最新研究證實肥胖具有傳染性
這是一個對胖子愈發不友好的世界。這樣說的緣由並非歧視，而是肥胖作為科學家的研究對象，被擺放在顯微鏡下已經毫無隱私。每過一段時間，都會聽聞涉及肥胖的研究出爐。胖子請假多，胖子性生活有缺憾，而最可怕的是，新近肥胖研究得出的結果：肥胖會「傳染」。
肥胖會傳染
近朱者赤，近胖者肥！最新研究顯示，肥胖具有一定的「傳染性」。2007年，哈佛大學的社會學家尼古拉斯·克里斯塔基思對波士頓地區30年間的居民健康狀況進行調查，結果發現，如果你的朋友變胖，那麼你本人變胖的幾率將增加57%；若你的兄弟姐妹或配偶變胖，你變胖的幾率將增加40%或37%。
克里斯塔基思的研究表明一點，肥胖具有社會傳染性，這不僅因為具有相同飲食愛好或運動習慣的人會經常在一起那麼簡單。事實上，親朋的身體變胖發福，會讓自己模糊標準體重的概念，不由自主地向他們看齊。
肥胖不利自身，也對下一代造成影響。比如說，患有肥胖症的孕婦所生產的嬰兒發生先天性心臟病的幾率更高。而肥胖症婦女若在孕前減肥的話，不僅能改善自身健康，也會降低嬰兒患心臟病的風險，可謂一勞多得。2010年8月初，美國波士頓的研究者發表研究稱，孕婦在懷孕期間若過度發福可能會導致嬰兒先天性肥胖，對其生長也造成影響。千萬別小覷這一結論，研究者是在對約51萬孕婦和110萬個嬰兒進行調查和數據分析後，得出上述結論的，靠譜程度高！
幾個壞消息
BBC有部紀錄片叫做《兩性奧秘》，拍攝者在倫敦街頭，隨機讓過往男士評價卡片上的四副女性身材示意圖。結果顯示，人們最鍾愛「梨形」曼妙身材的女士，即所謂的前突後翹腰圍細。上下一致的「水桶型」，最少被人關注。這一點，也在巴朱絲的研究中得到印證。由於社會壓力和偏見，肥胖女的性生活相對貧乏，她們大多在網際網路上尋找性伴侶。更重要的是，她們最後找到的，大都是同樣肥胖的男人。
2010年8月份的《職業醫學雜誌》上，醫學家哈維指出，肥胖者請病假的天數也高於一般人。哈維追蹤調查了供職於倫敦地鐵部門的625名員工。他們是地鐵駕駛員，每年按時體檢好幾回。在連續分析幾年數據後，哈維發現肥胖員工一年的病假天數是9天，其他員工則只有5天。短短的幾天之差，說明了什麼呢？有分析認為，肥胖者更可能出現感染，恢復時間也更慢，所以導致病休延長。
肥胖會讓你休的病假更長，也會影響日常生活質量和壽命。在美國某家醫院學習期間，我見過太多坐在電動輪椅上的肥胖患者。當他們的髖骨不堪重負，下肢發生關節炎時，他們不得不坐上這種輪椅代步。由於缺乏運動，這反而造成惡性循環，讓他們變得更胖。
減肥沒高招
在崇尚體瘦即美的社會裡，很多人，尤其是女同胞，總覺得自己胖得要命，其實很多女性所認為的胖，壓根沒達到醫學上的肥胖標準。人們最需要弄明白的是，你真的體重超標或肥胖嗎？醫學上對胖的評價有客觀標準，即體質指數(BMI)。
BMI的計算方式是用體重除以身高的平方，其正常範圍為18．5～24．99。若BMI超過25，則屬體重超標，一旦超過30那就是肥胖。
從生理學角度看，身體的增重需要能量支撐。換句話說，一切減肥的基礎必定是控制能量攝入，增加身體的能量消耗。這意味著減肥肯定是件辛苦活，因為它既需要苦行僧般的飲食控制，也需要持續不斷的身體鍛煉
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