從《爸爸去哪兒》解讀分離焦慮和親子依戀

06-10

從《爸爸去哪兒》解讀分離焦慮和親子依戀

核心提示：《爸爸去哪兒》的換爸爸欄目打破了平穩的親子關係，年幼孩子的分離焦慮問題給親子關係提出了新的挑戰。我們可以嘗試去理解身處其中寶貝和爸爸們的感受，看看這對我們有怎樣的提示。

　　《爸爸去哪兒》這檔節目開播以來引發熱議，其中生動具體地呈現了親子互動的細節，最印象深刻的還是孩子們和爸爸們的關係變化。疏於帶孩子的名（忙）人爸爸們從最初手足無措到與寶貝的親密感逐漸加深，更加融洽和諧，相信當事人和觀眾都感到欣慰。不過最近的「換爸爸」設置打破了趨於平穩的親子關係，年幼孩子的分離焦慮問題給親子關係提出了新的挑戰。雖然看到網上有很多對這期節目的強烈批評，不過我們還是可以嘗試去理解身處其中寶貝和爸爸們的感受，看看這對我們有怎樣的提示。

　　分離焦慮和依戀模式

　　說到分離焦慮，我們普遍會想到小朋友要上託兒所幼兒園了，剛開始那段時間特別抵抗，不願離開父母，覺得這就是年幼兒童特有的心理階段。其實分離焦慮是伴隨人一生的，從2歲左右產生自我意識，就開始意識到自己和世界的分離，就開始為適應環境和自我保護而努力。確切說，我們一生的發展就是在逐步學習處理自己的分離焦慮，獲得安全感，獲得向外界自由探索的獨立性和勇氣。

　　對於年幼的孩子來說，在3-5歲初次離開父母的貼身陪伴，是個不小的挑戰，根據每個寶寶不同的先天氣質、神經發展水平，有不同程度的反應，實屬正常。之後幼兒會根據外界反應，調整自己的策略，以此形成的模式就叫做「依戀模式」，直至成年後和親密伴侶的關係，也將延續這樣的模式。所以這些初次的分離，是重要的機會，讓孩子有機會去發展獨立感；同時作為形成依戀模式的基礎，對今後的人際關係乃至幸福感至關重要。這個過程中，父母對孩子分離焦慮如何做反應，它的影響不可忽視。

　　安全型

　　一個情緒平穩的媽媽，不會被孩子的執拗和哭鬧嚇到，也不會因此斷然拒絕孩子的需要，而是讓孩子明白，有時候媽媽因為各種原因需要暫時離開，但還會回來，在孩子需要支持時，會無條件的提供幫助。這樣孩子知道自己是安全的，雖然媽媽離開時會難過一陣子，但這是暫時的，只需自己玩耍，安心等待，當媽媽回來，又會高興地迎上去。這是形成了「安全型」的依戀模式，有了這個「安全島」，孩子才能夠忍受分離，嘗試獨自探索。

　　在三個比較年幼的孩子中，Angela就屬於「安全型」。換爸爸時雖然剛開始有些不願意，但稍後就能夠和新爸爸互動，一起做飯，和小朋友玩耍。在5個家庭聚到一起晚餐時間，她俏皮地說「郭濤叔叔，我的王叔叔呢？」，然後喊著「爸爸」飛奔迎接王岳倫，在之後表達不滿還說「把村長裝到籃子裡面去」，她能夠理解這只是個遊戲，能夠理解這是村長提出的規則，而且對爸爸的關注關心一點沒減少。4歲的她，情商非常高。

　　迴避型

　　照料者缺席，或者情感隔離的媽媽，看不到孩子的需要，孩子會感到任他如何哭鬧，媽媽也不會出現，強烈的恐懼使他採取自我保護的策略，就是退縮到自己的世界裡，也隔離那些不安的感覺。長期的需求得不到回應，就失去了呼喚的能力。那麼如果媽媽對孩子寸步不離，孩子就不會有分離焦慮嗎？答案是否定的。正是因為過度緊密的關係，使孩子對獨處非常陌生和害怕，這更加強了分離焦慮的強度，使孩子過於焦慮而變得退縮隔離。

　　比如Kimi的教養環境就容易形成「迴避型」的孩子。很多網友都認同林志穎教子有方，我有不同意見。他邊界清晰，對孩子有接納有節制，這是很好，但是對待退縮害羞的Kimi還是顯得缺乏彈性，順應孩子的發展水平來互動，比成年人自認為的原則更重要，不應矯枉過正。在和新爸爸的互動中，Kimi一開始顯得反應平淡，不哭不鬧，但也不和新爸爸說話，郭濤怎麼逗他都好像沒有看到，只有在晚上睡覺時，Kimi才在被窩裡默默地啜泣起來，他的情緒反應非常抑制。

　　矛盾-焦慮型

　　一個情緒化的照料者，比如心情好就又親又抱，心情不好就又打又罵的媽媽，會給幼兒怎樣的感覺？那就是不可預料的災難隨時會降臨，媽媽隨時會因為幼兒不能理解的原因而轉身離去，不知什麼時候回來。如果自己爭取多一點，也許媽媽會臉色好看些，但有時好像卻換來更多懲罰，令孩子不知所措。於是孩子和媽媽在一起時不敢享受親密，分離時非常不安，又不相信媽媽會給予安慰。

　　在節目中Cindy看起來情緒反應是最大的一個，會哭鬧很久，而且按田亮的說法「她哭起來大人說什麼都聽不進」，因為面對陰晴不定的養育者，只有一直激烈爭取才可能得到關注。當然這並不是田亮夫婦單方面的問題，父母的反應也是由孩子激發的。我們看到Cindy是一個活力充沛的孩子，活躍也意味著敏感、激烈的氣質，有時會讓父母難以招架而崩潰，比如節目第一集中田亮雖然一心想做個「好爸爸」，僵持之下還是忍不住責備了Cindy，瞬間變身「壞爸爸」。對於這樣的孩子，需要更多的耐心，也是對父母提出了更高的要求。

　　嘗試用《爸爸去哪兒》節目中的幾個小朋友做例子來解釋這三種主要的依戀模式，並無褒貶之意，一些分析也僅是根據節目中的片段所做的猜測。更重要的是，如果我們能夠根據每個孩子不同的氣質風格，順應他的節奏去回應他，使孩子順利度過最初的強烈不安，以後的路會走得順暢得多。

　　最後想到一個小故事，大風和太陽看到一個行人穿著大衣在趕路，他們說比賽一下看誰能讓這位行人脫掉大衣。於是大風呼呼地吹起來，行人瑟瑟發抖地更加裹緊大衣，而太陽只是默默地發出溫暖的陽光，不一會兒，行人就熱得脫掉了大衣。養育孩子也是同樣，只有孩子感到溫暖安全，才能卸下依賴，輕鬆前行。