「我是一個出軌的女人，我該怎樣做才能回到從前？」

大家好，我們是橘子情感。專註情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

我今年31歲，我20歲那年和老公結婚，22歲那年有了兒子。

和老公在一起11年，風風雨雨，吵過鬧過，但我從來沒有想過要離婚。

老公升任總經理之後，每天都工作到很晚，怕打擾我休息，一年前就開始分房睡了，加上公司出差多，平時能夠見面的時間也不多，我們的夫妻生活也因此中斷了。

可是作為一個女人，除了想把兒子照顧好拉扯長大，我也需要老公的理解和關愛，每次看到別人家老公都可以陪著妻子逛街逛超市，我無比的羨慕。我渴望我睡覺的時候老公會抱著我，但是因為他為了家庭的那種辛苦，我不忍心再要求他為我做什麼。

我從來沒有去上過班，孩子上學的時候，我的生活就變的無所事事了，慢慢的我就喜歡上了在社交平台和陌生人聊天。

在群里和別人開著玩笑，說著一些高興的事情，每天都會聊到很晚。有一次群里要聚會，問我參加嗎？當時我也是很愉快的答應了，我也想看看群里的人都長什麼樣子。

在聚會時我認識了一個男人，他的幽默和體貼吸引著我，我聚會結束以後我就經常和這個男人聊天，每天都有新鮮的話題，他告訴我想單獨約我出去，我糾結了很久，最後還是跟他見了面。

那一次的見面我們之間就有了男女關係，從此以後我就像上癮一樣期待著和他的每次見面。儘管我感覺我對不起老公，但是我也壓抑不住內心的衝動。

這種關係持續了兩個月，最後被老公知道了。他沒有跟我吵鬧，只是讓我在離婚協議書上簽字。他冷冰冰的對我說「要麼簽字，要麼咱就鬧到法院，要全世界都知道你是什麼樣的女人」。

我簽了字拿著他給我的10萬塊錢和行李離開了這個我生活了11年的家。

我租房子一個人住，和我出軌的那名男子因為事情的暴露也和我斷絕了聯繫。我突然感覺我失去了全世界，我幻想這只是一個夢，我想每天早上為老公做好早飯喊他起床，我想和老公一起照顧兒子。

我恨我自己，我怎麼會變成這個樣子。同學勸我：「你找你老公再好好的說說，你都31歲了，你以後怎麼辦？難道真的這樣過下去」。我也想我老公，但是從我被掃地出門他就再也沒有接過我的電話。

去學校看兒子，兒子不說話也只是默默地掉眼淚，我不停地問自己到底想要什麼，為什麼會做出這樣醜陋的事情……

如今我全心全力的照顧兒子，希望老公能夠原諒我，希望橘子情感導師們能夠幫我挽回我的老公。也希望姐妹們能夠吸取我的教訓，不要等到無法挽回時才後悔莫及。

通過看了上面的學員來信，可能更多的讀者會對來信學員產生指責情緒，認為身為一個結了婚的女人怎麼能這麼不自愛，老公辛辛苦苦掙錢養家她卻跟別的男人鬼混……

在這裡，小編並不是要為她說話，只是想從客觀的角度上告訴大家：食色，性也。生理需求不只是男人的專屬，女人也有。

我們不提倡出軌，但大家不得不承認，所有的出軌也都是事出有因的，出軌的女人固然有錯，但希望男人們也可以檢討一下自己，對大多數女人來說，並不是說男人掙錢養家給了足夠的錢女人就該心滿意足了。

在一段愛情乃至婚姻里，男人需要的是理解和支持，女人需要的是溫暖和陪伴。

那麼，在這樣的情況下，女人到底該如何挽回失去的婚姻呢？

心態決定行為，行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定結局。

好的心態是挽回的最好的方向。

但是在很多的時候，分手之後，就會有各種焦慮、急躁、不理解、不甘心、失望等等的情緒出現。

2.提升自身價值，進行自我蛻變

來信中說，她自己沒有工作，每天圍著孩子打轉，那麼也就是說她的自身價值是比較低的。那麼首先，應該做的是提升價值，自我蛻變。

自身價值的提升主要從軟價值和硬價值兩個方向入手，其中硬價值主要包括自身形象等等偏物質層面的因素，軟價值主要包括語言、性格、溝通水平、工作能力、自身氣質涵養等等精神層面的因素。如果物質因素受限那麼可以最大程度提高自身形象建設，加大對軟價值的提升。比如找一份能夠養活自己的工作，多看書多學習一些生活技巧，多培養一些興趣等等。

自我價值得到提升之後，接下來應該做的就是把握好時間，在接觸中展示自身高價值，無論是在積極樂觀的心態上還是在生活工作的能力上，讓老公知道你已經完全不再是以前那個只會圍著孩子打轉的你了，驚訝於你的變化的同時，不管是趨於好奇心引導還是情感因素，想必也一定會被你的變化所吸引。

但是，在這裡一定要注意的是，高價值的展示不是可以的炫耀和賣弄，展示過程中一定要自然謙和，把握好展示的度，那麼離挽回成功就不遠了。

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