天地虛懷xia的文件夾【氣功】

太極鍛煉法接上式，雙手捧著太極光球，將光球移向臍門神闕穴，雙手緩緩向臍門內推動太極光球，光球迅速進入腹腔內，並且進入腰區與臍門相對的命門區域中。內視命門區中太極光球，在脊柱的舒緩、圓潤、靈活、連貫的S形運動中，太極光球先向上運動，經第一腰椎向上進入胸椎區段的第12胸椎，第11胸椎、第10胸椎、第9胸椎、第8胸椎、第7胸椎、第6胸椎、第5胸...閱43轉10評0公眾公開16-09-06 18:38三圓式站樁 秦重三呼氣時舌舐下顎，嘴唇微開，氣貫丹田，小腹鼓起，再沉氣至會陰道，分支順兩腳而下，直達兩腳掌心湧泉穴。即心與意合，意與氣合，氣與力合。意與氣合，即以意領氣，氣隨自己的意志而活動。氣在命門和兩腎區溫養後，又向腹腔滾動，氣變成白色，向下到會陰部滾動21次，使會陰部發熱，氣分兩段，沿大腿內側，到兩膝氣向關節放射，沿小腿內踝關節，...閱26轉2評0公眾公開16-08-14 18:16秦重山內功導氣法（李鐵軍）這個姿勢，為三種姿勢中應用最廣泛的基本姿勢。此動作是健腰運動。這種運動，是練內功的呼吸和外功的輔助運動，實為解除疲乏，舒筋活血，恢復全身靈活，振奮精神的重要運動。上述十項運動，雖然可以選擇鍛煉，但在練氣功後，人人必須再練「擊腹運動、平血運動、健腰運動、揉棍運動」四項，以解除疲乏。但須慎重的是，不要採用動作過猛、用力過...閱25轉8評0公眾公開16-08-13 21:25養生功法：簡易養生採氣樁功養生功法：簡易養生採氣樁功。功理：拉動內氣運行，暢通任督兩脈引入外混元之氣源源不斷地步入體內，增加人體的陽離子，促進腸胃蠕動，提高腸胃代謝功能。功理：外氣內收，內氣互補，平衡陰陽，真氣從之。功理：通過握拳使勞宮穴、合谷穴之氣及功中的物質能量和天地之混元物質一起慢慢納入丹田。第九式 氣歸丹田。簡易養生採氣樁功的18項要求，...閱139轉31評0公眾公開16-08-12 17:43養生氣功：簡易養生採氣動功養生氣功：簡易養生採氣動功。簡易養生採氣動功其特點是：動作和意念相結合，意與氣合，以意領氣，通過姿勢的開合和意念導引的配合，引動內氣外放，外氣內收，從而使人與大自然混元氣信息暢通，使人體感觸機能敏銳，是行之有效的採氣、聚氣、快速得氣之上乘功法。要點：通過拉氣3次和掌照頭頂，將天空中的能量及混元之氣納入百會。要點：氣回丹...閱219轉47評0公眾公開16-08-12 17:34養生氣功：強壯功養生氣功：強壯功。（圖1） 2.單盤膝坐 兩腿盤坐，左小腿置於右小腿之上，左足背貼於右大腿上，足心向上，或右小腿置於左小腿之上，右足背貼於左大腿上，足心向上，左壓右或右壓左，可根據個人習慣而定。（圖2） 3.雙盤膝坐 右小腿置於左小腿之上，再把左小腿搬起置於右小腿上，兩小腿交叉，兩足心向上，置於兩側大腿上。（圖5...閱378轉50評0公眾公開16-08-11 21:27劉貴珍內養功的練習方法該功法分靜功和動功兩種練習形式，「形氣神合」貫穿於功法始終。（3）初級靜功可為中極功練習打下快速放鬆、快速入靜的基礎，同時可做為預備功、矯正功進行應用。（3）默念字句與停閉呼吸的配合：配合停閉呼吸選擇美好的、有利於身心健康的詞或字句用意默念。①默念與軟呼吸法配合：吸氣默念第一個字，呼氣默念第二個字，停閉默念剩餘的字。②...閱272轉34評0公眾公開16-08-11 21:22內養功 劉貴珍初級功的靜功稱「松靜築基法」，動功稱「保健按摩法」;中級功的靜功稱「吐納停閉息調法」，動功第一套為「易筋行氣法」，第二套為「行氣延壽法」;高級功的靜功稱「神氣合一法」，動功稱「靈性自動法」。下面主要介紹劉貴珍內養功靜功的初級功和中級功。默念字句和軟呼吸法的配合：吸氣默念第一個字，呼氣默念第二個字，停閉默念剩餘所有的字，...閱4轉1評0公眾公開16-08-11 18:48天山氣功無極玄空十二指天山氣功無極玄空十二指。左手下，向前，向後，左手之大臂與身體夾角成45度，小臂與肩平行，左手向後，下至與肩同高處，轉手心向前，劍指正對天庭，著力於兩手之劍指，內數呼吸九次。左手上，右手下，向前，向後，右手之大臂與身體夾角成45度，小臂與肩平行，左手向左，下至與肩同高處，轉手心向前，劍指正對天庭，著力於兩手之劍指，內數呼吸...閱14轉7評0公眾公開16-08-04 17:09放鬆功放鬆功。放鬆功是靜功的一種，是通過大腦思維意識的放鬆，把身體調整到自然、輕鬆、舒適，解除身心緊張狀態，以消除身體和大腦的疲勞，恢復體力和精力；放鬆功是近代人在繼承古人靜坐意守的基礎上發展起來的一種功法，側重精神內守，意導氣行，與慢細勻長的呼吸配合。一、功法。意守臍下３寸丹田，眼看丹田，耳聽丹田；⑶意念：屬於流動式意守...閱32轉7評0公眾公開16-07-18 14:21氣功養生.易經：張延生談如何選擇練功最佳時間 。禪易子胡學研（胡藝航）精薦大家都知道，子時是陰盛之極，一陽剛出生的時候，也就是陰陽交替的時候。當然午時練功也很好．卯時和酉時，主要是由於大多沒人都是有工作的，假若沒有工作的時候，卯時和酉時也是很好的時候．但是這四個時辰都是練靜功，是「沐浴」的時候、因為它都是相對陰陽平衡的時候，此時最好不練動功．如果非要練動功，在此時辰一開始的時候練一下，練個...閱34轉4評0公眾公開16-05-18 14:31我學練張延生的氣功。胡學研原創約2007年學練張延生老師的氣功體系（主修站樁功和靜坐），雖然至今僅4年時間而已，但因有20多年的氣功學練基礎（各門派氣功功理功法都有融會貫通之處），故也收穫較好。張延生 老師的氣功體系就不止靜坐，還包括站樁.自發動功.硬氣功 .內丹功.外丹功.醫療氣功等（當然這樣分類不夠準確，之間有互通之處）。最後祝願張延生老師在氣功領域突破更...閱146轉7評0公眾公開16-05-17 19:08炭火氣功吐納二十一口氣：面向火盆兩足開立，略寬於肩，足尖內扣，目平視，兩臂分別於身左右過頭頂，由外向內劃圈，至兩腿側止，掌心向前，同時吐氣，吐氣後向內納第一口氣。<14>納氣後雙手下落至身兩側，然後兩臂仍上抬，掌心向上成側平舉狀，同時吐氣。眼平視，口微增長，舌抵上齶，雙腳站成左丁字步，雙手握拳，左上臂緊貼左脅，小臂伸直，左...閱59轉7評0公眾公開16-05-16 17:19氣功治療男性性功能障礙之九——上古炭火功上古炭火功通過「凝神、聚氣、練氣、生精、練精化氣、鍊氣化神」的功法來達到氣旺、精滿、神足、精力充沛、身體壯實的強身效果。(9)納氣後放拳合掌，兩臂向斜下方伸直時開始吐氣，同時雙掌左右分開至身兩側止，掌心向前。(1)拍打胃海(即中院穴)眼平視、口微閉，舌抵上齶，雙腳站成左丁字步，雙手握拳，左上臂貼緊左肋，小臂伸直，左拳里搬拳心...閱227轉35評0公眾公開16-05-16 17:16養生漫談/宋天彬意守呼吸也是最常用的方法，如數息、氣貫丹田等。此法與「密宗」的「寶瓶氣」、《氣功療法實踐》的丹田住氣法相似。練功時，應據身體陰陽盛衰狀況辨證選功，陽虛選動功，陰虛選靜功，或動靜兼練。隨四季晝夜的陰陽變化來練功，也可調整陰陽。運氣於任督二脈的小周天功法，更可使水火既濟，陰陽交泰。綜上所述，三調的各種方法交錯互用，就可以...閱15轉1評0公眾公開16-05-15 18:09退病現象與長功反應(存誠子）退病現象與長功反應(存誠子）退病現象與長功反應(存誠子）退病現象與長功反應無法嚴格分別，退病過程其實就是長功過程，功夫長進才能退卻疾患；郭志辰大夫告訴我們：生病如錄音，1、2、3、4地錄進去，退病如放音，4、3、2、1地放出來：先退現期新病，次退近期伏病，再退遠期殘留病……，一直退盡你幼年初病時遺下的殘留病根——病理信息組織能...閱26轉1評0公眾公開16-04-29 21:05小周天---氣功初學者入門必讀篇小周天在氣功中的地位。小周天不象其它靜功那樣剛開始練功就練周天運轉，先要練一種靜功（各種靜功都可以）要先練到丹田內儲有一定的真氣（內氣）。小周天功法（練精化氣）是整套周天功的基礎，以中 關、上關兩個高深階段，是在煉精化氣打通小周天的基礎上 而漸進的，因此有人又稱其為「築基功」或叫「百日築基」。當煉精化氣通三關，小周 天運...閱67轉6評0公眾公開16-03-10 16:11國學大師錢穆的靜坐經歷國學大師錢穆的靜坐經歷國學大師錢穆的靜坐經歷。年假後，懷天回校，攜帶佛書六七種，皆其師公之為之選定。蓋因懷天喪母心傷，故勸以讀佛書自解耳。屍體停堂上，諸僧圍坐誦經，至深夜，送殮者皆環侍，余獨一人去寢室卧床上靜坐。余遂益堅靜坐之功。（文：錢穆）錢穆（一八九五—一九九零）字賓四，江蘇無錫人，一九一二年輟學後自學，任教於中...閱36轉3評0公眾公開16-03-09 19:54青龍護骨補髓功/王自強*向受到青龍護骨補髓功影響的道歉，及幾點忠告切記不能以意領氣，要用意推氣。我前幾天發了 「青龍護骨補髓功，沒有三年以上的良好氣功基礎，請千萬不要練」的帖子，上面介紹了青龍護骨補髓功的功法，以及我練青龍護骨補髓功的一些感受和效果，現在我鄭重向受到這篇帖子影響的功友道歉，應為補髓功雖然是好功法，但是它屬於以意行氣的有為功法，如果功力不足，就以意行氣，運氣於骨骼，一則...閱62轉8評0公眾公開16-01-20 17:16人體，如何接收天地之氣人體，如何接收天地之氣。人體的設計是適應地球這個能量場的，人體和天地的能量場運行是同步的，天氣和地氣對人的身體都會有影響。人的腰間是兩腎及丹田所在，是固守人體元氣的地方，武師們就是為了防止練武時元陽之氣泄出，才綁上了厚實的腰帶。人體也一樣，現代很多人不注意保護腰間的元陽之氣，人體下面寒了，上面相對就熱，上熱下寒，導致...閱93轉20評0公眾公開15-11-22 16:5997.9.06中正紀念堂查功的感動台北助教──陳家榕97.9.06中正紀念堂查功的感動台北助教──陳家榕。97.9.06中正紀念堂查功的感動。查驗功法：主查【大雁初級】功法、副查【龜壽功】功法。二.「大雁功初級」：D.有心臟毛病的人，不要在中午11:00～1:00之間練功，其它時間都可以，若白天太忙的人，也不要在晚上11:00～1:00之間練功，晚上這時只能練「靜功、養元功、龜壽功」，其它的功法不適合。...閱34轉0評0公眾公開15-11-22 16:5799.5.30白雁老師【大雁功、熊戲】複習重點─台北陳家榕99.5.30白雁老師【大雁功、熊戲】複習重點─台北陳家榕。A.腳先不彎曲：「展翅」時把手向後打開來，身體再向後彎，儘量往上伸展，學員可以互相觀看，兩手向後伸直展開來再往後撐時，腳先不要彎，就很容易看得出來肩膀的問題而使兩手的高度不一，很多人的手一高一低，一長一短，那隻較高的手是很難往後的，是屬於肩部沾粘非常嚴重的，手若不太容...閱53轉1評0公眾公開15-11-22 16:5799.7.3白雁老師中正堂【大雁、回春】查功重點─台北陳家榕99.7.3白雁老師中正堂【大雁、回春】查功重點─台北陳家榕。一、【大雁功】：I.有些人會疑慮不練功時膝蓋都不疼，但一練功膝蓋就疼，是不是練錯了、或是這功法對他太難了，白雁老師說若一練功膝蓋就疼，那是因你的膝蓋快廢了，不練功時不疼，那是假象，因為沒有動到它，沒去磨它調整它當然就不疼。二、【回春功】：若在太陽底下或過熱的戶外練...閱44轉1評0公眾公開15-11-22 16:5698/1/31（六）白雁老師於中正紀念堂查「大雁功」（台北陳家榕）98/1/31（六）白雁老師於中正紀念堂查「大雁功」（台北陳家榕）練「大雁功」並不是動作做到百分之百就是完美的，而是在練之前要先有一個很重要的意念「我是一隻最美麗、最快樂的大雁鳥」，這意念幾乎佔大雁功法五成的比率，還要再加上動作、呼吸，三者缺一不可的；在「大雁功」雖說是呼吸自然，不特別強調呼吸，但仍有呼吸的配合，如往外放的、...閱26轉0評0公眾公開15-11-22 16:5598.10.31白雁老師中正堂查功重點整理─台北陳家榕98.10.31白雁老師中正堂查功重點整理─台北陳家榕。一、「大雁功」是每天早上必練的功法：練「大雁功」要有效果身體才會健康，若前10式沒進入到練功狀態，則後面練的就都無效了，並不是六十四式都做完了就會有效果的，練功就難在該出的效果上，既使功法再好但若沒進入練功的狀態下是無效的，只能做到肢體的伸展，肌肉放鬆，筋骨不僵硬了，肩膀...閱52轉2評0公眾公開15-11-22 16:54白雁老師全套【五禽戲】總複習─台北陳家榕練功中常講身體慢慢向前傾成「熊式」，就是腎氣萌發的動作，而成「熊式」的順序是從下往上一步一步的鬆，從膝蓋先彎，屈膝→再哈腰→垂肩→垂頭，這才是順著腎經的走向，幾乎所有的功法都有成「熊式」的動作，如如「大雁功、回春功、五禽戲、龜壽功」等都是從「熊式」開始，因為腎氣萌動，就是中國人講的腎氣有如火車的動力，如開車踩下油門那...閱68轉2評0公眾公開15-11-22 16:5398.3.29【大雁初】總複習─台北陳家榕雲手：腳底下是基本功，雲手的步伐是虛實腳，一腳直一腳彎，即「腳踩陰陽手畫圓」，是大雁功系列中必要的基礎，所以腳形非常重要，雲手的步伐是大雁初的基本腳形，要如何做好：Ａ.手形：手從身體前面抬起，約至天目高度時，手與身體同時剛要往後轉時，這時手形還沒改變，手再繼續往後轉，手形才開始畫圓，如畫著摸著呼拉圈的邊緣般，轉到不能再...閱28轉0評0公眾公開15-11-22 16:5399.08.21白雁老師新竹清華大學查功記錄-姿琳99.08.21白雁老師新竹清華大學查功記錄-姿琳。99.08.21白雁老師新竹清華大學查功記錄。【白雁老師說】學員問練功前不會關節痛、打噴涕，練功後身體變敏感，是因為以前不懂得寒氣與寒氣共存，是對身體不利的東西，若感覺有酸痛要趕緊調整，練功後對冷氣冷飲懼怕它是非自然性，老師在家不吹電扇一開冷氣小朋友就說鼻塞，身體會感覺好、壞、冷、熱...閱19轉1評0公眾公開15-11-22 16:532011.6.18白雁老師中正堂團練查功重點 ─台北陳家榕2011.6.18白雁老師中正堂團練查功重點 ─台北陳家榕。◆壹、【大雁功】：雖是同一個大雁功法，還是會有很多的花樣可變，例如今天著重動作、明天重意念、後天著重呼吸、大後天想著重心部份…，每一天變點小花樣去練「大雁功」就不會膩了，否則會失去剛開始學的那股衝動和樂趣，會變成一個無聊的功法而很難堅持續練下去，所以要重新讓「大雁功」...閱44轉0評0公眾公開15-11-22 16:5399.8.14回春功強化重點/陳家榕99.8.14回春功強化重點/陳家榕。一、【鬆腰功】：當身體向前傾成熊式，例如重心放在左腳上，臀部也在左邊，可用一隻手摸住尾巴骨，看看尾巴骨與左腳的後腳跟是否在同一軸線上─→然後將臀部從左邊轉換到右邊時，臀部尾巴骨是以畫弧形的方式，再看看尾巴骨與右腳的後腳跟是否在同一軸線上。A.兩手托球、抱球，向前撈抱球，兩手越撈越大的感覺，...閱37轉4評0公眾公開15-11-22 16:5098.9.26課堂筆記：【回春功】複習重點總結─台北陳家榕【龜壽功】是一個非常嚴格的功法，不是學了課程就可以把它練好的，學「龜壽功」的前提是前面不但有練功，而且還要很認真練功的基礎上，才能學得好「龜壽功」，否則會跟不上進度的。氣功不是一個動作的功法，而是一個「心靈」的功法，是要用心去感覺與體驗的。在練功過程中，會發覺雖然是同樣的動作，同樣那一套功法，也同樣的練習，但因為心的...閱37轉1評0公眾公開15-11-22 16:29速通周天的《金剛旋轉氣功》速通周天的《金剛旋轉氣功》金剛旋轉氣功是在金剛內丹功的基礎上生髮的，原是南朝齊粱時期茅山上清派著名道教思想家、醫藥家、養生家陶弘景世傳弟子，世外高人光月長老所傳，後經光月長老關門大弟子蕭志才先生融儒、道、佛、醫、武諸家經典，以及長期練功傳功實踐而再行創編的。練金剛旋轉氣功妙在效應能自行驗證；金剛旋轉氣功。採氣功是金剛...閱143轉14評0公眾公開15-09-26 19:23靜修十八密訣概括上述，下丹田為元氣所聚、積蓄之處，是生命活動的樞紐，是人體生命活動中心，意守下丹田可以後天呼吸之氣接蓄先天元氣，所以，意守下丹田可以治百病，可強壯下元，尤為老年人或破體之人添油接命功效突出。開始用手掌對著下丹田旋轉，引動丹田氣旋，手旋轉時，閉目，但兩眼隨手掌旋轉，同時用意念和神光觀照下丹田內氣的旋動。有的人在吸氣...閱172轉61評0公眾公開15-08-20 14:13《學習<行氣玉佩銘>筆記》《學習<行氣玉佩銘>筆記》《學習<行氣玉佩銘>筆記》【固則萌】：小腹能量培養的堅強穩定，就會像發芽一樣，開始發生變化，這時小腹能量有如種子一樣已準備好了春天的到來。【長則退】：小腹能量這時開始自己向下運行，走向會陰竅（就是肛門前端），這時的能量是自然運行，不是人意識的引導，不能用你思維去引導能量下走，應該是小...閱27轉3評0公眾公開15-05-19 14:57張楠藏密大乘功論文集張楠藏密大乘功論文集。藏密真言瑜伽的每一步功法，都有產生歸化作用的真言從而使人達到高境界。更為突出的是，它以嶄新的金剛頂輪成就真言（簡稱「頂輪咒」，以下同）直接使人產生「真言法力成就」（一念真言即產生法力作用，身心震動，甚至可以立即具備給人帶功治病的能力），「真言大自在成就」（身心自動選擇所需真言，在急需之時，未學過...閱1237轉45評0公眾公開14-12-12 19:48論「抱球」/ 馮錫昌所以，站樁抱球的第一個層次是「麻熱漲」的層次。慢慢地，不是任督兩脈上相應「五輪」附近的穴位也會強烈地旋轉，所謂「人身無處不丹田」主要也就是修鍊的穴位都能「結丹」，全身十二經脈在一定程度上都可以感到氣血在流動，終於有一天從中間的任督二脈開始，向身體的右左兩側(先右後左)沿著與任督兩脈平行的方向，身體表面似乎有一個計算機的...閱87轉7評0公眾公開14-11-24 08:45八卦九宮全息胚按摩功導引術/朱金才八卦九宮全息胚按摩功導引術/朱金才。人身上有不少人體組織全息胚，按摩全息胚整體可影響人體，按摩刺激全息胚局部可影響人體相應部位，如摩足心可改善腎功能。一是它不選定一個全息胚按摩，而是按八卦九宮原理選定九個全息胚按摩，強化全息胚按摩綜合效應。所以八卦九宮全息胚按摩不僅按摩幾個全息胚，多方面影響全身，而且強化人體六向立體磁...閱482轉54評0公眾公開14-10-25 20:57靜修十八密概括上述，下丹田為元氣所聚、積蓄之處，是生命活動的樞紐，是人體生命活動中心，意守下丹田可以後天呼吸之氣接蓄先天元氣，所以，意守下丹田可以治百病，可強壯下元，尤為老年人或破體之人添油接命，功效突出。開始用手掌對著下丹田旋轉，引動丹田氣旋，手旋轉時，閉目，但兩眼隨手掌旋轉，同時用意念和神光觀照下丹田內氣的旋動。有的人在吸...閱62轉10評0公眾公開14-10-11 17:12談如何選擇練功最佳時間/張延生當然午時練功也很好．卯時和酉時，主要是由於大多沒人都是有工作的，假若沒有工作的時候，卯時和酉時也是很好的時候．但是這四個時辰都是練靜功，是「沐浴」的時候、因為它都是相對陰陽平衡的時候，此時最好不練動功．如果非要練動功，在此時辰一開始的時候練一下，練個一刻鐘、二十分鐘．然後馬上靜下來，可以練一個小時到一個半小時的靜功。...閱558轉15評0公眾公開14-08-05 13:53李鳳山練功秘笈-- 觀河面恆月師父就這樣一點一點的帶著我，體會「道」理，當自己身體力行，有所體證，師父更是一點我就通。我將這個經驗稟明師父，師父說：「那是幻覺，再繼續觀照。因為我先看一看水面，就將眼睛閉上，等感覺眼前浮出水面的圖像，再將眼睛張開，發現果然水面上的東西不一樣。我請教師父，師父說：「你不只看見了河，還跟這裡的神做了溝通。一開始看山...閱308轉8評0公眾公開14-07-25 17:42行氣玉佩銘闡釋 馬國興行氣玉佩銘闡釋 馬國興。玉佩所反映、記錄的行氣功法、理論，還是不分流派的古代氣功內容，這使我們認識、了解古代氣功練法及其理論宗旨，有了真實的物證及其論述內容，便於我們直觀的分析、認識古代氣功的練法、宗旨和行功效果，以備我們應用。呂洞賓《百字真言》中說：「養氣忘言守，降心為不為」，降心氣所致之處，丹田氣海，丹田中心之陰精...閱34轉3評0公眾公開14-06-23 18:08三圓式站樁功 秦重三三圓式站樁功 秦重三.附﹕三圓式站樁功法被評為優秀功法。本刊泰國曼谷消息(記者李春生報道)：2006年11月3日至8日在泰國曼谷召開的第五次國際氣功會議上，三圓式站樁功法被專家們評審為優秀氣功功法。老師在北京中醫醫院氣功科工作，老師教我練氣功的基本功法，就是三圓式周天功法。記者從氣功會議上獲悉，今後向世界推廣的優秀功法有：內養功...閱348轉13評0公眾公開14-03-01 15:05秦重山內功導氣法再換呼氣，有臂下落，左臂再上揚，吸氣右臂上升，左臂下降，又恢復與地平線平直的姿勢。等氣吸完，後腳與前腳接觸並立，隨即呼氣，把腰身轉向右方，此時仍是左腿用力，右腿再擦地面緩緩向前伸步，要有如履薄冰的樣子，右腳伸步到75度時，呼氣已盡，左腿直伸後，再站成蹬弓步式，按上法換練左腿。上述十項運動，雖然可以選擇鍛煉，但在練氣功後...閱372轉17評0公眾公開14-02-27 21:59「上丹田為內修門徑」的闡述「上丹田為內修門徑」的闡述。四、問：意守玄關日久，即可上以馭下，在臍下一寸三分處形成虛無窟子，為何此虛無窟子以下丹田為核心，又不是下丹田？五、問：氣機發動，開關展竅，小葯發生，是以上丹田，或是下丹田為起點？又是以真的下丹田為核心、為樞紐而不是下丹田，是下丹田形成的「象」──牝，須臾間也可能不復存在了，所以名似有似無，...閱66轉10評0公眾公開13-10-11 15:32靜修法語:行功十要/十忌/18傷/古仙論氣/養氣歌靜修法語:行功十要/十忌/18傷/古仙論氣/養氣歌_總規律總收圓_新浪博客。下面總結的十要十忌十八傷。尊師靜修法語<精選>行功十要:行功十忌:行功十八傷：暴怒傷肝；過飽傷胃；久坐傷脈；古仙論氣:氣是添年葯；學功練功牢記度人開慧治病長功；靜修法語:行功十要/十忌/18傷/古仙論氣/對聯/養_總規律總收圓_新浪博客 - 精華日誌 - 網誌中國。閱386轉11評0公眾公開13-09-07 15:29氣功、氣學、氣道 與禪的關係----淺談無火（炁）之氣氣功、氣學、氣道 與禪的關係----淺談無火（炁）之氣。但一般人知道的氣功只限於以肢體動作配合呼吸調息，或把拉筋和推人等動作當作是氣功的全部，而忽略了氣功的心法。」人因情亂而病痛不斷，而練氣功最基本的功效就是要達到卻病延年。前述之光為四大之細氣轉化之光，故仍有侷限，而此光為第二類心量習氣轉化之智光，無量無邊，與十方諸佛同體...閱177轉5評0公眾公開13-03-08 14:30中國古代氣功要籍導讀書中很多闡述與氣功養生有關，為後世氣功重視。次用圖、訣、訣義的形式詳述九種內丹功法的修鍊，其中五行顛倒龍虎媾法、五行顛倒周天火候法、三田返復肘後飛金精法為小成法，三返復金液還丹法、五氣朝元太陽鍊形法、神水交合三田既濟法為中成法，五氣朝元煉神入頂法、內觀起火煉神合道法、棄殼升仙超凡入聖法為大成法。全書按二十八宿字型大小分為2...閱84轉6評0公眾公開13-02-28 17:28略論佛教「氣功」 作者: 陳星橋更有甚者，一些會道門、邪教別有用心地打著佛家氣功旗號傳教，從而使廣大氣功愛好者受騙上當，誤入歧途，同時也使佛教「氣功」深受魚目混珠之害，以致佛教界人士一提及氣功便心存反感。有見於此，筆者專門參考了有關氣功資料，並結合自己多年來對佛教「氣功」的研究體會，擬談談什麼是氣功，什麼是佛教「氣功」，它與一般氣功有何區別，希望能...閱89轉5評0公眾公開13-02-28 17:03入道不易——瘋狂痴迷才能有為現在懂了：「存天理滅人慾」原來是練功，是國學修養的大境界，天理就是道，就是佛，就是心。宇宙即是吾心，吾心即是宇宙」，這是儒家修心的結果，和道家「玄之又玄，眾妙之門」，佛家四大皆空都離不開一個「心」，可以講，心學也是一門科學，而且可能是最古老的科學，最終解釋時空宇宙的鑰匙。盡天理之極，無一絲一毫之人慾，就是良知，此天理...閱644轉67評0公眾公開13-01-18 16:48《回首廿載氣功路》 （第二版）回首廿載氣功路。《回首廿載氣功路》 第二版 前言(2010-07-31 12:07:17)轉載▼標籤： 回首廿載氣功路本源天仁前言多元文化佛海和諧能量氣文化心靈養生 分類： 回首廿載氣功路第二版 時光匆匆，從踏上氣功路到離開氣功界，已經二十多年了，看到了氣功的輝煌，也看到低谷的無奈。具體功法。在1989年初練慧蓮功時，我沒有練外氣發放法和合...閱538轉31評0公眾公開13-01-18 16:35
推薦閱讀：