祛痘不對路，小心留痘坑！

06-10

雖說「無痘不青春！」

但是我們每個人都希望「痘」過不留痕

今天，小趣來給大家普及一下戰「痘」秘籍

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為什麼會長「青春痘」？青春痘，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂，主要好發於青少年，但也不完全受年齡階段的限制。發生的因素多種多樣，但最直接的因素是毛孔堵塞。毛孔堵塞會導致毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多從而形成一個個小痘痘，也就是青春痘。引起毛囊孔阻塞的原因有以下幾個方面：1.油性皮膚，分泌油脂旺盛，易阻住毛囊口。2.青春期男性雄性激素分泌增多，促進皮脂腺細胞的增長，使皮脂腺分泌皮脂的作用加強，因此皮脂增多。3.人皮膚上存在的寄生菌，當皮膚皮脂增多時，會釋放出溶解皮脂的脂酶，使皮脂轉變成遊離脂肪酸，這些酸性的產物容易引起毛囊及毛囊周圍發生炎症，引起皮損。

「青春痘」有哪些類型？尋常型此型最常見，有4種皮損表現，紅色的丘疹、膿瘡疹、黑頭粉刺及白頭粉刺。此型愈後，一般不留瘢痕。囊腫型除有尋常型的皮損之外，還有較多的囊腫、囊性團塊，破潰後流出粘性液體，容易形成竇道，向鄰近蔓延，此型愈後易留瘢痕。結節型除尋常型皮損外，還有許多膚色或紫紅色的結節。聚合型同時具有以上三型的表現，是最嚴重的一型。

關於「青春痘」的幾大誤區？誤區（一）：多洗臉可以治療青春痘與商業宣傳相反，毛孔不會被表面的污物堵塞。皮膚深部的毛囊壁堵塞才是青春痘的發病原因。過度清洗不僅不能防止痘痘發生，相反還會導致毛囊口堵塞。使用毛巾擦洗還會使毛孔發炎。最好的方法是用雙手輕輕清洗，而且一天只洗兩次。誤區（二）：痘痘擠了好的快

痘痘就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆。

1.痘痘擠爆後，其中的細菌向周圍擴散，尤其是面部三角區，細菌容易向顱內擴散。痘痘中的細菌容易引發真皮炎症，炎症消退後，因真皮組織修復能力較差，容易形成了痘疤。2.在擠壓痘痘的過程中，毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫，進而變形，再也無法恢復原有的彈性和支撐力，從而形成痘坑。3.擠痘痘可能造成色素沉澱。有些較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，好不容易擠出來之後毛囊孔難以收縮閉合，沒幾天油脂和角質又卡回來，大多數患者治癒後，均有輕重不一的色素沉著，即痘印。誤區（三）：啪啪啪可以治療青春痘最近，在一些論壇上出現了一種說法，即「臉上有痘痘是因為沒有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的」，於是一些處於青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過早地嘗試性生活。其實，多數人到了25歲以後都不會再長青春痘，這是因為生長發育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩定了，如果沒有其他因素影響內分泌系統，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認為，結婚後有了性生活就可以消除青春痘。實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意生活飲食習慣、精神情緒、遺傳素質的影響，仍然會因為內分泌的失調而長痘。

如何護理痘痘肌？正確的洗臉建議每天洗2-3次臉，一般天冷乾燥季節早晚各洗一次，但天熱季節最好早中晚各洗一次，用溫水洗，可以用溫和洗面奶和洗面皂，盡量少用冷水、磨砂洗面奶、香皂、沐浴露洗臉，也不要過於頻繁洗臉及應用去角質產品，這樣會破壞皮膚的屏障功能，反而誘發痤瘡。選擇合適的護膚品以往醫生常常會告訴患者，你的皮膚太油了，洗臉以後啥也不要用，結果夏天皮膚還好，春、秋、冬三季皮膚緊繃難受，痤瘡反而加重，這是因為緊繃的感受是皮膚屏障功能受損的表現。建議在春、秋、冬三季，每次洗臉後應用清爽型的柔膚水或肌底液、乳液、凝露等，這樣可保持皮膚水分和正常的酸鹼度，這些產品在商場和超市都有售。此外可選擇許多專做醫學功能性護膚品的廠家生產的針對痤瘡皮膚的產品，特別是含有亞油酸、亞麻酸和神經醯胺等成分，保濕同時兼有具有修復皮膚屏障的作用，專科醫生會推薦指導你應用。到底哪種最適合你，還是決定於你使用後的感受，用後皮膚沒有痛癢等刺激和過敏反應，皮膚不緊繃也不油膩，感覺透氣性好，那就選定這個牌子。夏天可以不用護膚品，或只用點柔膚水，但要注意防晒，建議採用遮陽傘或遮陽帽。必要時使用外用藥那麼，應用護膚品和外用藥的順序是什麼樣的呢？先用護膚品，需整臉用，十分鐘後在痘痘處再用外用藥塗抹。盡量拒絕彩妝許多女性患者為了提升自己的自信心，不化妝不出門，的確通過化妝可以掩蓋痘和痘印，提升患者自信心，這點對痤瘡的恢復有好處，但建議選擇品質好的BB霜、粉底霜或粉餅，最好是產品說明書上註明了不易形成粉刺。如果不出門，最好不要化彩妝。定期敷面膜最好應用含玻尿酸或膠原蛋白成分的面膜，具有保濕、抗炎和修復的作用，作為痘痘的輔助治療方法之一，一般一周敷2-3次就可以。

科學戰「痘」任你選！痘痘不是很嚴重，通過正確護理加外用藥，基本可以完全恢復不留痕迹。針對面部嚴重損容性痘痘，目前有效的治療方法有：藥物治療藥物治療相對溫和，可選擇，如抗菌消炎藥、異維A酸、抗雄激素葯、糖皮質激素等。化學剝脫果酸嫩膚是化學剝脫術的一種。將適當濃度的果酸塗於面部，對皮膚進行可控制性的化學處理，在表皮剝脫和淺層缺血、結痂、脫落後，形成新生的、光滑潤澤的表皮組織，達到治療的效果。皮膚機械磨削術利用機械性損傷皮膚促進表皮細胞再生，從而達到面部皮膚重建的一種技術。包括砂輪、砂紙磨削術和微晶磨削術。激光治療激光祛痘就是使用特定波長的激光，抑制痤瘡賴以產生的過多皮脂，殺死導致痤瘡的多種細菌，從而使新生的小痘痘及時隱退。激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使青春痘留下的凹凸不平的痕迹恢復平整。激光磨削作用，使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具完美。激光祛痘快捷方便，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現象，治療過程輕鬆，無任何痛苦。非常適合學生和上班一族。

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