快樂戀愛的秘訣

我記得曾在一本女性雜誌上讀過，持久美滿戀愛關係的秘訣就是「同你的戀人做朋友」。當時，我覺得這是我讀過的最蛋白質的話了。

十年後，我依然這麼認為。我不是說人們不該同戀人做朋友，只是這道理也太顯而易見了。就像我老爸以前經常對我說，「記得餓了要吃飯哦。」要不然嘞？

在現在這段穩定的、持續了五年的戀愛關係中，我會把戀人視為朋友，但我不會說是我們的友誼將我倆牢牢地拴在了一起。

相反，我會把自己滿滿的幸福感歸功於兩個不那麼明顯的事情上。

首先是我的態度。少女時期的我是一個堅定的靈魂伴侶信奉者。我相信每人一生都只會有一個靈魂伴侶，如果錯過，就會孤獨終老。

在大一的時候我遇到了我的靈魂伴侶（或者說，我是這麼想的）。三年里，我們充當彼此的靈魂伴侶和理想情人，最終的分手緩慢曲折。大概用了三年時間，我才意識到沒有他我也能活下去，然後悟出了人生真諦：根本沒有靈魂伴侶。

有人可能覺得我太憤世嫉俗了，但是我發現沒有靈魂伴侶的日子要比有靈魂伴侶更加自在充實。因為我說服自己覺得找到了一個靈魂伴侶，我就不能承認我們的戀愛關係有特別突出的問題——最明顯的問題就是我們不再同其他人出去玩耍了。開始還挺浪漫有趣的，後來就變得極度互相依賴和無聊。這看上去是不是很怪？是很怪，但我們是靈魂伴侶啊！所以這些都不重要。

事實是，多倫多大學的研究表明，靈魂伴侶情結不利於戀愛關係。

「我們的發現進一步證實了之前的研究，即那些認為靈魂伴侶之間的戀愛關係應該是完美的統一的人，其戀愛關係往往不如那些認為戀愛是成長和解決問題的一段旅程的人，「研究者SpikeW.S. Lee說。

研究期間，以小測試的形式讓戀愛時間較長的情侶們回憶和戀人之間的矛盾。結果顯示，認為戀愛是「統一「的人（或戀人是命中注定的唯一），在戀愛關係中更不滿意。將戀愛視為」一段旅程「的人不會覺得不滿意。這也講得通，因為如果愛情是段旅程，難免會有跌宕起伏。

在我的戀愛旅程中，有高山，低谷，還有讓人想吐的颳風路——有些還成為了我以前博客的焦點——但是在每次遇到問題的時候，我都告訴自己旅行總會有各種各樣的問題。這就是我們的問題。而且……這也是大家都會遇到的問題。

戀愛關係中第二個關鍵稍微難一些，但是很必要：不要希望戀人改變。這是我從媽媽那裡學來的。她嫁給我爸20多年，突然有一天她意識到他永遠永遠不會把襪子放到衣物籃里。沙發的縫隙里？當然。地板上？沒問題。廚房櫃檯？也有可能。但是衣物籃？永遠不可能。

她告訴我你不要奢求別人改變，因為他們永遠不會改變。不會為你改變、不會為任何人改變。甚至不會為自己改變。你只能改變自己。

這對當時的我來說，不啻一個令人沮喪的想法。我實在沒法想像一輩子滿屋找臭襪子的人生，可是我媽媽做到了。她怎麼做到的？她改變了自己對襪子的態度。

我曾經與一個我心中完美的人戀愛，但其實在我的內心深處，總是希望他能做得有所不同。要是他這麼對我就好了！要是他能更想念我一些！要是……現在回首過去，我記憶中更多的是我對他的幻想，而不是他本人。不用說，他永遠也沒有變成我希望的樣子。

當我遇到現任後，我沒有改變他的慾望。即便到現在，他愛我的方式仍同我們剛認識時一樣。而我還是心中小鹿亂撞。

因為人不改變，所以他們的問題也就不會改變。

根據調查研究，69%的情侶之間的問題保持不變。即使你年復一年地抱怨，問題還是沒有解決。這些問題就像復讀機一樣反覆地破壞你們的戀愛關係。

所以，科學建議我們最好的選擇是改變自己。不要幻想改變別人或繼續受虐，只要自己變得更好就可以了。在你的戀愛關係中，有沒有這樣的問題，只要你做出改變，就能解決了？