《武志紅的心理學課》：擁有一個你說了算的人生

生命，終究是為了活出自己

在接觸心理學的25年時間裡，我發現了一件很重要的事——

一個人的生命，終究是為了活出自己。

如果你有幸在很小的時候就被告知這一點，且身體力行，那會是一個非常不同的人生起點。

譬如股神巴菲特，他父親一再對他說：尊重你的感覺，你的感覺越是別具一格，別人越喜歡對你說三道四，你就越需要相信自己的感覺。

巴菲特說，這是他生命中最寶貴的教誨。因為這種教誨深入骨髓，他才能做到「別人貪婪的時候我恐懼，別人恐懼的時候我貪婪。」

譬如動漫之王宮崎駿說：我從來不考慮觀眾。

譬如德川幕府的開創者德川家康說：過於揣測別人的想法，就會失去自己的立場。

尊重自己的感覺，這是第一流人士的共同特點。

你，是一切的根源

作為宅男，我最初關注的多是這種眾所周知的大神級人物，後來當了記者和心理諮詢師，見的人越來越多後則發現：

一個人的外在現實，是由他的內在意識所決定的。

不只強人們如此，普通人如此，所謂的「弱者」也是如此。

有的強者，在其強悍的領域中，沒有從眾——即聽從別人的意志，而是一直在堅持自己在這方面的自我意識。

而有一些人，常常會被貼上「拖延」、「遲到」、「宅」、「好忘事」、「效率低下」等標籤，癥結可能都在於——不能在外部世界做自己。

不能在外部世界做自己的生命，就會傾向於將自己適當封閉起來，好在一個相對封閉的內向世界中自己說了算。

其實，你，是一切的根源。

強烈的自我意識是一個基礎，這相當於人生的一種起跑線。

所以，我在「得到」App上的專欄《武志紅的心理學課》，就是想幫助你通過學習心理學，洞悉自己的內心，完成內在意識的不斷升維，真正「擁有一個自己說了算的人生」。

用一把萬能鑰匙，解鎖複雜世界

除了幫助你升級人生的「操作系統」，學習心理學還有迷人的另一面，幫你掌握一把「鑰匙」。

小到圍繞在你身邊的親密關係，大到你和外部世界發生的社會協同，你都需要一把萬能鑰匙，去解鎖複雜世界。

這也是心理學的妙處。

學了心理學，你會對親密關係有更深層的認知，找到相處中的正確姿勢和技巧，更善於站在對方的角度考慮問題。

學了心理學，你會更關注孩子的心理健康，了解孩子在不同階段的心理特徵，幫助孩子保有健全的人格。

學了心理學，你能慢慢看懂合作夥伴的行為和意圖，用良好的溝通，建立起深度的理解與互信。

如果你是領導，學了心理學，你會知道怎麼去激勵員工，對看似複雜的人事與動機，做到洞若觀火。

如果你是員工，學了心理學，你會知道如何融入新的集體，如何巧妙地在團隊里爭取話語權，如何和同事相處得更好。

懂得如何和身邊的人相處，懂得如何和這個世界相處，不代表對外部世界的妥協，而是一個強大自我的生命力展現。

這，也是「擁有一個自己說了算的人生」的體現。

我的心理學課，能給你什麼

訂閱了這個專欄，你將可以——

1.系統而真切地了解心理學體系的知識，邁入心理學學科大門

專欄內容凝練了我多年心理諮詢經驗，以及撰寫三百萬字心理學書籍後積累的思考筆記，我把它們打造成模塊化的知識體系，交付給你。

2. 每周分析真實發生的心理臨床案例，獲得一個心理「真問題」的答案

從心理學的角度認知自己，洞悉內心，覺知問題發生的關鍵，才能變得更加開闊、包容，完成內在意識的不斷升維，真正「擁有一個自己說了算的人生」。

3. 參透關係的迷霧，成為朋友圈裡的「心理學達人」

了解身邊人表象行為背後的意識和心理，洞察親密關係和人性動機，掌握與外部世界的相處之道。

除此之外，在我們的專欄課程里，還有一個很重要的安排——

我會在每周專門抽出兩天的時間，回答你的問題。希望在這裡，我們能對心理學這門課程，展開真誠的討論。

成為自己，是一條長路，美國作家約瑟夫·坎貝爾把它稱為「英雄之旅」。完成了這個旅程的人，會徹悟到這一點。

大思想家王陽明在死之前，就指著自己的心說：此心光明，亦復何言。

當真正發現自己，成為自己時，你會喜極而泣，你會看到，原來這才是你自己，原來你就是生命。

這趟英雄之旅馬上就要啟程，請和我一起前行。

附：專欄全年課程表

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