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白頭到老7個台階

從激情到叛逆 從危機到完美婚戀專家、國家二級心理諮詢師 李惠麗 《 生命時報 》( 2012年06月19日 第10 版)

  每個人的婚姻都與眾不同,但又遵循相似的軌跡。國外婚戀專家認為,長久的婚姻一般都會經歷7個階段,每個階段都會遇到不同的問題或困難,學會正確面對,能幫助夫妻擁有幸福美滿的婚姻,攜手走向白頭。

  階段一:激情期。主要指新婚期,夫妻二人如膠似漆,婚姻充滿了興奮、性趣和親昵。這個階段一般持續到婚後1年,愛情是生活的重心。

  忠告:婚姻是人生的一個轉折,婚後要學會樹立兩人的觀念,凡事少想「我」,多想「我們」。要利用這個和諧階段,培養共同的生活習慣。

  階段二:磨合期。失望和衝突成了這個階段的主題。你們開始發現對方並不完美,也有很多你受不了的缺點和不足,你們開始就某件小事爭論,甚至開始懷疑自己的選擇。這個階段一般在婚後1—2年時出現。

  忠告:這是非常重要的時期,處理好了,會為將來的長久廝守打下基礎。要打破對婚姻不切實際的幻想,注意換位思考,不要費盡心思改變對方,尊重更重要。

  階段三:叛逆期。你們經常吵架,一方甚至產生外遇的傾向,導致你們對彼此的忠誠產生懷疑。這個階段大多會持續數年,一般在結婚3—7年後出現。

  忠告:千萬不要輕易有外遇,即使出現問題,也不能輕言放棄婚姻,互相尊重和理解,一定能走過困難時期。

  階段四:合作期。有了孩子後,你們為了家庭不懈努力,事業蒸蒸日上,共同創造著美好的未來。這個時期多在結婚5年後到來。

  忠告:上有老,下有小,會讓你們每天都忙得不可開交,偶爾重溫浪漫情懷,大膽地對他(她)說「愛」,你們將成為令人羨慕的幸福伴侶。

  階段五:重組期。孩子長大了,家庭基礎穩定,愛情開始轉化為親情,你們之間多了一些謙讓,少了一些爭吵。此時,你們已經共同走過了15年的歲月。

  忠告:上一階段的忙碌讓你們的身體變得不那麼靈活了,此時健康開始提上日程,兩人一起運動,一起做家務、一起度假,會讓婚姻生活變得更充實。

  階段六:危機期。中年危機到來,你們可能經歷人生的一些重大變故,例如一方父母出現重大疾病甚至離世,事業上也可能遭遇瓶頸,很多不幸的事衝擊著整個家庭。這個階段可能在結婚20年後出現。

  忠告:壓力不言而喻,兩個人要學會共同面對,互相支持安慰,只要度過這個時期,你們將永遠不離不棄。

  階段七:完美期。婚姻的建設階段已結束,你們已經完全了解對方,希望對方與自己一起安享晚年。此時你們至少一起走過了25個春秋。

  忠告:儘管夕陽西下讓人感到生命的悲涼,但共同回憶你們走過的婚姻之路,會帶來溫暖與幸福感。▲

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