月經期嗜睡是疾病的徵兆

惠英每逢經期就會出現嗜睡現象，嚴重時甚至會影響工作。剛開始以為是睡眠不足，便向公司告假休息調整了一下，可仍不能解決問題。到了經期結束，嗜睡的癥狀隨之消失，她懷疑自己是否患了什麼疾病。經行嗜睡是指女性遇經行前後或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病症。又稱經行多寐、周期性睡眠過多症等。有的女子雖忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有癥狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。從臨床上接觸到的病人分析，這種現象的出現與婦女的體質稟賦有一定關係。平素體胖、浮腫或貧血的女性，或平時大便偏稀的女性，在月經來潮前，就會感到睏倦乏力，只想睡覺，甚至迷糊不醒。醫生認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足或腎精虧損所致。由氣血不足引起的經行嗜睡，多見於體質虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經行之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。由腎精虧損引起的經行嗜睡，多見於人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情獃滯。平日精力不支，腰酸膝軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。凡腎精虧損為患，多數病程迤邐。經常睏倦嗜睡的女性，平時要加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的鍛煉方式，長期堅持。在飲食上，要少吃甜膩與高脂肪的食品，不宜食寒涼之品，如酸奶、冰凍綠豆糕。可適當食用少量薑片;夏天可適量吃西瓜，冬天可多吃胡蘿蔔;平時也可用赤小豆煮粥。一般說來，有經行嗜睡的女性，只要在生活上注意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可取得滿意的治療效果。本篇文章來源於 非常女性網 http://www.feilady.com 原文鏈接地址：http://www.feilady.com/jiankang/13921.html
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