別不服,緩解胃痛胃脹只需一招!
胃痛,中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑,常與肝脾等臟有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法,根據不同證候,採取相應治法。
中醫治療胃痛胃脹方法可謂五彩繽紛,今天小編來給您支招,一穴治之,屢試不爽——承滿穴
承,受也。滿,滿盛也。該穴名意指胃經的地部經水在此滿溢而行。本穴物質為不容傳來的地部經水,因為本穴處為腹部肉之陷,故而地部經水為囤積之狀,又因本穴肉陷也淺,經水一注即滿,故名。
承滿穴屬於足陽明胃經(多血多氣),承滿穴具有緩解治療胃脹胃痛、嘔吐、腸鳴、泄瀉、納呆、食欲不振等作用。
如何正確選取承滿穴取穴時可以採用仰卧位或直立位。承滿穴位於上腹部,在臍上5寸,距離前正中線2寸,左右各一。按壓時有酸脹感。(寸指同身寸,即拇指的指間關節的寬度作為1寸)
如何揉按承滿穴點按法點按時取仰卧位,以大拇指或中指按住承滿穴,以穴位處有酸脹感為宜。用手指壓住穴位,逐漸用力深按,保持5秒,然後鬆開。一壓一松為一個循環。一般點按承滿穴3到5分鐘後,胃痛就會有一定程度的緩解。
按揉法按揉時,以大拇指按住承滿穴,感覺穴位局部有酸脹疼痛感。然後以承滿穴為中心,保持一定的力度,進行旋轉按揉,每次按揉3-5分鐘。
艾灸法將點燃的艾條一端懸於承滿穴之上,距皮膚表面約2到3厘米,以皮膚感覺溫和但無灼痛感為宜,採用順時針旋轉灸的方法。艾灸5-10分鐘。注意穴位局部皮膚有紅暈即可停止,由於承滿穴位於腹部,皮膚比較嬌嫩,所以艾灸時注意安全,以免發生燙傷。
注意:儘管按摩承滿穴可以緩解胃痛胃脹,但有些胃痛可能是多種原因引起的。如果頻繁出現胃痛,或是合併有其他的一些癥狀,建議大家還是到醫院進行相應的檢查,明確病因,以免耽誤病情。
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