則言禪宗心性之法。與《周易參同契》齊名而號稱丹經之王。二、嗡字訣

雞足道者禮王常月圖。此訣為龍門西竺心宗所修，清末印度人雞足道者拜龍門律師王常月學道，將佛家密宗咒語和道家內丹結合。嗡字訣就是此派基礎功夫。念時發「Weng」字音，音從中脈丹田發，音震足底，氣通全身。

嗡字訣配手印練習。攝影／陳寶剛、曾鳴念時音不可過大過長，適可而止。此音可通全身氣脈，震通五臟，和通氣血。練功姿勢要領同唵字訣嗡字功訣：嗡字一訣，源於密宗，歸於大道，萬咒之首。念時靜心，身口相應，心意相合，不離不棄。音隨念走，念隨心起，音念相依，虛空自然，音不可重，念不可執。氣通經脈，音震五臟，初先有聲，最後無音，微感其波，微見其光，一波神明，一點太虛。

嗡字訣三脈七輪，一個嗡字，皆通竅妙。

閔祖西遊，自在自得，雞足山下，收了一徒。西竺心宗為全真龍門支派。開創於印度人雞足道者，據《金蓋心燈》所述，他本月支國人，名野恆婆闍，自印度來華，居雞足山修鍊，所精唯「西竺鬥法」，稱為「西竺心宗」。雞足道者於順治十六年（公元1659）到北京禮王常月為師，贈名黃守中，遂為龍門第八代，命乃依本宗之法修鍊。後乾隆五十五年（公元1790），龍門高道閔一得游雞足山，授其以龍門戒律。

月支道人雞足山創西竺心宗龍門西竺心宗以誦持佛教密宗咒法為主。又皈依道教全真龍門，故得名「龍門西竺心宗」。該派功法自成體系。實際上應該說是龍門丹法與佛教密宗結合的道派。（編輯：孟淅）

（本文為騰訊道學獨家稿件，未經授權不得轉載。圖、文/吳丹豐，騰訊道學專欄作者。）相關閱讀：道教養生練功聲音法門·道家懶人八段錦 賴床練功兩不誤2016.02.25·鄭觀應與道教丨終生踐行道教養生 健康由自己做主2016.01.27·廣州道教養生公益團赴普寧太虛拳演出2015.12.16·道教養生思想如何在當今社會實踐2015.09.21熱門推薦出家人能不能幫人算命安利「佛道雙修」功法：用聲音恢復元氣天師府舉行丙申年二月十五傳度法會白起之死 原因至今震撼心靈！英媒刊重慶西少林寺僧人功夫表演圖：帥！點擊關注「騰訊道學」掃描左側二維碼即可添加騰訊道學官方微信；您也可以在微信上搜索「騰訊道學」，獲取更多道學資訊。———————————感恩轉自【安利「佛道雙修」功法：用聲音恢復元氣_儒佛道頻道_騰訊網http://rufodao.qq.com/a/20160328/024270_all.htm#page1】
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