熟練掌握這門技巧，立刻挽回那份真摯的愛情！

能修復關係的，不是時間

而是這段時間裡人的行動

今天的戀愛解碼killer就來分享一下

近期處理過的一例挽回案例

教你如何挽回一段真摯的感情……

案 例:

粉絲苗苗來信:

婚姻里有句名言「三年之痛，七年之癢」，這句話用在戀愛里同樣適用。

我是苗苗，今年26歲。我和我男朋友在大學裡相識，至今在一起四年了。躲過了畢業就分手的魔咒，雙方見過了家長，也同居了兩年，到了談婚論嫁的階段，但現在我們卻面臨著四年感情里的最大危機。

由於要買房結婚，在經濟上我們都有很大的壓力。他正處於事業上升期，工作壓力也不小，關於結婚買房的事，更多的都是我在籌備。

但是有時我也很累，我很想得到他更多的關心，但是他沒有，反而越來越少話說了，越是這樣我越是想去跟他說話，覺得委屈了會不自覺地抱怨。

有時他會沉默，也經常會因此爭吵，而且每次吵架他都會去他朋友開的酒吧里喝酒，因為那個朋友我也認識的，我雖然很難受，但是也沒想其他的。

後來他去酒吧的次數越來越頻繁了，跟我之間的交流更冷淡了，那天他又在酒吧呆到大半夜才回來，我實在是忍不住了，就跟他鬧了起來。

一開始都是我在鬧，後來他不耐煩了，很大聲地吼我「你還有完沒完了，過不下去就別過了」。

說完就摔門出去了。大半夜我也不知道他去哪，打電話又關機了，我徹夜未眠。第二天心不在焉去上班，收到了他的信息，我在公司的時候情緒就崩潰了。

我看到這些信息的時候，感覺世界都崩塌了，我從沒想過我們之間會出現這樣的問題。

當天下午我就請假回了家，他也回來了，他想抱我但是被我推開了，他說跟那個女人從來沒有發生過關係，也沒想過要跟我分手，跟我坦白只是想讓我明白我們之間的問題出在哪裡。

我知道我們走到這一步我也是有責任的，但我就是不甘心，就覺得不給他點教訓他以後還會這樣。

我要求他把銀行卡都交給我，接下來的每天我都會要求他把手機給我看，每天的行程都要跟我說。後來還給他爸媽打了電話說了這件事，就希望他爸媽能好好說說他，讓他以後再有這樣的想法都不敢去做。

可是我的氣還沒順過來，他就爆發了，說自己不想再這樣了，堅決要分手。可是我本意不是想分手的，為什麼明明就是他有錯在先的，我都可以原諒了，他還是這樣。

他現在已經出去住好幾天了，電話也拉黑我了，真的是我過分了嗎？我不知道該怎麼辦了，我真的不想跟他分手，我完全沒有頭緒了，我該怎麼做才能讓他再回來？

若你也有相似的感情困惑

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挽回方案

針對苗苗的具體情況，苗苗死下心來報名了戀愛解碼killer團隊的挽回服務。

經過一天開會，導師給苗苗制定了一個挽回方案，由主導師荒野，輔助導1浮雲,輔助導師2 hazel ,形象輔助導師3知秋形成一個導師決策小組。

將這次的挽回行動分為心態調整，檢查感情病根，修正感情病根，自我提升，重建信任五步去執行。

挽回分析

指導導師：killer團隊導師

第一步：調整心態

在挽回里，我們都強調「心態第一，技巧第二」。在剛經歷分手的時候，很多人都會因為情緒高漲，自己無法控制好心態，會做出一些很衝動的行為，以致整個感情局面更僵，對方的抗拒心理更強。

導師第一次跟苗苗聯繫的時候，苗苗很焦慮，情緒很不好。經過導師接近一個小時的心理疏導之後，情緒穩定了很多。導師交代苗苗，這個階段剛開始她的情緒還會反覆，焦慮情緒上來的時候，一定要及時跟導師溝通。

第二步：檢查感情病根

1.啰嗦，抱怨

2.角色定位錯誤

3.控制情緒能力差

4.缺乏有效溝通

5.錯誤的解決問題做法

6.對兩性心理缺乏了解

第三步：修正感情病根

1.當男友面對壓力的時候，最恰當的方法是及時幫他疏導，而不是一味去索取他的關注，那個時候他自己都沒辦法處理好自己的情緒，又怎麼給你你想要的關心呢？

2.關係還沒進入到婚姻，苗苗就先把自己定位為妻子，且可能行為上還會像母親對孩子般管束，但男友不一定跟上了苗苗設定的角色里，所以面對苗苗的種種行為，他會感覺到不舒適。

3.一旦出現矛盾，苗苗的情緒爆發都會很快，就會開始吵鬧，這樣即使是對方真的有話想說，都被受苗苗這樣情緒感染，整個氛圍都會充滿火藥味。

4.在共同面臨著更大的經濟壓力之後，苗苗的表達方式就更多成了抱怨和指責。彼此都覺得對方不理解自己，苗苗用抱怨表達，男友用沉默表達，沒有有效溝通，問題就只能積累而得不到解決。彼此之間的心理距離也只會越來越遠。

5.當危機出現的時候，苗苗的選擇是解決自己的情緒問題，要把氣解了再去考慮怎麼解除危機，卻忽略了每個危機的爆發背後都是有問題積累的。且還動用到封鎖對方經濟，監控對方的行蹤這樣的行為，這不能解除危機，只會加劇矛盾升級，讓男友覺得苗苗得理不饒人。

6.可以理解苗苗是非常在乎男友，但在一起四年，苗苗卻不一定很懂他。他想要得到安慰時，苗苗在抱怨，他的行為越來越反常時，苗苗不會去了解一下他變化背後的原因，他跟苗苗坦白其實就是在告訴苗苗他的心理需求，而苗苗的反應就是他背叛了自己，自己難以接受，想報復。

沒有男人希望一回家就要接受女友或妻子的抱怨或指責的，在外面受的壓力已經夠大了，回家還得不到安寧，那他的第一反應就只能是逃。而外面的女人更體貼溫柔，在她身上可以得到女友或妻子給不了他的理解和安慰。

導師心路

經過和導師徹夜的談話，苗苗說回憶起當初相處的點點滴滴，很多東西如果能重來就好了。說到動情之處，忍不住流下淚水，我們導師每周都會在辦公室開會討論每個案子的「進度」。

說到這裡，我們不禁也有一點唏噓，希望情感關係這麼課能夠讓更多人了解，就不用收愛情的折磨。

第四步：自我提升

無論如何，女人的外在魅力永遠都不容忽視。因為有買房結婚的壓力，所以苗苗平時也比較節約，穿著很樸素，平時也不注重保養。

為了讓苗苗能以更好的狀態出現在男友面前，能給男友耳目一新的感覺，且可以傳遞一種正面的態度，我們的形象指導知秋導師，根據苗苗的身材及外貌特徵，推薦了幾款衣服，在髮型上也給了建議。

不只是在外在方面，苗苗平時不愛運動，但男友每周都會去健身，為了讓男友知道自己是有決心改變的，苗苗也開始每天去跑步。

以前不擅長下廚的苗苗，這段時間也會在網上找視頻學習，做些簡單的菜肴，還在導師的指導下做好朋友圈的展示面。經過一段時間的堅持，身邊的人都感覺到了苗苗的變化。

第五步：重建信任

有了前面的鋪墊，現在苗苗跟男友的聊天越來越自然，可以看出男友的態度也越來越積極，苗苗在我們的疏導下，能控制好自己的情緒了，也會引導對方主動跟她交流了，兩人在聯繫上越來越密切。

但我們依然建議苗苗先別太急於提出複合要求，一是冒險，二是苗苗逐漸找回了主動權，很有機會能讓對方先開口提複合。

後來在一次見面中，苗苗我們的指導下先主動大方地道了歉，也把自己這一段時間學習到的一些認識跟男友說了，男友挺訝異苗苗在這麼短的時間裡就能有這麼大的變化，隨後也誠懇道了歉，坦誠自己在處理感情上確實不成熟，也忽略了苗苗的感受，希望苗苗能原諒他，再給彼此一次機會。

導師結語

挽回是一場心態與技巧的較量，二者缺一不可。當感情出現裂痕，就要及時修復，別等裂痕大要崩塌的時候再來悔不當初，挽回也是有黃金期的。

別企圖把問題交給時間，能修復關係的不是時間本身，而是這段時間裡人的行動。願你永遠在愛里沒有遺憾！

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