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夫妻間的黃金時長是多久?

先來自己爆爆料,你是長跑冠軍還是快槍手?

敢不敢報報你的時長 (單選) 1-5分鐘 5-10分鐘 10-20分鐘 20-30分鐘 30-60分鐘

那些吹噓自己動輒半小時一小時的小夥伴們不要偷偷得意了,研究表明,夫妻生活並非越久越好。

男性在正常發揮過程中,會充分分泌體液,並逐漸疲軟,短時間後,血流狀態會恢復正常。假如時間過長,器官內的血流復原速度會減慢,導致持續充血狀態,易誘發生殖系統感染性疾病和充血性疾病,比如慢性細菌性前列腺炎等。

男人時間過長,不僅對自身不好,對自己的伴侶也是有影響的。會造成其勞累、磨損、敏感度下降等問題。所以,長勝將軍們不要再譏笑那些快槍手了,也許他們都是從你們的路上走過來的前輩呢。

那麼,究竟多久才是夫妻間的黃金時長呢?

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院曾對上千名志願者進行調查,最後發現7-13分鐘是一個夫妻間的「黃金時長」。看到這個數字,你是覺得自己超額完成了呢?還是拖民眾的後腿了呢?

不要緊!小編覺得時長不要緊,關鍵在質量。再厲害的長跑冠軍也趕不上一個硬漢好。所以,如果你在時長上沒辦法趕超,不如在質量上好好加加工。

南瓜子油守衛前列腺

前列腺疾病是很要命的,不僅會讓男人秒變快槍手,還會讓你遭遇尿頻尿急、夜尿頻多、小便赤痛等尷尬,如果你已經發現自己出現了這些問題,可以嘗試用一些南瓜子油,每天服用5-10ml,在清晨或睡前服用效果更好,或者將其與家中食用的大豆油、花生油等按照1:5-1:10的比例調和後使用。

美國研究表明,給患有前列腺問題的人持續服用南瓜子油可以明顯改善其尿頻尿急、夜尿頻多的癥狀。還有一道號稱前列腺大寶劍的菜——南瓜子油拌西紅柿,兩者混合食用時,可以促進身體對番茄紅素的吸收,從而達到對抗男性老化的效果。

大蒜緩解疲勞

人們都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能量,並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用,因此被視為防癌食物。

胡蘿蔔提高免疫力

美國營養學專家羅伯塔·L·杜伊夫博士表示,胡蘿蔔中富含的胡蘿蔔素具有預防和消除感染作用。然而離開微量元素鋅,胡蘿蔔素就無法輸送至身體其他組織,導致其無法被人體吸收利用。牛肉中富含鋅,跟胡蘿蔔搭配,能更好地提高免疫力。

枸杞補腎壯元氣

補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形,以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的補腎品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值得推薦的補腎佳品。

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