ZL89的文件夾【脂肪肝】

懶、饞的人易得脂肪肝懶、饞的人易得脂肪肝。對於脂肪肝患者，在飲食上應採取4+1方案，運動上則採取3、5、7方法。不吃早餐絕對是個壞習慣，它會使機體對熱量更加渴求，於是把熱量儲備起來以備急用，時間長了，就會引起熱量代謝紊亂，加重脂肪肝。為了進行自我監督，脂肪肝患者可以做一個飲食、運動日記，詳細記錄下自己每天的飲食、運動情況。瘦人也得脂肪肝。據研...閱6轉0評0公眾公開15-10-22 10:55脂肪肝「小毛病」易發「大問題」脂肪肝「小毛病」易發「大問題」有資料顯示：30%的自然人都患有不同程度的脂肪肝，而且呈現低齡化傾向，10歲左右的娃娃也有部分人加入了脂肪肝的行列。白領最受脂肪肝「青睞」據了解，超過九成脂肪肝患者體重超標，非酒精性脂肪肝約佔患者總體83%。專家認為，脂肪肝大多與肥胖和血脂異常相伴而來，青少年患脂肪肝的病史相對較短，通過及時干預...閱6轉0評0公眾公開15-10-22 10:54【轉載】防治脂肪肝的妙招其實，脂肪肝並不是胖人的專利，脂肪肝人群中三成屬於身材標準的「瘦子」。正常人的肝內總脂肪量約佔肝重的5%，超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。傳統的B超檢查，只能檢測到10%以上的脂肪肝，對於輕度和部分中度脂肪肝患者，難以準確診斷。和「乙肝—肝硬化—肝癌」三部曲相比，「脂肪肝—肝硬化—肝癌」雖然跳...閱22轉5評0公眾公開14-10-01 10:10如何預防脂肪肝健康現狀：頸椎病原本是老年人的多發病，最新調查顯示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已明顯年輕化，已成為不折不扣的職場病、白領病。頸椎病可分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感神經型頸椎病、混合型頸椎病6大類。解救錦囊：預防頸椎病要三分治、七分養，首先應當糾正不良的休息和工作習慣，減少頸部...閱14轉0評0公眾公開14-06-15 11:06預防脂肪肝 四大方法要謹記預防脂肪肝 四大方法要謹記。脂肪肝是一種由於多種原因引起的肝臟細胞內脂肪堆積而引起的肝臟病變。很多的脂肪肝病人在初期並無明顯的癥狀，或只有輕度的疲乏和食欲不振等情況出現，因此導致很多患者忽視了脂肪肝的治療，由此可見預防脂肪肝是重中之重。3、少吃肥肉和油炸食品：由於脂肪肝的排除毒素、凈化血液和排除廢物功能大減，因此應盡量...閱65轉5評0公眾公開14-06-06 14:30五大癥狀預警脂肪肝五大癥狀預警脂肪肝。脂肪肝的治療方法應該注重早發現早治療，因此就要了解脂肪肝的癥狀有哪些，一旦發現脂肪肝癥狀，就立刻檢查治療，現總結五大脂肪肝癥狀：輕度脂肪肝需要注意的5大癥狀七大徵兆預示脂肪肝 飲食不當易加入脂肪肝一族掌握脂肪肝癥狀 脂肪肝患者保健注意三點急慢性脂肪肝癥狀 預防脂肪肝注意6個日常習慣脂肪肝會傳染嗎？閱54轉4評0公眾公開14-06-06 14:29脂肪肝有10種舌尖現象 脂肪肝如何全面治療脂肪肝有10種舌尖現象 脂肪肝如何全面治療。戒肉不可取，看脂肪肝的食療方法。不過，脂肪肝患者卻需要高蛋白飲食，高蛋白飲食可以增載入脂蛋白，特別是VLDL（極低密度蛋白）的合成，有利於將脂質順利運出肝臟，減輕脂肪肝。預防脂肪肝 四大方法要謹記七大徵兆預示脂肪肝 飲食不當易加入脂肪肝一族脂肪肝不治療可肝硬化 中醫藥巧治脂肪肝脂肪肝...閱32轉6評0公眾公開14-06-06 14:27奪命肝硬化幫凶 肥胖誘導肝病頻發肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切，當前日益增多的脂肪肝主要是肥胖相關的非酒精性脂肪肝，而酒精性脂肪肝僅佔5%～10%；為此，儘管目前肥胖對肝臟危害的嚴重性尚未顯現，但是隨著時間的推移，肥胖相關肝病有望取代乙型肝炎和酒精性肝病，成為導致肝病相關殘疾和死亡的第一大肝病。鑒於肥胖與肝病關係密切，對於體重超重和肥胖以...閱26轉1評0公眾公開14-05-22 11:51中醫養生：十味治療脂肪肝的中藥中醫養生：十味治療脂肪肝的中藥　現今，由於人們生活不規律，很多人或多或少有或輕或重的脂肪肝，還有的人處在邊緣。人蔘有降低膽固醇、甘油三酯，還能顯著升高肝中磷脂含量，可促進肝內甘油三酯降解。養生中藥5：燕麥。養生中藥6：丹參　　丹參製劑可降低肝脂，特別是降低甘油三酯作用。澤瀉具有抗脂肪肝作用，澤瀉成分，除對低蛋白質、高膽...閱189轉11評0公眾公開13-10-30 16:57兒童也需預防脂肪肝 應該如何預防兒童也需預防脂肪肝 應該如何預防 現在的很多家長都想著把自己的孩子養的白白胖胖的就是好事，可是有沒有想到過於肥胖會對小孩子帶來什麼樣的危害呢?父母給孩子補充過量高脂肪、高蛋白的營養品，或放任孩子吃甜食、西式快餐，加上孩子嚴重缺乏運動，導致體重超標，這樣很容易導致脂肪肝的出現。專家建議，兒童脂肪肝的預防應該和小兒肥胖...閱1轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:12脂肪肝後備軍小胖墩 採取積極措施可逆轉脂肪肝後備軍小胖墩 採取積極措施可逆轉 脂肪肝是最好預防的高發病，很多人也稱它是吃出來、懶出來的富貴病。中國人民解放軍第302醫院肝病科主任醫生張鴻飛教授提醒：「很多人通過體檢發現自己得了脂肪肝時，大多已是中重度的了。他們對脂肪肝的認識也不足，往往自行購買一些保健品或藥品，以為靠『調理』就能將脂肪肝逆轉。自己胡亂醫治...閱1轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:12脂肪肝人群漸多 養生三要點須注意脂肪肝人群漸多 養生三要點須注意 這個美食橫行的年代，在為人們帶來莫大口福的同時，也帶來了一些意想不到的禍患，脂肪肝就是其中之一。但需注意的是，如果體重驟減(如在1個月內減少體重5千克)，則會導致機體脂肪動員，進入肝臟，並刺激胰島素分泌增多，結果反而更易引起脂肪肝，或使原有脂肪肝進一步加重。轉繼承，有些人長期飲酒及酗酒...閱3轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:11六錦囊妙計助養肝 而立之年重整雄風睡眠時人體處於卧位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。枸杞滋補肝腎、養肝明目，或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足徵候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到「以肝養肝」的效果。如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影...閱1轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:11為啥肝臟總不聽話 因六惡習捅其軟肋為啥肝臟總不聽話 因六惡習捅其軟肋 不管肝臟喜歡不喜歡，反正由著性子來，女的生氣，男的喝酒，很多人稍有不適就大把吃藥，把肝臟功能搞得亂七八糟。「肝藏血」，肝臟貯藏著極為豐富的血液。肝臟里塞滿了脂肪、堆滿了垃圾，總有一天會把肝臟累壞的，這時堤壩再也抵擋不住源源不斷的富餘能量了，終於開閘，能量代謝就此進入惡性循環，糖尿...閱2轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:10謹記肝病患者養生10禁忌謹記肝病患者養生10禁忌 謹記肝病患者養生10禁忌。作為解毒器官的肝臟，得了脂肪肝後其解毒功能已經下降，而大量的尼古丁在體內蓄積又加重了對肝臟的損害，肝臟要想充分發揮其解毒功能就顯得心有餘而力不足了。因此，脂肪肝患者必須保持大便通暢，防止習慣性便秘，以利毒性物質從體內排出，減輕肝臟的負擔。6．充足的睡眠對脂肪肝患者有特...閱14轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:10四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身 防治脂肪肝，除了要修正生活習慣，還要及早發現病情。通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。在醫院近年來的門診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在「三圍」人群中，這些人群主要是回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的「三...閱1轉自宏景書苑公眾公開13-10-13 19:08臟腑同調解肝鬱目前脂肪肝在我國已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，脂肪肝的發生率在普通人群中佔15%左右，並且脂肪肝已向年輕人中蔓延，以30歲左右的人群居多，發病率高達20%～30%。其次脂肪肝能降低人體免疫機能，因為肝臟在人體發揮著分解、解毒、代謝的功能，能夠吞噬、代謝和消除進入人體內的各種病原體，而脂肪肝會使肝細胞發生脂肪變性或壞死，...閱10轉2評0公眾公開13-06-09 17:16脂肪肝愛「盯准」8種人 你是否在列脂肪肝愛「盯准」8種人 你是否在列。隨著科技水平的提高和醫療系統的完善，乙肝等各種肝病有效得到控制，然而因不良生活方式引發的脂肪肝病發的勢頭愈發迅猛，據一項統計研究數據表明，中老年男性體檢查出脂肪肝的概率約為39%，並且經查出脂肪肝後有到專業體檢機構複查的人寥寥無幾。脂肪肝成為現代人的「時尚病」，說起脂肪肝，可謂人人自危，...閱198轉13評0公眾公開13-05-18 17:28脂肪肝來襲 身體7大信號來示警脂肪肝來襲 身體7大信號來示警。那麼，脂肪肝有哪些癥狀呢?食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。需要強調的是，這些蛛絲馬跡並不是脂肪肝所特有的，及早發現這些早期表現不僅對脂肪肝的及早調理...閱15轉2評0公眾公開13-01-15 16:54四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身。防治脂肪肝，除了要修正生活習慣，還要及早發現病情。通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。在醫院近年來的門診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在「三圍」人群中，這些人群主要是回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的「三圍」...閱36轉3評0公眾公開12-12-27 17:31謹記肝病患者日常養生的10大禁忌謹記肝病患者日常養生的10大禁忌。作為解毒器官的肝臟，得了脂肪肝後其解毒功能已經下降，而大量的尼古丁在體內蓄積又加重了對肝臟的損害，肝臟要想充分發揮其解毒功能就顯得心有餘而力不足了。大家都知道，脂肪肝患者免疫功能偏低。音樂可使病人發泄淤積鬱悶的情緒;有人認為音樂的某些旋律或節奏可以教育人，改變人的脾氣和情緒、恢復內心能力...閱196轉1評0公眾公開12-11-11 16:23養護肝臟7個常識不可不知養護肝臟7個常識不可不知　常識一：脂肪不是肝臟的敵人。脂肪的功能：實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。維生素A的功能：研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。B族維生素的功能：B族維生素就像體內的「油庫」，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加...閱20轉5評0公眾公開12-09-22 10:38是什麼導致了脂肪肝發病？答：數位肝病權威專家向記者介紹：脂肪肝，又稱脂肪性肝病和肝內脂肪變性，系一種病變主體在肝小葉，以肝細胞脂肪變性為主的臨床病理綜合征。脂肪肝可以是一個獨立的原發性疾病，但更多的是一些全身性疾病累及肝臟的表現，肥胖症、酒精中毒和糖尿病為脂肪肝的三大病因。進一步調查發現，膳食結構與脂肪肝密切相關，家庭人均月收入高、喜葷食是...閱25轉3評0公眾公開12-09-22 10:36警惕引起脂肪肝六大元兇警惕引起脂肪肝六大元兇。元兇三：營養不良肥胖者容易得脂肪肝，但並不是說瘦人就不會得脂肪肝。元兇四：糖尿病、肝炎、甲亢、重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由於胰島素不足，身體對葡萄糖的利用減少，為了補充能量，體內脂肪酸顯著增加，這些脂肪酸不能被充分利用，就會使肝臟的脂肪合成亢進，從而引起脂肪肝。元兇五：藥物性肝損害藥物性肝損...閱35轉4評0公眾公開12-08-25 15:57養生別讓肝臟「胖」起來脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是一種肝細胞內脂肪堆積的病徵。主要有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝三大類。輕度脂肪肝可能沒有任何不適，而中度或重度脂肪肝通常有食欲不振、乏力、噁心嘔吐、腹脹、腹瀉、肝區隱痛、左肩及背部酸痛發脹等癥狀。預防脂肪肝，就要去除引發脂肪肝的病因，如治療糖尿病、戒酒、限制高脂飲食、減肥以及改...閱6轉1評0公眾公開12-08-08 20:31脂肪肝有哪些危害性？脂肪肝有哪些危害性？近年來查出脂肪肝的比例逐年上升，人群中發病率為5％，並且還有年輕化的趨勢，不少坐辦公室30來歲的白領從體檢報告中發現自己患上了脂肪肝，經常商業應酬的公司老闆更加逃不了脂肪肝的侵襲。脂肪肝就是脂肪在肝內沉澱蓄積，當脂肪的重量超過肝臟重量的的5%時，（正常為3%－5%）脂肪代謝途徑發生障礙，懸浮的甘油三酯便沉積...閱332轉6評0公眾公開12-07-27 21:06宵夜是脂肪肝的罪魁禍首宵夜是脂肪肝的罪魁禍首 睡覺時人也在消耗能量。吃的多了，消耗少，自然容易出現肥胖，但因為宵夜後沒有身體活動而出現脂肪肝、肥胖是有失偏頗的。基礎代謝是指人體為了維持生命，身體各個器官進行最基本的生理機能如維持體溫、血液流動、呼吸運動、骨骼肌的張力及腺體活動等所消耗的最低能量，基礎代謝消耗的能量相當驚人，在輕體力勞...閱36轉4評0公眾公開12-07-27 20:59脂肪肝「小毛病」易發「大問題」脂肪肝「小毛病」易發「大問題」西方發達國家高發的脂肪肝已逐漸青睞上了國人。專家認為，脂肪肝大多與肥胖和血脂異常相伴而來，青少年患脂肪肝的病史相對較短，通過及時干預，多數脂肪肝是可以得到控制和治癒的，而控制肥胖是防治青少年脂肪肝的關鍵。·脂肪肝「小毛病」易發「大問題」 ·脂肪肝的飲食治療 ·有氧鍛煉可有效預防...閱31轉3評0公眾公開12-07-17 09:48
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