容易發怒會影響血糖控制

06-10

容易發怒會影響血糖控制核心提示：除了飲食、藥物和運動之外，有研究發現，心理因素也會直接導致血糖的波動。所以，糖尿病患者一定要善於控制情緒，容易動怒會影響血糖的控制。

　　糖尿病雖屬終身性疾病，但多數患者經飲食控制、適量運動及合理用藥是能夠將血糖降至較理想的範圍內的。一些病人血糖忽高忽低，經常不穩定，究其原因，可能與其性格和心理因素有一定的關係，即情緒變化導致了血糖的波動。

　　有關資料表明，因心理因素髮病的糖尿病患者佔60％以上。暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等情志變化均可導致精神緊張和劇烈的心理衝突，其中尤以暴怒對糖尿病患者影響最大。

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　　這是因為暴怒會使人的交感神經高度緊張和興奮，機體為應付外來的刺激，必須迅速作出反應。一方面，在大腦的調控下，兒茶酚胺釋放量增多，腎上腺分泌出比正常情況下更多的腎上腺素。在激素分泌過多時，肝中的糖元即轉變成葡萄糖釋放到血液中，以提高血中葡萄糖濃度；另一方面，為保證機體在應急時對能量的需要，機體還會抑制胰島素的分泌，這無疑會使血糖進一步上升。

　　健康人在暴怒過後，胰島素的分泌能迅速恢復正常，使上升的血糖降下來，但糖尿病患者的胰腺一時難以分泌出足量的胰島素，因此，血糖就會維持在很高的水平上。久而久之，糖尿病患者的病情就有可能惡化。所以，糖尿病患者一定要善於控制情緒，特別不要動則生氣、發怒。