乙肝到肝硬化需要多久？
慢性乙肝患者中最多有25%（四分之一）會轉為肝硬化，一般來說，乙肝初期到肝硬化要經歷15到20年的時間,但也因人而異。如果一個人是乙肝活動期,並且肝功能持續不正常,病毒複製數量高,那麼這個人轉為肝硬化的時間就會大大縮短,反之,則可能延長。
1.遺傳免疫因素——乙肝家族史、肝硬化或肝癌的血親關係。
2.乙肝病毒載量和變異——病毒高載量和病毒變異耐葯。
3.不良生活習慣——酗酒、勞累。
4.胡治亂治——藥物性肝損害。
5.心理障礙——疑神疑鬼、坐卧不寧。
所以不想乙肝快速惡變成肝硬化，在生活中，乙肝患者一定要加強預防和護理，預防肝硬化的發生。怎麼做，這5點一定牢記在心。
1、保持樂觀的精神狀態，應盡量避免或減少有太大的情緒浮動。
2、應去除日常的不良生活方式，如抽吸酗酒，不要吃有霉變變質的食品，避免吃辛辣有刺激性的食品，這些都會加重肝臟的損傷。建議可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的吃一些富含蛋白質的食品，盡量保持身體的營養平衡，來輔助肝硬化的治療。
3、留意休息不要過度勞累，過度的體力好腦力勞動會降低肝癌患者的身體性能，有可能會影響病情，導致加重肝功能損傷，甚至會引起病情惡化。
4、多吃養肝護肝食物
良好的飲食習慣對於預防肝病能起到積極的作用，可以多吃含B族維生素的粗糧、維C豐富的綠葉蔬菜、含核苷酸較多的食物，如蕎麥米、枸杞子、葛根等葯食同源的食物，它們對肝臟的保護機理，已得到營養專家的認可。
如果覺得食療麻煩見效慢，可以吃這一類食物的飲品，如仰甘菌液，運用協同作用的原理，將葛根、蕎麥米、枸杞子等共同製備而成，藥用活性高、人體吸收好，而且服用也方便，在養肝護肝也不錯的功效，而且長期堅持喝，可以修復肝細胞，增強肝臟排毒解毒能力。
5、高危人群一定要定期篩查
像乙肝病毒感染者、慢性肝病史者、有肝癌家族史者、酗酒者、重度脂肪肝患者至少每半年複查一次乙肝兩對半、乙肝病毒DNA載量、甲胎蛋白、血常規等，有家族史的人尤甚。有抗病毒治療需要時，一定要遵醫囑進行。
總而言之，對於乙肝肝硬化患者，假如想使病情穩定阻止病情惡化，治療應從整體出發，從生活保養、科學有效的治療兩方面，同時進行治療。在治療的同時，還應重視日常保養，相輔相成，互相促進，才能起到治療的最佳效果，減少病情惡化的幾率。
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