肝不好的人手上會出現哪些信號？

當今患上肝病的人也越來越多了，特別是脂肪肝已經成為我國的醫學臨床上最為常見的疾病之一。脂肪肝病發的原因是日常飲食不規律跟不良的生活習慣所導致的病變。

很多人患上了脂肪肝還不自知，因為脂肪肝是一種比較隱蔽性的疾病，早期患上脂肪肝沒有什麼癥狀表現，通常人們發現身體不舒服後去醫院檢查的時候，已經是肝硬化，甚至肝癌等情況。

脂肪肝早期病發的時候是沒有什麼特別明顯的徵兆，但從日常生活中會有一些反應，我們稱為「微癥狀」，脂肪肝早期病發會有哪些癥狀出現？

癥狀1、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

癥狀2、噁心、嘔吐、腹脹

輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。噁心的癥狀常常單獨出現。

癥狀3、疲倦乏力。

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。

癥狀4、蜘蛛痣。

出現在皮膚上形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣，經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。

癥狀5、維生素缺乏症。

脂肪肝是由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，容易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

癥狀6、內分泌失調。

重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發育、睾丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經過多、閉經，病人體重減輕或增加等表現。

癥狀7、黃疸。

患脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數脂肪肝病人會出現輕度黃疸，在肝內脂肪被清除後黃疸即消退。

以上這7種癥狀是脂肪肝病發的時候反應出來的微癥狀，所以大家要認清楚，因為這些微癥狀跟日常生活中的一些身體不適相似，很多人難以分辨出來，但是在這裡小編跟大家說，要是以上7種你同時符合3-7種的話基本已經確定患有脂肪肝了。

患上脂肪我們要及時的治療。很多人患者明知道得了脂肪肝因為沒有什麼特別的身體不適，所以就不用管。還有一些患者聽從別人的建議，運動一段時間就會好起來。這些都是錯誤的想法，要及時的修正，運動是對改善脂肪肝是有幫助，但遠遠達不到治療的效果。

很多人患上脂肪肝一拖再拖，原本只是脂肪肝疾病而已，但由於脂肪肝沒有得到抑制，慢慢的由病情發展，脂肪肝病變成了肝硬化，然後到肝癌病發。當肝癌病發的時候很多人已經是沒辦法治療了，這些年患上肝癌死亡的人不少，如香港明星羅文、著名演員傅彪、著名演員沈殿霞等等，還有今年6月16日那個感動全國人民90後的人民教師陳瑩麗，都是因為患上肝癌離世。

肝不好的人怎麼補充營養

肝硬化病人代謝出現異常後，要及時的補充營養，熱量，運動等。

一、補充營養成分：

（1）肝臟不好是跟日常飲食息息相關的，肝硬化患者每天要補充足夠的維生素，每日飲食可以多吃點青色捲心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等都含有豐富地維生素。

（2）肝硬化要補充微量元素硒，硒是強抗氧化劑，補硒可提高體內「含硒酶」的活性，全面提高人體抗氧化能力，及時清除有害自由基，防止肝纖維化，抑制肝硬化向肝癌病發。

（3）五味子類的中藥對肝硬化等有修復受損的肝細胞，並使肝細胞再生，使壞死的肝細胞減少，增加更多新的能發揮正常功能的肝細胞，從而恢復肝臟功能作用。

提醒：肝硬化只有早期能治好，但僅限像酒精性肝硬化、藥物性肝硬化等才有可能治好。改善肝硬化可以採取微量元素硒搭配中藥五味子，中西結合效果會好一些，這種中西結合產品網上是有購買的，如硒麥芽五味子片、養肝片等，都是中西結合對肝硬化調理改善效果都很不錯。建議可以試試看。

二、易消化的食物

肝硬化患者本身沒有食慾，消化功能也受到影響。如肝硬化已有食管靜脈曲張者，平時食物應做得細爛些，避免食用過於粗糙的食物，嚴禁食用堅硬帶刺類的食物，如帶刺的魚肉、帶骨的雞肉以及堅果等，以防刮傷曲張的食道靜脈或胃底靜脈，導致上消化道大出血。

三、運動

每天堅持半小時運動，可以消耗多餘的脂肪，還可以降低甘油三酯和低密度及極低密度脂蛋白的含量，這對肝臟恢復是有幫助的。