選擇放下：感恩地送走過往你就獲得了解放

　　如果你有足夠的勇氣檢視，25歲以前的人生不是絢爛的，而是蒼白的。畢竟，你曾經哭過、笑過、詛咒過。在那些過往的日子裡，你體驗過刻骨銘心的失望，也體驗過令你暴跳如雷的境遇，你常常會將那些壞情緒留下來，而將好情緒遺忘，以備時刻警醒自己。

　　有人說：「忘記過去就意味著背叛。」也有人說：「忘記痛苦就是忘記自己。」所以，在你的記憶里，還牢牢地留存著許多被侮辱的鏡頭，直到現在，你還在這樣想：這個世界是不公平的，是個弱肉強食的社會。我必須強硬起來，不能做一個懦夫，有朝一日，我一定要出人頭地，讓他們都知道我並非凡人。

　　其實你在這樣想的時候，就是在把一種憤怒，通過內在的心像放大，並且映射出來，你的內心也在不停地暗示自己：「我討厭這一切，我永遠都不會向這個社會妥協的！我不會愛別人的！」這就像是一個惡毒的咒語，時時刻刻地破壞你的快樂，破壞你對幸福的感知，可是你卻把它叫做發奮的動力，並且稱之為一種「意志」。在你目之所及的教科書里，到處都有這種教導：一定要爭氣！君子報仇十年不晚！不要讓人瞧不起！

　　你不用默念這些語句，就已經耳熟能詳，在你的大腦神經叢里，凝聚著太多的意志威力，所有人都想將自己鍛造成金剛不壞之身，就像奧特曼和鎧甲勇士。而你，很多時候不在乎付出什麼，只是想要一泄私憤，把曾經遭受的侮辱和傷害還給別人，像個勇士一樣看著他們滅亡。可是你沒有想過，你的那些抱怨，那些經歷，只不過是你生命中的一個情節。

　　你所遭受的那些所謂的侮辱，大多來自你的家庭和學校。於是你逃避學業，逃避家庭，你不給他們機會，不給他們好臉色，不讓他們看到你奮發圖強努力的樣子，你就是想要讓他們遭遇失敗，你想挑戰他們的忍耐度。你其實是把自己當做武器，挑起一場毫無意義的戰爭。

　　你以為逃避就可以得到快樂，可是你輾轉千里萬里，卻始終沒有找到你想要的。你的心，還是會疼，在面對落寞和孤獨時，你照樣會黯然神傷。因為你擺脫不掉仇恨的記憶，那種憤懣和痛苦一直浸潤著你的心田。

　　如果你仔細照鏡子，你會看到，自己有一雙迷惘的眼睛，還有一張很無助的臉。你的表情、你的身體語言已經暴露了你的憂傷。無論外表看起來多麼堅強，多麼不可一世，你都是脆弱的，因為你想要的只是一份理解，一句小小的安慰。

　　現在你才知道，想獲得愛，就必須從給予愛開始；給予愛，就必須從改變你對從前的看法，從慢慢成熟開始。你對世界的恨越深，你越武裝你的意志，你就越找不到你自己。

　　你也曾想過，做一個放棄仇恨的人，不再作弄自己和他人。可是你對自己沒有信心，你不相信你能得到你想要的。因為在他人的眼裡，你那麼不可理喻，那麼卑微渺小。

　　在你隻身闖蕩的江湖上，一直流傳著這樣一句名言：站在地獄看天堂，為誰辛苦為誰忙；站在天堂看地獄，人生就像情景劇。在人生的情景劇里，你既是導演也是演員。選擇權就在你手裡，你可以選擇幸福，也可以選擇痛苦。你可以選擇被侮辱，也可以選擇把侮辱當做成長的契機。

　　世界上的事情只要你選擇放棄，就可以找到一千個一萬個理由放棄；同樣只要你選擇堅持，就可以找到一千一萬個理由堅持。關鍵在於，你到底選擇哪一種作為自己生命的理由。

　　選擇怨天尤人，看起來是個走捷徑而且隨遇而安的人生，因為這樣可以把責任推給別人，所以很多人為自己的出身、門第、身份而抱怨，並深感自卑，以此作為昏睡的理由。

　　選擇做自己似乎就要困難得多，但也並非稀有。在你的身邊，一直都不乏一些勇敢的同齡人，他們快樂積極地生活著，勇敢地忽略掉那些抱怨過的人和事，就像一切從沒有發生過。因為他們不讓過去干擾自己的視線，不讓負面的情緒在生命中停留。

　　這些能量向上的人，就是我們值得交往的朋友，他們的情緒可以引領我們向前走。當你走上去，感染他們的氣場，吸收他們的能量，你就會更有奮進的力量。

　　過去是一堆灰燼。在時間的這個維度里，那只是一堆過去的符號。你一旦撕毀這些符號，無論在何種境況下，你都是自由的。因為你可以選擇被困，也可以選擇解脫，這全都在於你自己。現在，你一旦選擇解放內心，把過去放掉，過去就一路通行從記憶里走掉；你如果選擇緊緊抓住不放，那就只有困在原地。

　　一個人來到這個世界上，發揮內在的潛能，找到生命的理由，選擇心靈的自由，這才是幸福的人生。不要再處心積慮，尋找各種借口，來告誡自己妄圖記住過去，記住那沉重而痛苦的包袱。

　　你聽聽滿大街唱的那些歌，孤芳自賞，顧影自憐。聽那些傷感的歌曲，你會情不自禁地落淚，陷入對往事的回憶。在那委靡之聲中，你的整個身體能量會向下走。每次聽完了那悲悲戚戚的愛情歌曲之後，整個人是什麼狀態？是不是覺得愁腸百結，心頭糾結無比，覺得人生了無生趣，百事沒有定局，夜晚也無法入眠，總有一種莫名的寂寞和無助？這就是你的能量被奪走的緣故。

　　生命只有現在，但卻被賦予了過去、現在、未來三種維度。你如果總活在過去，你就總會選擇使用過去的模式，來對待現在。那樣一來，當你接受挑戰，你就會下意識地對自己說：「我不知道能不能做好。因為我過去就沒有完成別人的任務。」比如，你十分嚮往攝影，想要做一個攝影者，可是你遲疑許久最終放棄了，你的理由是：「過去我曾經想過，可是這並不是我這樣的人做的，再說我也沒有什麼天分。」

　　從你的話語里，你是否能看到，你是活在過去中的？因為過去沒有經驗，所以你選擇放棄；因為過去你失敗過，所以你選擇放棄。你把過去當做一路逃避的理由，讓你的過去像繩索一樣，捆綁著你的腳。你無法安住在現在這個時刻，你無法體驗現在的無限可能性。

　　看看那些挑戰世界吉尼斯紀錄的人，他們的過去和你一樣，充滿著失敗和被毀滅的打擊，甚至是滿身的傷痕，但他們照樣生龍活虎地跳走高空，挑戰極限。他們和你不一樣的是，他們選擇從過去超脫，然後安住在當下這一刻；他們選擇接納過去、感恩過去，而後從過去里欣然地走過，回到現在、享受現在。

　　這些勇敢的人，賦予了過去一種哲學的意義：他們欣賞過去，接納過去，毫不糾結於過去。他們無畏無懼，快樂而積極地體驗心靈飛升的潛能狀態，人生對他們來說，就是一場快樂的旅行。

　　你只有25歲，過去的一切，都不是你抱怨的理由。即便你經歷過困頓，經歷過被侮辱，也請放下你的仇恨之心，舉起杯，和過去干一杯，徹底地和解。

　　找一個時間，找一個安靜的空間，深呼吸，放輕你的身體，然後閉上眼睛，用心感受當時的情景，把當時的畫面調整一下。如果你看到的畫面是陰暗的顏色，請你把它調成你喜歡的天藍色，或者是綠色，或者其他什麼你喜歡的顏色，然後把畫面逐漸調小一點兒，再小一點兒，再小一點兒，直到慢慢消失。

　　你要看著這幅畫面上的人，在心裡感恩——感謝和你一起前行的旅人，還有和你有過關聯的人和事，因為這些曾促成你的自我成長。

　　當你感恩地送走過去，你的心就會平靜下來。這個時候，你將會展開一個新的生命維度，那就是現在。

　　你要記住，外面沒有別人，只有你自己。你感受到的所謂不公平，和外界無關。問題在你，解脫也在你。只有你自己，才可以解放自己。當選擇放下，感恩地送走過往，你就獲得了解放。