如何抓住排卵期及時懷孕

我們都知道女性在排卵期的時候是最容易受孕的，但是很多人都不知道卵泡什麼時候成熟，什麼時候排出來，什麼時候才是最佳受孕時間。

每個月女性只會有一個成熟的卵子排出，而這個成熟卵子一般是在2.0mm以上就屬於成熟卵子了，卵泡何時成熟和卵泡多大排出有個體差異，有的人卵泡長到1.5mm就會排出卵子，有的人長到2.5mm才會排出卵子，個人具體情況可以做一個周期的B超檢查就可以了。一般成熟的卵泡一到兩天的時間內會排出，而排除的卵泡一般可以存活2天的時間。

女性在排卵期一般有如下癥狀：

1.基礎體溫變化：一般的女性在排卵之前的基礎體溫都是比較低的，但是在排卵之後自己的基礎體溫會升高。溫差可達0.5℃左右，所以如果出現這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。

2.宮頸及宮頸粘液：在排卵期的時候女性的宮頸口鬆弛開張，這個時候宮頸粘液分泌量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清樣，不了解排卵期有什麼癥狀的女性可以這個時候進行觀察。

3.排卵痛：有大概1/3左右的女性在排卵期的時候有排卵痛，疼痛一般是在排卵側下腹的位置出現，為激烈疼痛或持續性鈍痛，持續的時間可以達到6-12小時。排卵時由於體內前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。

4.排卵期出血：這種現象一般會持續2-3天左右，但是出血量不多，有時僅表現為白帶略帶紅色。在出血的同時，可伴有下腹疼痛不適的感覺，一般不需要處理。計算好了排卵期，還要注意一下身體的雌激素情況。

雌激素是女性重要由卵巢和黃體共同分泌的激素，雌激素對女性生殖器官和第二性徵起到促進作用。當發生雌激素低的情況時，對女性身體健康的危害很大，容易引發女性經血量減少，影響子宮內膜的厚度，導致受精卵無法正常的生長，那麼雌激素低有什麼癥狀呢?

1、女性出現子宮萎縮，直接影響女性生活：雌激素水平下降，會導致女性子宮出現萎縮。

2、女性外陰萎縮：雌激素過少的話，會導致外陰部的水分減少，導致外陰彈性變差，導致外陰不再飽滿，分泌物減少。

3、女性陰道萎縮：陰道萎縮會導致女性陰道彈性降低、分泌物量減少、抵抗力降低，造成一些損傷。

4、女性乳房發生變化：雌激素的水平決定著女性乳房的大小及豐滿情況。

5、盆腔內臟器的下垂：雌激素水平降低會造成女性子宮脫垂，造成陰道膨出、脫肛、痔瘡以及張力性尿失禁等疾病癥狀。

如果對自身懷孕有任何疑問，最好的辦法就是做一下孕前檢查。當然，婚檢的時候，那些婚檢項目基本上主要針對的就是懷孕相關的，做好婚檢，差不多孕檢就不用做了。
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