一鍵恢復，15種常見病的小妙招！

導讀：古人有云：「單方一味，氣死名醫」，雖然中醫的精髓是辨證論治，但是人體就是這麼神奇，一把鑰匙就能開一把鎖，張寶旬老師的小妙招就是中醫的共性治療。按按手、塞耳朵、貼肚臍就能治病，何樂而不為呢？

中醫承載著中國古代人民同疾病作鬥爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辨證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。

中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過「望聞問切」四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化、判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定「汗、吐、下、和、溫、清、補、消」等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和而康復。

中醫治療的積極面在於希望可以協助恢復人體的陰陽平衡，而消極面則是希望當必須使用藥物來減緩疾病的惡化時，還能兼顧生命與生活的品質。

15種常見病的小妙招

1、止鼻血

勁爆：男人狂抽不射的秘密武器！

流鼻血用細繩扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，這是武當道家方法，簡單但是理論高深莫測。

2、小兒發燒前

孩子發燒前一周有四大癥狀，耳朵晚上紅一隻或兩隻都紅，口氣重，大便臭或干，手心熱或手背熱。要是這些都有了，發燒馬上就開始了。這些是身體警報，做父母的要耐心觀察，發現情況趕緊去處理。手背發熱是外感風寒，薑湯早期發汗好(小編忍不住按：生薑發汗最好加糖，辛甘化陽，甘以緩之，現在人傷陰太多，單用姜容易燥熱太過，更劫陰傷)。手心發熱是內熱，需要清熱解毒養陰，板藍根早起用很好。外感多流鼻涕，內熱多嗓子疼，扁桃體炎。

3、小兒感冒發燒

夏天感冒發燒首選藿香正氣水，最便宜那種。效果很好。受不了味道的可以用棉球吸飽藥水放到肚臍做臍療。效果也好。

4、失眠

失眠睡不著，可以嘗試按摩下圖的奇穴，一般一會就睡著了。小孩大人都有用。

5、急性胃痛

急性胃痛在肘窩刮痧止痛很快，如果能放出幾滴血，效果就是秒殺了。(編者按：北京中醫藥大學耿恩廣老師用尺澤穴刺絡放血治療急性吐瀉，想必與此同理)

6、小兒積食

小兒發燒多數與食積有關，系平時餵養不當，違背古訓「若想小兒安，三分飢和寒」。食積容易生內熱，造成扁桃體發炎，平時要注意餵養要少，不要過飽。嘴中一旦有口氣，就要用些中成藥。我推薦大山楂丸，成分全食品，效果很好。沒有食積，不容易發燒的。大山楂丸不限品牌，便宜好用。

7、便秘

便秘推拿清大腸法，就是單向推沿標線向尖頭方向200下。便通停止。無副作用。

8、女性痛經

解決女性痛經有個簡單的方法，耳朵眼裡塞個酒精棉球就可以止痛。如果處理時機正確，五分鐘解決問題。藥店賣的那種棉球正好。

9、牙疼

緩解牙痛，選擇按壓勞宮穴，持續性和持久性比合谷穴更強。剛開始有牙痛感覺時是最佳的治療時期。可以用手指按壓手心區域，也可以用牙籤按壓。

10、小兒腹瀉

五歲之內小兒腹瀉可以用下圖捏脊方法解決，範圍從腰到尾骨，從下到上十次，紅潤為度。部分類型腹瀉初期，一次就搞定。早治療有奇效。

11、鼻塞

鼻塞用一個東西貼鼻子是很可笑的，我常用液門按摩針刺通鼻竅，針灸可以做到10秒，按摩3分鐘以上就好了。

12、暈車

暈車是個很討厭的事，買張傷濕止痛膏把肚臍眼蓋住就能控制癥狀。肚臍眼裡放姜再蓋上更好。

13、燙傷

燒傷燙傷第一時間把白糖加水濕敷到創面上，立即止痛修復的。家居必備技術，創口不破都能用。

14、打嗝

打嗝很討厭，尤其手術後打嗝牽連刀口疼。按摩此處(編者按：肺經原穴太淵，橈動脈搏動處)立即制止打嗝。搞不定取紙條刺激鼻孔打噴嚏一定搞定。打嗝為肝木病，用肺經或者取嚏取金克木本意。

15、腹脹

吃多了腹脹，可以用牙刷沾點鹽刷刷牙齦。古書上說如湯潑雪。效果很好。牙齦屬腎經。腎為胃關，這是內經講的。古代人生活方式很多值得我們學習。

中醫具有完整的理論體系，其獨特之處，在於「天人合一」、「天人相應」的整體觀及辨證論治。

中醫認為人是自然界的一個組成部分，由陰陽兩大類物質構成，陰陽二氣相互對立而又相互依存，並時刻都在運動與變化之中。在正常生理狀態下，兩者處於一種動態的平衡之中，一旦這種動態平衡受到破壞，即呈現為病理狀態。而在治療疾病，糾正陰陽失衡時並非採取孤立靜止的看問題方法，多從動態的角度出發，即強調「恆動觀」。

認為人與自然界是一個統一的整體，即「天人合一」、「天人相應」。人的生命活動規律以及疾病的發生等都與自然界的各種變化（如季節氣候、地區方域、晝夜晨昏等）息息相關，人們所處的自然環境不同及人對自然環境的適應程度不同，其體質特徵和發病規律亦有所區別。因此在診斷、治療同一種疾病時，多注重因時、因地、因人制宜，並非千篇一律。認為人體各個組織、器官共處於一個統一體中，不論在生理上還是在病理上都是互相聯繫、互相影響的。因而從不孤立地看待某一生理或病理現象，頭痛醫頭，腳痛醫腳，而多從整體的角度來對待疾病的治療與預防，特彆強調「整體觀」。