戶外小白了解一下

在戶外界，走常規線路，裝備越次的，一般內力越深厚，我們稱之為「氣宗」；而裝備好的，我們一般尊稱為「劍宗」。若你穿著一身始祖鳥去徒步，別人不會把你當成神裝大boss來敬仰，最多當你是個傻多速的土豪。

所以若不想被人當成傻多速的小白土豪，你要先了解徒步中最重要的幾個裝備。一個好的背包，可以讓你在徒步過程中感受不到一絲重量；一雙好的鞋子，可以讓你的腳在徒步過程中不受傷；一雙好的襪子，可以讓你在遠離水泡和腳臭。

質量好到可以用來做傳家寶的背包

不管是登山、徒步、騎行還是穿越，背包的重要性永遠是第一位。

在城市中，你的肩背可以輕鬆駕馭來自背包的重量。但當你在海拔5000米上徒步時，你才會後悔為什麼當初沒有多花幾千塊錢買某某包。

一個好的背包應該滿足以下3點：

1、背負是堅挺的

軟趴趴的背負，是無法將重量從肩背轉移到髖部的。而你的肩背是很脆弱的，在徒步過程中可能走不了幾步就會有酸痛不想走的感覺，使你無法感受到徒步的樂趣。

而堅挺的背負，則會將背包的重量完美的轉移到髖部，肩背受力很小或者幾乎不受力。

2、面料是烤地瓜

烤地瓜是我們對杜邦CORDURA面料的愛稱，特點是耐磨、耐刮、耐磨損。在徒步過程中，面料不過關導致背包損壞。損失幾百幾千塊錢讓你心疼是小事兒，影響徒步體驗則是大事兒。CORDURA耐磨到什麼程度呢？一般你把你自己走垮了，CORDURA還是完好無損。

3、細節設計是到位的

什麼叫細節設計呢？你摸摸你書包旁邊有沒有兩個網兜？這個網兜便是細節設計。好的戶外背包在外部的細節設計上是極度用心的，甚至可以讓你在不下背包的情況下完成徒步過程中所需物品的收、取。

推薦三款我覺得比較舒服的：

Osprey Kestrel 小鷹38

經典的入門款徒步背包，往徒步愛好者圈裡扔塊磚，起碼能砸到5個背小鷹的。完美的人體工學設計，舒適的背負，合理的價格。王者當之無愧。

Arc"teryx arro 22

雖然容量較小，只適合一天的徒步線路。雖然容量較小，只適合一天的徒步線路。他的背負舒服到什麼程度呢？我可以不系腰帶背著他在海拔4800的高原上負重走一整天。

Gregory z35

格里高利的經典款，人體工學設計雖然不如Kestrel，但也夠用。背負也極為舒服，通風、排汗的網狀背負設計讓他成為了夏季徒步的神器

耐磨滿分的鞋子

徒步徒步，顧名思義，是一項要靠腳來完成的戶外運動。在徒步過程中，經常會出現因為地面濕滑或者地形複雜導致崴腳的情況出現；在岩石較多的路面會小概率發生因為鞋底不夠硬導致踏空，進而導致摔倒受傷的情況出現。而一雙好的鞋子，就是要將這些意外發生的概率降到最低。

一雙好的鞋子應該滿足以下3點：

1、大V底

嚴格的來講，V底決定一雙鞋子的好壞是不嚴謹的。V底的優點在於耐磨，硬，乾燥路面抓地力強。可以讓你從容的通過如碎石路等各種路段。但是缺點同樣很明顯，鞋底沾水後在光滑表面（如岩石）的表現猶如旱冰鞋，極度的不防滑。但在徒步過程中，有水的路面畢竟是小部分，瑕不掩瑜。

2、能夠保護到腳踝

在徒步過程中，腳踝是最容易受傷的。所以一雙好的徒步鞋，鞋幫可以不高，但一定要能夠包住腳踝。以保證突發情況下不會崴到腳。（若產地是義大利，更有神秘加成）

這裡補充一下徒步鞋的分類：

徒步鞋根據用途可以分為三類，

1、周末遠足

特點是低幫，面料多為尼龍，鞋底較軟。舒適度較高。

2、輕裝徒步

特點是中幫，面料以皮為主，部分採用皮 尼龍混合。鞋底較硬，舒適度一般。

3、重裝穿越

特點是中幫，面料多為全皮。鞋底最硬，硬到可以一腳踢死狗。舒適度較差。

對於新手來說，一雙周末遠足鞋足夠應付周末登山、徒步的需求。但遠足鞋大多是低幫，無法保護到腳踝，所以我建議買一雙輕裝徒步鞋。

推薦三款款我穿過並且認為還不錯的徒步鞋：

Crispi Monaco

鞋子整體偏軟，但足以勝任周末徒步、低海拔穿越等路線。

這款鞋的優點是它的舒適性極高，說它是最舒服的徒步鞋都不為過。

Lowa Renegade

雖然是德國貨，沒有義大利貨的神秘加成。但是lowa在徒步領域沉澱了相當多的經驗和技術，這款鞋也是lowa徒步鞋中最經典、最出名的一款。

在舒適性上可能會比Crispi Monaco差，但在戶外的表現卻是要優於Monaco。

Scarpa Kailash

08年backpacker唯一一個鞋類產品大獎的獲得者。鞋子極為舒適，透氣性防水性也很棒。神鞋，沒有之一！

能保護雙腳的襪子

很多人忽視掉了襪子的重要性，隨便穿一雙襪子就去徒步。結果回來後抱怨為什麼我買的好鞋子去徒步，還是起了水泡？首先要了解一點，與腳部直接接觸的並不是鞋子，而是襪子。一雙好鞋子配一雙爛襪子，效果並不會比好襪子配爛鞋子好到哪兒去。

由於並沒有做太多功能性的設計，所以我們日常穿著的襪子並不適用於戶外運動。而適合戶外運動的襪子，則會有很多功能性的設計。比如腳踝處會有加厚、彈性加緊的設計，除了保護腳踝外，還可以減輕徒步過程中的疲勞感。

腳底與鞋子直接接觸的部分則會加厚處理，增加耐磨性。

另外這種襪子是有碼數的，穿著會感覺有點緊，但這是為了防止腳在襪子內摩擦起水泡。

推薦的款式有：

Smartwool Hiking系列

Bridgedale Endurance系列

最後啰嗦兩句，徒步是一項體力、經驗、裝備缺一不可的戶外運動。若是只注重裝備忽視體力的鍛煉以及經驗的磨練，那麼只能修鍊成劍宗土豪而不是氣宗大師。