灸關元穴後竟然會這樣——太神奇了！！！

關注【有家有艾】一起做艾灸，一起漲姿勢～～X古人說，艾灸是「天火」，祛除人體寒邪，最迅猛的絕對是艾灸第一，古代中醫家曾說過，保命之法：艾灸第一，丹藥第二，附子第三，試想想，保命都用它，可想而知，用艾灸來養生，是沒有任何問題的。　　艾灸養生，治「未病」，提高免疫力，達到養生的功效要艾灸，就得先對穴位有個了解，關元穴，就是人體元氣進出的關卡，進出的「門」，人體中一切的能量都來自於元氣，也就是說人體中一切能量的調用，都要在這裡進出，也就是說，人體中，一切元氣虛弱的病，都可以去艾灸這個地方。

　　關元穴，它為先天之氣海，是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為「玄之又玄，眾妙之門」。關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。

　　關元穴是人體保健要穴之一，艾灸關元穴堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴位有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症，如氣喘短氣、畏寒
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