侯瑞鶴丨家族故事：孩子實現深度自我認同的精神臍帶

點擊頁腳左側「閱讀原文」，收看【紫藤親子學堂】視頻

文丨侯瑞鶴（微信號：zitengqinzi）

有心理學家通過調查發現：那些對於家庭傳承了解比較多的孩子，他們的適應能力也更強，這意味著他們能夠減緩壓力。

我們對於家族歷史知道得越多，就越有控制自己人生的意識，自尊心就越強，也就越相信自己的家庭做得更成功。為什麼知道家庭歷史會影響我們的表現呢？答案就在於家族能夠提供更多的心理上的歸屬感，即我們是屬於某一個家族的感覺。

這一點對於我們注重家族傳承的文化尤其適合，我們民族文化心理的土壤和紐帶中，家族信念佔據著核心位置。看看春節億萬人千里回家團圓的盛大文化儀式，就知道家族在我們心理上的意義了。

一個人對家族的認同與歸屬感，直接或間接影響了他的自我認同感

在一個心理團體成長小組中，一個組員報告說：「我常做一個夢，總是找不到家的感覺，像個無家可歸的人一樣四處遊盪，醒來後感覺很空虛。」他祖籍在南方的一個農村，父親努力打拚在京城安了家。小時候，通常是爺爺奶奶來京城照看他，小時跟著父親回過一次家鄉，現在已經沒什麼記憶了，現在爺爺奶奶現都已去逝。

團體在分享討論時，諮詢師提到了家族認同的議題，這位組員受到啟發，決定抽空回老家去看看，給爺爺奶奶上個墳。沒想到這一行讓三十多歲的他感觸很多，當他站在爺奶的墳前時，感覺自己像是找到了家一樣，他想像著自己和這塊土地的聯繫，是屬於這個大家族中的一員，心中變得格外的踏實和平靜。神奇的是，自從給爺爺奶奶上了墳後，就不再做那個無家可歸的夢了。

看來他的自我找到了安放的家，他找到自己的根，找到了與世界的最初聯繫。

了解家族故事，可以幫助孩子認同祖先的優秀品質

我的公公在世的時候，曾經講過祖上傳下的一個故事。某朝某代，祖上曾是一名武狀元，遭到小人陷害被抄家，當時忠誠的管家為了保全家族血脈，偷偷攜狀元兩幼子出逃，逃到黃河附近，為了安全起見，把兩子分開放到了不同地方寄養。其中一子即是先生家的祖先。

我把這些故事經過加工講給兒子，兒子聽得不只是津津有味，而且那種油然而生的自豪感更是令我動容。他舉起了自己的小胳膊，在我面前晃了晃，「媽媽，我是不是也一樣地厲害」。我說：「那當然，因為你是英雄的後代，你的身體里流著英雄的血啊」。

兒子特別愛聽家族的故事，還有我和先生小時候的故事。很好玩的是，兒子有一天說：「媽媽，你再給我講些姥爺小時候克服困難的故事吧，那樣可以幫助我克服困難，增長勇氣和信心。」（這些話主要是從故事中聽到的，他其實並不太明白意思，只是懵懂，但可以用到合適的地方）。我真的是被驚到了，他說出了心理學家的研究結果。

家族的故事幫助孩子與世界相聯結

現在的孩子，擁有了豐富的物質生活。但同時，他們也失去了很多精神上的皈依。獨生子女、晚育、核心家庭的結構等因素結合在一起，使父母在養育孩子時多了很多前人沒有的焦慮，客觀上在孩子成長的過程中，真實自然的人際互動和聯結變得越來越少，神性的與宇宙在象徵意義上的聯結感也被人為的切斷了。

以前的孩子可以聽老人講述祖上代代相傳的故事，春節時去家族的祠堂里拜祖，節氣時去上墳，那一張寫滿名字的家譜圖，那一個個每年添新土的墳頭下安息著爺爺奶奶、太爺爺太奶奶等，他們都與我們有著關係。我們通過與祖先的精神聯繫，與這個宇宙相聯結。在這種和自己有關的故事和體驗中，我們感受到自己是這個宇宙中的一員，感受到神性的光芒。這與迷信沒有關係，這恰恰是人類精神上找尋自我的路徑。

兒子未見過他的爺爺，一次小朋友們一起吹噓自己都有什麼時，兒子發現自己有奶奶沒有爺爺，就問我他的爺爺呢。我告訴他，爺爺已經去世了。他問那現在在哪裡，我說，爺爺安息在地下（兒子在老家看見過墳，知道墳下面埋著去世的人），就像樹葉離開大樹回到大地母親的懷抱里一樣，但他的靈魂和我們的祖先，也就是爺爺的爺爺、爺爺的爺爺等住在一起，在天上那顆最亮的星星上，他們能看到我們，我們卻看不到他們，祖先們愛我們，他們一直都在守護著我們。

家族是我們民族深層心理的信仰，就像西方世界的基督教一樣，人在世間是孤單的，但天上的父卻可以給我們提供庇佑。我們的信仰不在天國，而在現實的家族。基督教徒通過上帝，我們通過祖先與宇宙產生精神上的聯結。

家族的故事幫助孩子建立自信

滋養我們精神和心靈的文化以及一些儀式（比如民間的喪葬儀式，一七二七的哭，非常符合面對喪失時，人們哀傷的心理恢復過程），因為感覺不符合西方的現代化標籤，正在一點點被我們丟棄和破壞。

記得分析心理學的創始人榮格在他的《分析心理學理論與實務》一書中曾經說過一段話，大意是：西方文化是科學，但是我們不能認為自己是科學，就否定其他文化的科學性，東方文化是另一種關於人與自然、人與世界關係的更奧妙的科學。而且，他還說，未來的世界需要東方文化，沒有東方文化不可能解決現在人類面臨的發展難題。

近些年常常會發現，我們扔掉的東西，別人拿走後像得了寶一樣，我們才發現，咦，原來自家這東西是寶貝呀。缺少文化上的自信，我們的選擇和決定往往相互矛盾，不能成體系，讓人不明就裡。一會這樣，一會那樣。

一個人缺少自信，就會覺得什麼都是人家的好，失去了獨立思考和判斷力。那這自信從哪來呢？我認為至少要對自己的家族自信。不管你是出自寒門還是權貴，你都可以有家族的自信，關鍵是你怎麼來解讀家族的精神。自信不是狂妄自大，認為自己天下第一，而是不管你的境況如何糟糕，你都不會放棄自己。所以，流放的王族會重振大業，是因為他相信自己是王者，最後能不能成大業不重要，關鍵是他在為之而努力，他沒有自暴自棄。

有一種觀點認為：貧窮是一種思維方式。你認同了什麼樣的人生，就會努力經營什麼樣的人生。

附：心理學家總結了不同的家族變化過程

一種是上升的家族史。

從一無所有白手起家，到努力工作，克服困難，家族越來越興旺。父親對孩子說，「那時候，我們家很窮，一無所有，但是我的爺爺很能幹，慢慢地開了一個手工小作坊……」

一種是下降的家庭史。

母親對孩子說：「那時候我們家族非常顯赫，經過一次事件，我們失去了一切」。

一種是起伏的家庭史。

父母告訴孩子：「咱們家族的變化過程，有起有落，我們家曾經很富有，祖上在京城做過官。但是，後來，遇到了挫折，家族敗落，然而，我們家很努力也很團結，後來做小生意，一點點地又做成了大企業......」

【版權聲明】網路轉載請完整註明作者和出處：「轉自公眾號「紫藤親子育兒」，作者丨侯瑞鶴（微信號：zitengqinzi）」；紙媒用稿及商業用途，請後台聯繫獲得授權。

長按下圖識別二維碼，即刻加關注！

▼點擊頁腳左側「閱讀原文」，收看【紫藤親子學堂】視頻