說心態

xjjk雅儒說心態類別：處事之道　作者：航程心語[個人雜文集]　日期：2012-3-22 23:37:19 　編者按：有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，作者的文章全方位地詮釋了這一理念，用平易曉暢的文字進行進準的闡釋、透徹的分析，有力地論證了自己的觀點，顯示了作者對人生的體察和思考精神。文字中正平和，態度客觀，語言節奏感極佳，寓思想性和文學性於一體，殊為難得。精採好文。問好作者！　　隨著物質生活水平的提高，我們對各方面的要求也越來越高。當達不到某一要求，某一目標時，就會產生複雜的抵制情緒，或憂心重重，或一蹶不振，或暴跳如雷，甚至萬念俱灰。這就是心態出現了問題。　　人，之所以不快樂，是因為有煩惱；人，之所以不幸福，是因為不知足；人，之所以會糾結，是因為太壓抑；人，之所以會傷感，是因為太脆弱；人，之所以會疑慮，是因為太敏感。誰能把世事看淡，一笑清風？誰能把心魔驅逐，一世安然？可以說，沒有一個人能真正做到。都說把一切看淡，就不會心累了。可是，而對世事的繁瑣，世態的炎涼，誰能真的看淡？把一切看淡，你能做到么？　　曾經看過一句話：「人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」這句話生動形象地說明了人的心態的重要。由於社會角色的不同，我們所承受的工作壓力、心理壓力和精神壓力也不相同的。一旦出現了心態失衡的現象就應該進行自我調節了，如果沒有及時調節，心理的壓力和陰影就會越來越嚴重，會產生憂鬱，嚴重的會導致精神分裂，甚至還有的會走上極端。　　因為脆弱，所以敏感；因為煩燥，因為焦慮，所以浮躁；因為自卑，所以迷茫；因為消沉，所以憂鬱……所有的這些複雜情緒都是導致心態不好的直接原因。有句話說：「生容易，活容易，生活卻不容易」。是的，生活不可能一帆風順，快樂是自己的，幸福是自己的，快樂與幸福與否只有自己知道，快樂和幸福也需要自己來把握。所以，只要努力就精彩！所以，只要用心就無憾！可見，心態在我們的生活中起著決定性的作用。　　快樂與否，不在於貧富，而取決於心態。心態可以改變很多的成見和偏執。每個人都擁有自己的人生，每個人都有不同的經歷。很多時候，腳下的路是要靠一個人來行走的，流浪的不僅是身體還有心靈。躊躇滿志不一定就能走向成功之路，萬念倶灰不一定就要走上絕路，奢華的生活不一定帶來心靈的舒暢，貧窮的日子不一定就沒有快樂。　　有人說，人活著好煩；也有人說，人活著好累；甚至還有人說活著真沒意思。其實，這就是心態有問題。累的時候，就坐下來休息一會；煩的時候，就聽聽音樂緩解心情。當你因工作沒做好受到領導的批評時，當你被別人誤解而遭到指責時，你的自尊心定會受挫，隨之就會傷心，沮喪，埋怨，甚至會惱怒。「奪走你笑容的並不是你的工作，而你自己的態度。」這是《蜜蜂的哲學》中老蜜蜂伯特說的話，讓小蜜蜂嗡嗡及時調整了心態，也讓我有很深的感觸。是啊，面對生活的繁雜，工作的壓力，我們難免會滋生出各種抱怨的情緒，生活給予我們的不僅是壓力，更多的是承受。　　人與人不同，不同的生活環境，對生活的追求也各不相同。人的能力有大小，水平有高低，沒有人一輩子都事事順心的。並不是努力了就能取得成功，並不是付出了就能得到回報。當取得成績時，不要驕傲自滿；當不幸降臨時，不要哀嘆自憐。當生命遭遇不測，你會抱怨命運的不公平；當事業遇上挫折，你會抱怨世道的黑暗；當你的付出得不到回報，你會抱怨生活欺騙了你。其實，這些抱怨都不是你失敗的理由，而是你脫離了本質，背離了生活的實在。這個時候，你唯一能做的就是調整心態，學會減壓，學會放鬆，學會取捨，讓自己重新振作起來。端正了態度，平衡了心理，也就平和了心態。平和心態，就是尊重規律規則和客觀事實，不苛求事事完美。因此，我們需要以平常心態來對待考試、比賽等具有競爭性的項目，更需要以平常心態來對對待生活中的每一份快樂和憂傷。　　一個人心態的好壞取決一個人的性格和習慣。當然，心態好的人不一定都是優秀的，但他們一定是具有了良好的心理素質。唯有心平，才能平和地對待生活中的浮躁；唯有心靜，才能冷靜地認識到紛擾日子背後的本質。為了更好地適應社會，更好地完善個性，我們必須要了解和掌握自己的心理特點，學會對心理的調節能力、自我調節方法，隨時調整情緒、思維、意志等心理。　　物慾橫流的社會，讓許多人變得浮躁，而讓我們真正能寧靜下來的只有精神上的享受和心靈上的慰藉。如果說看書，寫字，聽音樂，旅遊等，這些都是生命的營養液，那愛情，親情，友情，這些就是我們生命的加油站。雖然生活有許多的不如意，可是老天是公平的，他給了你健全的身體，有愛你的家人，也有真誠的朋友，所以你懂得了珍惜和感恩；你失去了愛情，可你還擁有親情和友情，所以，你依然擁有幸福；你覺得未來的路途很迷茫，可你還是會憧憬著未來，所以你依然相信美好。　　生活是現實的，也是真實的。考試需要好心態，比賽需要好心態，寫文需要好心態，學習需要好心態，工作需要好心態，生活需要好心態，做人更要好心態。所以，我們應該知足多一點；慾望少一點；努力多一點，攀比少一點；微笑多一點，焦慮少一點。　　別不把自己當回事，也別把自己太當回事。這句充滿智慧的話，一針見血地道出了我們應該具有的處世心態。端正態度，保持一個平和的心態很重要，這樣會使你的腦子更為清醒，更會考慮問題，及時能找到失衡點。保持良好的心態，不管發生了什麼，心態都不應受到影響。這樣就多了一分平靜，少了一分急躁；多了一分理智，少了一分盲目；多了一分淡定，少了一分自責。　　生活是複雜化的，人心是情緒化的。有些心事只能自言自語，有些秘密只能深藏於心，有些痛苦只能默默承受。有些事情的發生是無法預料的，有些失望是不可避免的。但大部分的失望，都是因為你高估了自己。很多時候，真正能拯救的還是靠你自己。無論你是快樂還是憂傷，只要保持一個良好的心態，守住一顆不老的童心，那麼才可以在花開花謝後靜靜的祭奠，潮來潮往中從容地迎合平凡！沉睡吧，日子永遠給予弱者消極的想法；努力吧，生活永遠給強者前進的勇氣。　　有良好的心態，我們才會覺得生活是充實和美好的，才會充滿對未來生活的憧憬；有良好的心態，我們才能坦然面對生命中的坎坷，工作中的繁雜，生活中的艱辛；有良好的心態，我們才會在辛勤中體會著快樂，在艱辛體會著充實，在挫折中體會著堅強，在平淡中體會著幸福；有良好的心態，我們才能更認真地審視自我，深刻地反省自己，在堅定的信念中，給自己一個準確的定位；有良好的心態，我們才能拿的起，放的下，才能及時從困惑和迷茫中走出來；有良好的心態，我們才能擁有處事的淡定，心靈的從容與人生的堅定；有良好的心態，我們才能在生活中釋懷一切的不愉快，安然地享受生活帶來的無盡樂趣。　　如何保持好心態，擁有好心情？其實最好的心理醫生就是你自己，保持良好的心態，守住心靈的澄靜，經的起任何風浪的侵襲，耐的住煩惱的考驗，就是最健康的人生。　　心態好了，心靈的視野就無限提升了；心態好了，包容的空間也就大了；心態好了，心情也就開朗了。總之，心態好，一切都好！感悟著良好心態給生活帶來的快樂和淡定，用良好的心態去享受平靜的生活，以良好的心態開啟著豁達的胸懷，坦然的心境。你就會發現，生活真的很美好！
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