看似正確的9條育兒謬論，誤導了多少人

媽媽們都很喜歡關注網上的育兒知識，但你會發現，不少育兒知識都是相互矛盾的，觀點相互打架的情況讓你崩潰。下面幾條看似正確的育兒謬論很普遍，整理出來供各位父母參考，不要再受誤導了！輕則導致寶寶腸胃不適，嚴重的會影響寶寶體質。

1.喂寶寶喝涼茶

中藥偏方是否真有效，還是存在爭議的。「寶寶上火喝涼茶就退火了」，但事實上真是上火嗎？寶寶好了是自愈還是涼茶的作用？暫時沒有任何證據標明這個結論成立。

退一萬步講，真有效，但涼茶的成分複雜，對寶寶的腸道菌群也是有損害的。

建議：不要給寶寶自行喝涼茶。民間所謂的上火癥狀，多數有其各自的原因，華大母嬰之前發過一篇文章《寶寶上火，家長降火險喪命｜這7種情況你還在當上火處理嗎？》講的是各種所謂【上火】的處理方法，供參考。

2.給三個月內寶寶喂米粥、米湯

近年奶粉出問題，有些文章鼓吹媽媽用米粥、米湯替代牛奶，結果不少寶寶腸炎、拉肚子不斷……一位媽媽曾立志拋棄所有奶粉，讓2個月的寶寶吃米湯，結果可憐的娃一個星期拉個不停，讓醫生教訓說「你怎能給這麼小的孩子吃米湯呢？」這位媽媽立即覺得自己好傻，怎麼人家說啥就信啥呢？

醫生說，3個月內的嬰兒幾乎不能消化澱粉，還會干擾寶寶吸收其他食物的營養。甚至還有孩子因此進了重症監護室。

建議：母乳是寶寶最好的食物，實在母乳不夠，建議買適合寶寶年齡階段喝的配方奶吧。

3.定時給寶寶喂水

其實，無論是母乳還是人工餵養的寶寶，都是無需喂水的，寶寶的胃很小，喂水後，寶寶吃奶少了，拉的大便不正常，而且營養也不足夠。

建議：未添加輔食的寶寶無需喂水，如果寶寶有輕度脫水，可以增加餵奶。添加輔食後的寶寶，如果缺水，可以適當在兩頓間喂水，但也沒必要定時喂水呀！

4.給4個月寶寶大量添加輔食

世界衛生組織考慮到小寶寶消化系統尚未完善，以及長遠的體質健康方面的考慮，建議6個月以內的寶寶純母乳餵養。雖然一些書建議4個月就可以添加輔食，但4-6個月其實是輔食的嘗試階段，不宜大量添加輔食的。

建議：寶寶6個月後添加輔食，如果有需要，4個月時可以嘗試添加，但應遵守循序漸進的規則，一次只嘗試一種，且量要少，觀察寶寶的反應，如果有異常，應停止嘗試輔食，等寶寶大了再說。

5.寶寶第一次輔食吃蛋黃

蛋黃中的鐵，寶寶很難吸收，而且蛋黃也是最易致寶寶過敏的食物。所以開始添加輔食時，不應該直接給孩子餵食蛋黃。建議寶寶8個月之後再添加蛋黃。

建議：第一次輔食給寶寶餵食嬰兒米粉，寶寶的腸胃會比較容易適應。以後可以給寶寶逐漸添加餵食果汁、菜汁、肉泥、肝泥等，8個月以後添加蛋黃，1歲以後加蛋清。

6.吃米粥米湯，而不吃米粉

首先說明，我不是為米粉做宣傳，但是說實在的，米粥的營養沒有米粉的營養成分多，越稀越沒營養，米湯就更沒營養了。

建議：米粉適合做寶寶的第一口輔食，媽媽還是經常為寶寶餵食一些米粉吧，營養足夠，寶寶身體也更好。

7.用水果替代輔食

很多父母覺得水果好，多吃沒問題。但是，寶寶的胃小，吃水果太多，輔食和奶吃得就少了，造成營養單一。而且很多水果富含糖份，吃多導致嬰兒肥胖，水果吃多了，也可能導致寶寶腸胃不耐受，造成腹瀉。

建議：1歲後寶寶，每天蔬菜水果各25-50克，6個月-1歲以內減少四分之一或更多。50克即1兩，大概是中等大小香蕉的三分之一。

8.母乳餵養的寶寶不補充維生素D

維生素D促進鈣吸收，經營養學家檢測，母乳含維生素D不能滿足寶寶的生長需要。

建議：幼兒出生後2周，開始補充維生素D。

9.給一歲以內的寶寶喂蜂蜜水，認為能防咳嗽，治療便秘

有的蜂蜜中含有肉毒桿菌芽孢，對成年人沒有影響，但對於小寶寶，可能會導致肉毒桿菌中毒，因此國際上不建議一歲以下的寶寶吃蜂蜜。寶寶便秘有多種原因，最好去醫生那裡開藥，而不是自行用偏方治療。

對於滿月到6個月的寶寶，多日不便但寶寶狀態良好，便便不幹硬，可能是攢肚子，屬於正常現象，而非便秘，無需干預。

建議：不要給一歲以下的寶寶吃蜂蜜。

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