秋冬季節流感高發，這份防治指南，你肯定需要！

秋冬交替季節，天氣漸涼，早晚溫差較大，是流感最高發的季節。

今天，小編就帶大家來認識一下流感，希望能幫助大家防治流感，反正小編是已經來不及了，畢竟已經感冒了~

流行性感冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

都是感冒，但流感和普通感冒截然不同。

1病源不同

流感是由流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，易引起爆發流行或大流行；而普通感冒是由多種病原體（如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等）感染所致，多為散發病例。

2臨床表現不同

流感的臨床表現為頭痛、寒戰、肌肉痛、咳嗽和咽喉痛、耳痛，癥狀範圍是全身性的，且發病速度急驟，伴有高熱；普通感冒則表現為噴嚏、鼻腔充血、鼻塞、咽喉痛，癥狀範圍是局部（鼻腔和咽喉），發病速度是漸進性的，伴有低熱。

3危害程度不同

流感要比普通感冒「可怕」一些，患者在1~2周內出現全身不適癥狀，併發症有肺炎、中毒性休克綜合征等，嚴重時甚至導致患者死亡；而普通感冒則康復快，併發症輕、少，一般不會造成患者死亡。

人患流感後能產生持久免疫，一個人不會在短時期內反覆患流感；而普通感冒病原體多，感染後免疫不持久，在短時間內人體可反覆患普通感冒。

看來流感可不像咱們說的「感冒而已，沒事兒」這麼輕鬆，還是要多多注意區別流感和普通感冒哦~

那麼，誰是流感的高危人群？

1、兒童

兒童更易發生嚴重的流感併發症，越小的孩子，患上流感的幾率越高。而且，在小孩身上，流感病毒引起的喉炎、氣管炎、支氣管炎、毛細支氣管炎、肺炎及胃腸道癥狀，比起成人流感來說更多見，多數家長很難從孩子上吐下瀉的情況中聯想到流感，從而可能耽誤了治療。

2、妊娠期婦女

患上流感的孕婦，很容易發生肺炎，並迅速出現呼吸困難、急性衰竭等情況，可能導致流產、早產、胎兒窘迫及胎死宮內。

3、老年人

年齡在65歲及以上的老年人，一旦患上流感，病情往往較重，而且病程進展快，發生肺炎率高於青壯年人，同時其他系統損傷也常有發生。

4、慢性病患者

伴有慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制的人群，或者集體生活在養老院或其他慢性病療養機構的人群，由於很易出現流感病毒性肺炎，因此病死率高。

5、肥胖者

體重指數BMI(體重(kg)/身高 (m)2 大於30的人群。一般來說，過於肥胖的人免疫功能不好，抵抗力也相應較低。另外，肥胖人士的心肺功能往往會下降，比如很多肥胖者動一動就會喘粗氣，所以呼吸系統更容易受到侵襲。

【配穴】：

第1日灸風門、肺俞、中府、神闕，第2日灸大椎、合谷、陽陵泉、神闕，第3日灸風府、懸鐘、神闕，以上穴位循環灸。

2大椎、合谷、陽陵泉、神闕

3風府、懸鐘、神闕

流感真不是小毛病，日常預防很有必要。

1、注意飲食

偏食、挑食最容易發生免疫力下降，均衡營養非常重要。

2、科學穿衣

遵循傳統「春捂秋凍」的規律，秋季早晚溫差較大，要根據天氣變化和兒童的體質情況，適時增減衣服。

3、個人防護

注意保持室內空氣流通，保持清潔衛生，外出要注意防護，勿在公共環境中隨意吐痰和咳嗽。

4、合理鍛煉

適當地進行運動鍛煉，增強身體的抗病能力，幫助對抗流感病毒。

5、接種流感疫苗

建議流感疫苗的優先接種人群為：6月齡~5周歲兒童、≥60歲的老年人、各種慢性病患者或者體質虛弱者、＜6月齡嬰兒的家庭成員和看護人員、醫務人員。

6、及早就醫

如果感覺身體不適，應及早就醫，以免病情惡化。

雖是流感高發季，大家也不要驚慌，積極做好預防工作，出現癥狀，不要扛著，不要猶豫，應及時去醫院治療，流感是可以有效控制的。

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