哪些水果對糖尿病治療有幫助呢？

患有糖尿病一定要注重飲食習慣，做到健康科學的飲食才能幫助您取得好的治療效果，人們一直再諮詢糖尿病人吃什麼水果好?水果中富含豐富的營養物質，患有糖尿病的人適當的吃一些水果是非常有益的的，那麼糖尿病人吃什麼水果對治療有幫助呢?　　有些糖尿病患者不吃水果，認為水果中含有大量的糖不宜與糖尿病的治療，糖尿病專家介紹其實糖尿病病人完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的，糖尿病人吃什麼水果好呢?吃什麼水果對治療有幫助呢?要做到科學的飲食。　　糖尿病飲食營養學專家曾分析過水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每種水果的含糖量都大不相同，因此所食用的量也會有所差異：　　一、每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。　　二、含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用;　　　　三、超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。　　四、糖尿病人吃適量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的變化，如果吃了水果後，尿糖增加，則減少主食，以免出現血糖升高，飲食多樣化對防止併發症動脈硬化、視網膜病變、便秘有一定好處，滿足人體所需營養，有利健康長壽。　　五、菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、荔枝、檸檬等水果。這些水果富含果膠或果酸，能改變胰島素的分泌量，使血糖下降，宜兩餐飯之間加水果。
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