防癌 | 肺癌是全球惡性腫瘤「第一殺手」 高危誘因你佔了幾項？

　　肺癌是全球最常見的惡性腫瘤，發病率居惡性腫瘤榜首，死亡率也位列第一，成為癌症中的「超級殺手」。我國患肺癌人數不斷增長，預計2025年，我國肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。

肺癌幾大誘因 你占幾項？

1、吸煙

　　研究表明，吸煙者肺癌的發病幾率是不吸煙者的11倍，經常被動吸二手煙，也很可能患肺癌。醫院有很多觸目驚心的案例：

①天津一名肺癌女患者不吸煙，但丈夫、父親吸煙，且煙齡很長，結果她被查出患胃癌。

②瀋陽一男子在2010年被查出肺癌晚期，治癒無效去世後，妻子女兒相繼被查出患肺癌。該家庭中男性煙癮極大，一天要抽兩三包煙，由於東北地區房屋密封效果好，妻子和女兒常年生活在二手煙的環境之中。

　　那麼，煙草是如何侵害肺部的？

①煙草燃燒產生致癌物。煙草燃燒會產生4000餘種化學物質，其中光致癌物有69種，如以多環芳烴和亞硝胺為主的多種致癌物和酚類促癌物。

②煙草會逐漸破壞肺的自然防禦系統。在氣道兩旁，有很多微小毛髮，起到阻擋毒素、細菌和病毒來保護肺部的作用。而煙草煙霧會麻痹它們，導致致癌物質更容易積聚在肺部，引發肺癌。

③二手煙危害遠高於PM2.5。煙草煙霧中的致癌物會擴散到空氣中，這些煙霧顆粒基本小於PM0.5，危害高於PM2.5，在室內吸煙還會使PM2.5驟升甚至爆表。

④三手煙對呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人卻有很大的影響。特別是年輕的煙民父親，吸煙後抱孩子，衣物、皮膚和頭髮上都是三手煙，會給嬰幼兒健康帶來危害。

　　一般來說，吸煙量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危險性越大。吸煙20年以上的，20歲以下開始吸煙的，每天吸煙20支以上的，只要滿足一條，就屬於易患肺癌的高風險人群因此，為了自己以及身邊人的健康，煙民朋友要儘早戒煙；即使抽煙也不要在室內和車內；不吸煙的人也要敢於對吸煙者說「不」，提議讓吸煙者去室外吸煙。

2、室內空氣污染

　　空氣污染，包括裝修、傢具污染以及烹飪油煙污染。

　　室內的氡氣污染，屬一類致癌物質，長期暴露於氡污染，會導致血癌和肺癌。其主要來源是建築材料和室內裝飾材料，特別是大理石會產生氡氣。廚房油煙也會污染室內空氣，成為致癌因素。烹調過程油煙產生的苯並芘、揮發性亞硝胺等給人體健康帶來極大的危害。烹調時油煙越大，暴露時間越長，患癌風險越大。

3、其他致肺癌因素：大氣污染致癌、職業因素、肺部慢性疾病、遺傳及免疫力等

早期篩查能救命 符合下麵條件的需注意！

　　早期發現肺癌，可通過微創治療手段有效治療，是提高肺癌治癒率的關鍵，早期的肺癌篩查更顯重要。

　　需早期進行肺癌篩查的人群有4類：

①長期吸煙，尤其是男性年齡大於50歲者；

②直系親屬有肺癌者；

③工作和生活環境中存在致癌因素者；

④肺部反覆慢性損傷，如反覆感染、肺結核等。

　　出現以下幾種異常也要早期篩查：

1、咳嗽久治不愈；

2、胸痛，尤其是在深呼吸時加重者；

3、肩痛伴有手指麻木；

4、伴有或不伴有眼瞼下垂；

5、聲音嘶啞；

6、其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反覆發作等。

　　常規體檢中的胸透和胸片不能發現早期肺癌，要做胸部低劑量螺旋CT檢查。有條件的患者還可以選擇PET-CT以及MRI等篩查手段。其他篩查手段還有：痰液細胞學檢查；支氣管鏡檢查；經皮細針抽吸活檢等。

如何預防肺癌

　　雖然肺癌的死亡率、發生率雙雙居高，但事實上肺癌是最可預防的癌症之一。

　　1、戒煙要趁早。要想遠離肺癌，首先要遠離煙草，不吸煙，也避免吸二手煙。儘早戒煙，可以大大降低患肺癌的風險。數據顯示，30歲以前戒煙能將患肺癌的風險降低90%，戒煙5年之內的人，死於肺癌的幾率會降至每天吸1包煙人的一半；戒煙超過10年後，死於肺癌的幾率降至非吸煙者的水平。

　　2、使用環保的裝修材料，建議在裝修完畢後應通風至少三個月再住人，避免室內空氣污染；在家要常通風，出門要戴口罩。

　　3、對「油煙」保持警惕。一定要保持廚房通風，打開抽油煙機；不要一炒完菜就關油煙機，至少再開3~5分鐘；烹調時不要等油鍋冒煙，少用煎炸烹調方式；起居室和卧室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進入其他居室。

　　4、增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可降低肺癌發病率。同時，要生活規律，心情愉快，勞逸結合，鍛煉身體，增加防病抗病的能力。肺部慢性疾病患者也要及時診治，避免小病拖成大病。

來源/央視新聞、健康時報、生命時報

本期監製/余偉利 主編/江平 編輯/李謹希、黃元

肺癌是癌症中的「超級殺手」，千萬要注意預防！