為什麼中國媽媽活得這麼累？ | 說到女人心坎里了！

06-10

作者：小璇

來源：薩提亞實用心理學（satirxinli）

看完文章，小婚家決定回家要給她一個大大的抱抱。

——小婚家

最近在網上看到一篇文章，數落媽媽的壞脾氣。

看後我心下一驚，現在當媽媽真是不容易啊，不能生氣不能打，一言不合還會被冠上「毀孩子」的罪名。

可憐天下父母心，一心想為了孩子健康成長小心翼翼，害怕耽誤孩子的一生。

可又有誰關心過，那些愛發脾氣的媽媽背後的心酸呢？

永遠做不完的家務，無助

鄰里之間都說我媽通情達理、性情溫和。但我知道，媽媽也嘮叨，急了還會發脾氣。

上次放假回家，剛好見她正朝我爸發脾氣。

事情是媽媽打掃衛生忙了半天，爸爸一直就靠在沙發上看電視。後來媽媽實在看不下去，說了句：整天就知道窩在家裡，什麼事情也不做。

我爸一聽這話，立刻起身打算出門，這下子媽媽更加生氣了。

「你打算去哪裡，都快午飯時間了不知道嗎？」

「你不是嫌我整天待在家裡嗎，我現在出門你又還不滿意？」

就這樣，兩人吵了起來。

事小嗎？確實是生活中的雞毛蒜皮。

事大嗎？細節足以見一個人在婚姻中的態度。

多少婚後的女人，不僅要工作，還有一堆家務，更要照顧孩子。她們和男人一樣辛苦工作了一天，回到家卻還要做飯，料理家務，最後一個休息卻最早起床。

而男人，往往都是像我爸一樣只聽到那句「整天就知道待在家裡」於是不耐煩妻子的『嫌棄』。他們總會忽略了後半句「什麼事情也不做」，是妻子在求助。

困在家務堆里的女人，是最無助的。她們恨不得三頭六臂，卻往往有心無力。

她們怕照顧不好家裡人——飯沒及時煮、衣服沒及時收、家裡太臟太亂……才會緊張焦慮，才會惱你，才會有脾氣。

一個合格的丈夫，不會讓妻子單槍匹馬淪陷在家務中。試著體諒妻子，幫她分擔家務，婚姻中會少掉很多「河東獅吼」。

沒了社交時間，孤獨

前兩天，我發了一條朋友圈，是和朋友出去吃吃喝喝的照片。

表嫂在下面點了贊，逗趣說要屏蔽我，這樣才能安心地過帶娃的人生。

表嫂已經好幾次說羨慕我，她懷念還沒生孩子的年紀，滿滿一顆少女心，可以約上三五朋友吃飯旅行。

我說，把小侄子交給他爸爸帶幾天，你也來一場說走就走的旅行嘛。

表嫂無奈的說：

「說到你表哥就心煩，他哪裡幫忙帶過孩子，我哪裡放心得下。
出去玩會想著，小孩有沒有按時吃飯睡覺，是不是不聽話很調皮。
何況，現在很多朋友也都要帶娃，一般走不開，很難約了。」

確實，婚後的女人把全部心思都放在家庭上，有小孩走不開，要做飯走不開……被各種各樣的事情纏身，很少有自由支配的時間。

而曾經談天說地的朋友，當各自有了家庭之後，也都變得很少走動。

生活，工作，時光，歲月積累下的那些消極情緒，不知道可以找誰說。如果還遇到身邊的丈夫不貼心，無意是給這種「鬱悶」火上澆油，久積成郁。

為什麼得不得傾訴的女人要發脾氣？

聚會交流是人類的原始本能，缺乏社交生活的人都是孤獨的。

學習心理學的人都知道，行為背後都有它的正面動機。發脾氣的女人，其實心裡很孤獨，她們渴望愛和陪伴。

當她的家人明白這一點，多給她點陪伴，或者解放她的時間。「有假期」的女人，會少些怨氣，每天生活得元氣滿滿。

一心希望孩子成才，焦慮

每一對父母都有望子成龍、望女成鳳的心愿。尤其是媽媽，會更加心疼孩子，總是希望給孩子更好的引導，讓他們少走些彎道。

去年熱播劇《小別離》，一度引起了好多家長的感觸。

尤其是劇中兩個媽媽，朵朵媽董文潔（海清飾），琴琴媽吳佳妮（朱媛媛飾），都是拼盡全力想把女兒送出國「深造」，不惜和丈夫鬥智斗勇，甚至鬧離婚。

鬧離婚，至於嗎？

至於，在女人的世界裡，為了孩子將來過得好，她們可以付出一切代價。

《小別離》裡面有一句很經典的台詞：「當媽媽的只要想到小孩有個好前景，哪怕只有一條門縫寬的機會，都會不顧一切向里擠，哪顧得想後面的事」

每個媽媽都希望孩子有個快樂的童年，可是當媽媽們看到現實生活中，那些「升學的壓力」、「同學的攀比」、「才藝的碾壓」……

她們就會替孩子著急，怕自己耽誤孩子，陷入一種焦慮。

女人處於焦慮狀態，卻得不到家裡人的支持理解，心裡就會覺得委屈，從而陷入一種憤怒的情緒。

都是為了這個家好，面對這樣的情況，儘管她不可理喻也不要指責她不可理喻。

心理學中常說：「先處理情緒，再處理問題」。

高情商的人，都知道應該先「共情」，然後再提建議。善於溝通的婚姻，沒有所謂的「壞脾氣」。

媽媽不是超人，她們需要愛和理解

哪個女人，不想做一個優雅溫和的媽媽？不想做一個善解人意的妻子？誰想整天板著臉，讓自己面態醜惡？

有人做了中國第一份」中國媽媽焦慮指數「，為什麼中國媽媽活的這麼累？

UC大數據報告顯示，她們的焦慮的原因來自於：教導孩子、處理家務，還要承受收入減少而帶來的經濟壓力……

情緒得不到釋放、沒有安全感、培養孩子的責任……一道道難題壓得她們喘不過氣。

她們把所有的情緒都隱忍在心裡，一旦孩子不乖，老公不幫忙，就容易越想越氣，來一場大爆發。

但媽媽們，都不是超人！她們需要愛和理解。

在指責她們的「壞脾氣」毀掉孩子毀掉家庭的時候，我們可不可以想一想，不如給媽媽們更多的包容，接納她們的情緒發泄，用愛和守護化解她們的壞脾氣。

如果家有女人愛生氣，請給她一個擁抱，好好地愛她。

來源簡介：本文授權轉載自薩提亞實用心理學（satirxinli）,薩提亞心理，專註家庭中的心理學，有用，不雞湯。本文作者：小璇，知性撰稿人。不雞湯不毒舌，喜歡寫溫情的故事。