內分泌跟痤瘡有關係？

雄性荷爾蒙是被發現長痘痘的元兇，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多，所以男性皮膚粗糙油膩，還容易長痘痘。女性因為雌性激素的保護，所以皮膚細膩光滑，但是女性月經期1周，就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素和雄性激素，導致油脂分泌增多，易產生痤瘡現象，所以很多女性在月經前長痘痘。

然而身體在壓力巨大勞累的時候，腎上腺分泌對抗的皮質酮，和雄性激素一樣，影響毛孔的代謝，因為這些波動，所以痤瘡反覆出現。

荷爾蒙問題怎麼影響痤瘡發生？

許多小夥伴把荷爾蒙引起的痤瘡當成內分泌失調，總以為子宮婦科方面不健全，然而求助婦產科使用調經藥物治療，其實不一定是這樣的，這些小夥伴只是有一點男性荷爾蒙分泌過度而已，很多都是壓力導致的問題，並不是真的內分泌失調引起。

1，很多壓力大的女性在正常情況下也有一點少量的男性荷爾蒙，有一些是來自卵巢，另外來自熬夜，緊張，勞累以及一些壓力，所以說心態很重要。這樣造成痤瘡發生的案例比較多。這種還造成月經不調，不排卵的現象。

2，還有的夥伴有敏感的雄性荷爾蒙現象，這跟遺傳有關，這些人會受到雄性激素刺激而產生痤瘡，這種不是內分泌失調，得使用男性抗荷爾蒙藥物的治療，經過治療痤瘡就會有改善。

3，再就是一些疾病造成痤瘡，內分泌屬於正常的，一般月經不調，還有男性多毛的特徵。分為有多囊性卵巢症候群，腎上腺增生或功能亢進，卵巢腫瘤，腎上腺腫瘤等。

4，最後就是藥物，一些藥物會導致雄性荷爾蒙增加，也出現男性特徵。

很多月經不調的朋友一般改改自己的作息情況，飲食，也可在月經來的第三天抽血查查女性荷爾蒙，這些都是可以調理的。

改善痤瘡六部曲：

一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗

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