生病很有可能是因為你的身體變酸了！

科學家經過研究發現，人體體液的酸鹼度，直接影響著人體健康，世界著名醫學家，諾貝爾獎獲得者雷翁教授指出：酸性體質是百病之源。南開大學李建民教授《酸體乃百病之源》一書中指出：抗酸保命刻不容緩。

什麼是酸性體質呢？

酸性體質指的是體液酸化，那麼什麼是體液呢？

在這裡舉一個簡單的例子：比如人體是個大魚缸，人體的細胞就像是魚缸里的金魚。細胞生存的環境就是人體體液，也就相當於養金魚的水。要想金魚好好生存就得經常換水保持水源清潔，同樣，要想保證細胞健康，就要維持人體體液的正常。正常的人體體液ＰＨ值是在7.35-7.45之間也就是弱鹼性體質，低於這個範圍就叫酸性體質。

酸性體質有哪些危害呢？

1.身體肥胖、睏倦、倦怠及精神不振。

2.酸性體質輕易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。

3.胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。

4.體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內遊動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。

5.酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。

……

怎樣調節酸性體質呢？

一、多食鹼性食物：

大部分人對食物的酸鹼性的認識十分模糊，更不清楚什麼是鹼性食物。

鹼性食物是指經過人體消化後分解成鹼性物質的一類食物。

一般包括蔬菜、水果、豆類食物等，例如葡萄、柑橘、黃瓜、胡蘿蔔、大豆。其實食物的酸鹼性並不是靠味覺來決定的，所以鹼性食物吃起來味道也可能是酸的，如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等。

二、酸鹼平酵素

1、可以直接沖水喝，方便快捷，起到調理腸胃功能、促進腸胃吸收的作用。長期飲用可以提高身體免疫力。家人少生病，親人更放心。

2.將本品按一定比例與麵粉混合，可製作出各種面點，如：饅頭、麵條、大餅、水餃、包子等。

3.在水中加入一定比例本產品調勻後，添加到湯菜或粥中。

4.用純凈水調和糊狀做面膜，可起到美白祛痘效果。

5.取適量沖水泡腳30-45分鐘。可降血壓。

從現在開始讓我們多關心一下自己的身體，關愛自己，為讓自己有一個更加健康的身體加油吧！
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