當歸養生

當歸党參燉雞湯食療價值：補血調血、補中益氣、滋養肝腎、補腎健脾 湯品介紹： 當歸是調血活血常用藥材， 當歸這名字，也有「氣血各有所歸」的意思。 也因為這名字，當歸也被用來傳情， 古代女性含蓄，思念在外地的丈夫也不敢寫情書， 只託人帶了當歸給丈夫，意思是「當歸當歸，應當歸來。」 這道當歸党參燉雞湯， 當歸補血、党參益氣， 再加上了枸杞、蓮子和紅棗， 能滋補肝腎、補腎健脾。 對氣虛和營養不良者也有補益作用。

紅棗桂圓當歸煮雞蛋 這款湯可以每周喝1-2次也可以經期前後喝，除了能讓我們的面色紅潤之外還能能幫助緩解痛經，血塊等一些女人的常見病... 用料

紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法

1. 桂圓去殼，紅棗洗凈，當歸切片沖洗乾淨

2. 水煮滾後，桂圓，紅棗當歸小火燜20分鐘

3. 放入紅糖，煮五分鐘

4. 打入雞蛋，不要攪破，加蓋燜15分鐘即可

當歸羊肉湯簡介這款當歸羊肉湯是我冬天常煲的一款湯水，由於我比較怕冷，所以羊肉比較適合我，可能很多人吃不習慣當歸的味道，那樣量可以少點。 當歸羊肉湯的做法

1. 將材料稱量好備用

   

2. 將羊肉焯水

   

3. 撈起後用清水沖洗乾淨

   

4. 將所有材料倒進湯鍋內，加入2000克的水，開大火煮開

   

5. 煮開後轉小火煮2個小時

   

6. 加鹽調味即可

   

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