輕輕鬆鬆提升女性魅力

輕輕鬆鬆提升女性魅力 1、外出或會客前，養成照鏡子的習慣，檢查一下面貌的基本狀況。膚色不夠好的女性，一定要用粉底調整一下面色。 2、每日洗澡，每天更換內衣，在社交場合還要每日更換外衣，無體臭、口臭等身體異味。 3、一至兩天洗一次頭髮。去重要場合務必先要打理你的髮型，讓頭髮整潔富有光澤。 4、著裝得體、色彩協調，有時尚感。 5、學會面帶微笑，能夠控制自己的表情，時時提醒自己保持最宜人的笑容和表情。 6、體態端莊、優雅、得體。具有訓練有素的站、坐、行等正確和健康的身體姿態。 7、學會控制說話時的語音、語調和語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。 8、學會控制體重，要控制食用甜膩、油炸等高脂肪、高熱量的食物，能戒食這兩類食品最好。 9、每天至少吃1——2個水果，500——1000克新鮮蔬菜，500克毫升牛奶，兩瓶酸奶，一個雞蛋，一些豆製品。 10、每月至少1——2次美容，可選擇去美容院，也可自行學習較為專業的美容方法。堅持做美容，受益 的不僅是皮膚，還會得到長久的心靈美育。 11、每周做2——3次體育鍛煉，天天運動最好。 12、每月至少逛2——3次商場。要逛高於你消費能力的商場，以此提升你的審美興緻；還要逛適合你消費的商場，有節奏地更新服裝和飾品。 13、每月至少閱讀3——5本人文類書籍，不斷充實自己的見識和情趣。 14、每月至少翻閱一本有關女性生活、美容、服飾、養生等方面的書籍，並嘗試著使用，與朋友分享 。 15、每月至少翻閱3——5本時尚類報刊，感染時尚氣息，不讓自己變得朽氣十足。 16、懂得基本的禮貌和禮儀常規，尊重他人、待人真誠。 17、關愛家人，擁有良好的家庭關係，記住家人的生日等紀念日，能與家人同甘共苦。 18、善待友情，有幾個每月主動聯繫、交往的親密朋友。 19、具有一項以上較強專業知識或技能，不斷提升專業素養，成為社會和周圍人士需要的人。 20、善良並富有愛心和感激之心，善待和理解他人，心態平和，與人相處以「付出多於收穫」為樂。 以上是最低限度的20件事情。如果你能夠堅持做，或者已經做了一部分或大部分，你便是與魅力牽手的女人了
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