5個男人就有1個脫髮 男性脫髮有辦法解決嗎

  說到脫髮,相比於女性,更多的人會首先想到男士。為何在不少人眼中,男性與脫髮的關係更為密切?難道男性真的比女性更容易出現脫髮問題嗎?

  顯然是這樣的。據報道,有皮膚科醫生曾在採訪中給出數據,每5個中國成年男性中,就有1人存在脫髮,總數約達1.3億,而女性脫髮率僅為1/20。導致男性脫髮的主要原因在於雄性激素分泌過多,引起毛囊萎縮、壞死,與家族遺傳史、壓力大、生活不規律等有關。而使用防脫或生髮洗髮水、服用補腎偏方等民間流傳方法,對治療脫髮沒多大用。

  男性脫髮有辦法解決嗎

  面對禿頂或者髮際線不斷後移的尷尬,脫髮的男士顯然是沒有心情做「聰明絕頂」的調侃。那麼男性脫髮有辦法解決嗎?

  據了解,對於男性脫髮目前尚無滿意的療法,儘管可用的方法不少,比如口服相關藥物,或者接受手術治療,即毛髮移植。當然,毛髮移植僅適用於脫髮範圍較小而又有適當供發區的男性患者。通常是把枕後和側頭部的頭髮向前頭部移植。

  如果你對自己的外形沒自信,也可以戴假髮或者將頭髮梳理成適當的髮型。

  男性脫髮能不能預防

  我們常說防患於未然,男性脫髮能不能預防?

  當然。造成男性脫髮的原因非常之多,如果是家族遺傳史等原因,那麼我們恐怕能採取的措施有限。但對於壓力、生活不規律等因素引起的男性脫髮,我們還是可以採取一些必要的措施。

  1.保持頭髮的清潔

  男性必須要保持毛髮的清潔。嚴重脫髮掉發的患者更要保持頭髮清潔。洗頭時最好選用對頭皮和頭髮溫和無刺激性的酸性洗髮水,可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,溫水正好,洗頭的間隔最好是2~3天,洗髮的同時需邊搓邊按摩。

  2.補充營養

  脫髮的男士進行多補充一些營養,還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品,比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等、都對保護頭髮、延緩老化有好處,也有利於頭髮的正常生長。

  3.減少精神壓力

  放鬆心情,不要讓精神太緊繃,生活工作越是緊張忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除精神疲勞。進入秋季後,每天都應該保證有充足的睡眠,睡前用熱水刨腳,這樣不僅精力充沛,也利於頭髮的養護。

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