育兒專家視點：寶寶冬季保暖穿棉衣最靠譜

06-10

育兒專家視點：寶寶冬季保暖穿棉衣最靠譜

核心提示：面對這寒冷的冬季，南方的寶寶要怎樣禦寒保暖呢？北方有暖氣的寶寶又如何提防保暖過度？針對這些問題，育兒頻道特別邀請了39問答的專家——田彥素醫生，給各位網友專業的指導和建議，讓寶寶能夠暖暖地度過冬天。

　　冬天到了，天氣越來越冷，很多寶寶開始在家裡過冬了。據我所知，北方有暖氣或有炕，家裡可是暖和得很啊！可南方就沒有這麼好的條件了，家裡沒有暖氣，有的家裡還沒有空調。南方的寶寶一到冬天就總是流鼻涕，稍不注意添加衣服或者在洗澡期間不慎著涼了，寶寶就會因此而感冒流涕。面對這寒冷的冬季，南方的寶寶要怎樣禦寒保暖呢？北方的寶寶又如何提防保暖過度？

　　為此，本期育兒專家視點針對冬季寶寶如何保暖這個問題，特別邀請了39問答的專家——田彥素醫生，給各位網友專業的指導和建議，讓寶寶能夠暖暖地度過冬天。

　　39育兒：寶寶冬季要怎麼穿才不容易感冒？

　　田醫生：建議一般穿棉衣即可，由於寶寶愛走動，不必穿太厚，避免出汗後會容易感冒，記得要給寶寶喝水。

　　下面是一些寶寶穿衣建議。

　　頭

　　戴上帽子可以維持體溫恆定，因為小寶寶25%的熱量是由頭部散發的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因為它會刺激寶寶皮膚。此外，患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應該戴軟布做成的帽子。不要經常戴口罩圍巾，經常戴口罩、圍巾會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，圍巾多是羊毛或其他纖維製品，如果用它來護口，一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道；二是羊毛等纖維吸入體內，可以誘發過敏體質的寶寶發生哮喘病，而且還會因為圍巾厚，堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。

　　身

　　穿衣要適量，如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，這樣會使皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而容易著涼，並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。此外，由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大而散熱多，而身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。絨衣絨褲不要貼身反穿，絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反面柔軟、蓬鬆，保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反穿，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。毛衣要選購兒童專用毛線，現今市場上有專為寶寶生產的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，並且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

　　腳

　　保持寶寶襪子乾爽，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。冬天應選用純羊毛或純棉質地，並對腳部皮膚有養護作用的襪子。鞋子大小要合適，如果鞋子太大，它就會與腳之間形成一個較大空隙，因此使得腳上的熱量大量散失；鞋子太小，由於腳與鞋之間沒有多少空隙，就會把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結實，從而影響了鞋內靜止空氣的儲存量而不能很好地保溫。正確做法：鞋子稍稍寬鬆一些，質地為全棉，穿起來很柔軟，這樣，鞋子里就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

　　39育兒：寶寶冬季什麼方式取暖比較安全呢？

　　田醫生：根據不同情況考慮冬季可以用暖氣比較較好，並且要注意室內濕度。暖氣上放點水，撒點水，屋裡再晾一點孩子的濕衣服，再弄一個加濕器，幾個方法結合起來，寶寶就不會覺得乾燥。

　　39育兒問：寶寶冬天有用暖氣，但是有時候會不停出汗，這樣屬於過度保暖嗎？過度保暖要怎樣處理才不會感冒？

　　田醫生：據你所述，這種情況考慮一般室內溫度不宜過高，否則寶寶會更容易感冒，要時刻保持室內濕度，讓寶寶多喝水，避免身上有汗的時候脫衣服。