母乳餵養要不要額外喝水？

母乳餵養是媽媽普遍都認可和接受的餵養方式，而母乳餵養的時候需不需要給孩子喂水呢？如今，現代科學給了家長們明確的答案：母乳餵養的孩子半歲前不用喝水。如果過早喝水會給嬰兒腎臟造成壓力，甚至引起水中毒。

母乳餵養：6個月內無需喂水

在母乳餵養過程中，很多媽媽都擔心孩子不喝水會因缺水出現健康問題，那麼，用母乳餵養的孩子需要補水嗎？

一般情況下，母乳餵養的寶貝在6個月所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素都能從母乳中獲得。母乳中87.5%都是水，這些水分一般能滿足嬰兒新陳代謝的正常需要，不需要額外喂水。如果讓母乳的寶寶過早喝水反而有害。美國一項最新研究發現：喝水多了會給嬰兒腎臟造成壓力，血液中的鈉會被稀釋，造成水中毒，這也是嬰兒癲癇發作的最大原因。

奶粉餵養：最好額外補水

那麼馬上到來的夏季天氣炎熱，寶寶難道不會口渴嗎？其實不必擔憂，母乳自身的調節功能會使這個季節的乳汁中水含量更高一些，完全能夠幫助寶寶解渴。

如果是喝奶粉的寶寶，那麼最好喝點水。媽媽們都知道，喝奶粉的寶寶容易「上火」，因為奶粉中沒有母乳得天獨厚的脂肪酸結構，也沒有母乳中的低聚糖，無法生成更多有益腸道蠕動的益生菌，所以容易導致寶寶大便乾結、小便發黃。

喝奶粉的寶寶建議每次喂水量為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月50-60毫升；3個月60-75毫升；4個月70-80毫升；6個月80-100毫升；8-12個月100-120毫升。