0-8歲孩子 規則建立 路線圖

給孩子建立規則也不是一天、兩天就能夠完成的。然而，只要方法得當，建立規則也沒有那麼難。那到底怎麼根據孩子的年齡特徵來制定相應的規則呢？

0~1歲，給孩子一個規律的生活環境

很多人都說，孩子1歲之前不需要講規則。這話有一定的道理，但是又不全對。所謂「不講規則」，說的是不要硬生生地講規則的條例。這樣做，孩子不僅聽不懂，而且還會傷害他的安全感。但是，立規則的預熱是需要做的。

第一個要做的是，就是給孩子提供一個規律、穩定的作息習慣。好習慣其實就是守規矩。所以，從孩子出生起，到1歲，父母該做好的一件要緊事，就是給孩子一個安穩、規律的作息時間，以及一個固定的撫養人。

頭一個月開始，就需要逐漸地幫孩子區分白天、黑夜，白天就多陪孩子玩兒，到了晚上，就盡量保持平和、舒緩的節奏。

日常生活中，要為孩子安排好有規律的作息時間，為孩子提供安穩的生活節奏，比如到點睡覺、飯後就散步、定期帶孩子出門HAPPY，睡前放音樂等等。

其次，就是要跟孩子建立好的親子關係。孩子最好自己帶，不要撒手不管，完全交給老人。父母如果在孩子早期不承擔自己應盡的責任，後面往往會花更多力氣去進行彌補。

第三，這個時候的孩子，大人做好安全防護，多用誇張的表情和言語去跟孩子互動。6個月以後，孩子開始坐起來，慢慢會爬，會走，隨著活動能力的發展，探索能力也進一步增強。這個時期，孩子慢慢懂得了察言觀色，他們會根據大人的表情來判斷探索動作是否安全——他們知道微笑表示讚許，而驚恐或者生氣的表情，會讓他們撤退或者猶豫不決，這個時候，可以用表情來讓孩子感受規則。

同樣需要提醒的是，這個階段的孩子並不能理解「不」的含義，所以，避免讓孩子陷入危險之中，不需要大聲說「不」，把他抱起來並帶他離開危險的地方就好了。

TIPS：

為滿足孩子自由探索的需求，父母需要消除家裡的安全隱患，比如電插頭、尖銳的桌角等，都要有充分的安全措施。危險物品和貴重物品，也要遠離孩子的視線。

1~2歲，利用秩序感建立初步的規則

通過前期有規律的養育，孩子一般1歲以後，會漸漸表現出對秩序的敏感。一些孩子就會開始對生活起居習慣的時間順序或物體擺放的空間等，出現近乎執拗的堅持。比如，進門時拖鞋必須放在某個位置，誰的手機響了必須由誰來接電話，吃飯時全家人必須坐在固定的位置，一旦出現變動，就會特別敏感，甚至大哭起來。

可以說，秩序感是規則意識的初步形態，並由此逐步上升為對規則的要求：無論在什麼地方，我遵守規則，你也必須遵守規則。

這個階段，我們需要滿足孩子的秩序感，並利用秩序感建立初步的規則。如果孩子的秩序要求是合理的，那不妨接納他的情緒，並盡量滿足他對秩序的要求，順應其秩序感發展的需要。對於原則性的需求，如果不能夠滿足寶寶，就需要靈活變通，通過擁抱共情、轉移注意力等方式來平息寶寶的情緒。

這個階段的孩子，秩序敏感性常表現在對順序、生活習慣以及物品的要求上。因此，家裡的日常用品最好不要隨意更改它們的位置。同時，可以引導寶寶自己收納整理玩具，建立用完東西歸還原位的規則，讓寶寶養成整潔有序的習慣。

2~3歲，別和獨立期孩子硬碰硬

2歲以後，孩子進入了規則的敏感期，父母可以有意識地幫孩子建立規則。不過，孩子同時也進入到第一個獨立期，或者稱為叛逆期。他們不喜歡被安排，而是更多地想感受和表現自己的能力——嘗試自己吃飯、自己穿衣服，即使做不好，也不要父母幫忙。父母越阻止的事情，他會做得越得勁兒。所以，在規則的執行中，別跟孩子硬碰硬，換個思路更能幫助孩子建立規則。

比如，孩子玩垃圾桶，父母看見後大聲呵斥：你不能這樣做，臟！這一反應就會強化孩子的不良行為。下次孩子想起來的時候，還會去玩垃圾桶，因為玩垃圾桶的樂趣又增加了一個：可以刺激爸媽。其實，當孩子在幹什麼「壞事」的時候，父母只需要轉移孩子的注意力就行了。孩子很快就會忘掉自己剛剛在「鑽研」的東西，這就是孩子身心發展規律的神奇之處。

需要提醒父母的是，這個階段，孩子的語言能力很快，他完全能夠理解說「不」的含義，對於不願意做的事情，他也會果斷地說「不」。這也是自我意識發展的表現。所以，如果要和孩子說「不」，首先要允許孩子說「不」。這樣，孩子才有說「不」的安全感。同時，爸媽還應幫助他將喜歡和不喜歡的事物分開，給他選擇的權利和能力。當孩子的界限得到尊重，他才會尊重並能接受別人向他們說「不」。

這個時期，不建議過多地設立違反規則的懲罰，因為這樣的負強化會破壞孩子的安全感。在孩子違反規則的時候，讓他承擔自然的行為結果就好。

TIPS：

1.規則要清楚、具體，讓寶寶容易理解，讓他知道可以做什麼，而不只是他不能做什麼。比如，「你生氣了，可以打毛絨玩具或枕頭，不可以摔媽媽的手機」，而不是「不要亂扔東西」。

2.多建立正面的規則，避免使用消極地責備、威脅和抱怨，如，「為什麼你總是在床上吃東西？」「如果你再這樣我就……」「你不要總是……」

3.立規則的過程中，爸爸捲入，孩子的規則會建立得更好。

4.不要在孩子哭鬧的時候講規則，在他哭鬧的時候，聽不進任何話。這時候，先共情，等孩子心情平復下來再立規矩。

5.給孩子抉擇的時候，提出來的條件，一定是你做得到的，不能開空頭支票，孩子才會清楚地知道家長講話算話，慢慢地，親子之間才會有相互的信任和默契。

6.有時候，父母的言傳身教對孩子建立規則更重要。

3～6歲溫柔而堅定的制定規則的界限

3歲以後，孩子開始從家庭走向幼兒園，接觸到了更多的規則，開始了最初的社會化過程。同時，孩子的安全感也基本上已經建立好，並慢慢學習控制自己的情緒和不良行為。

隨著孩子認知能力的進一步發展，他們開始理解為什麼有這樣或那樣的規則，應該怎樣處理矛盾才能不被懲罰。接觸到陌生的人或者環境的時候，他們會觀察和嘗試各種行為，並通過了解行為的後果，來判定規則的邊界。

爸媽可能會覺得這個年齡段的孩子太淘氣了，總是要在父母的眼皮底下，故意做一些壞事。其實，更多的時候，他們只是想看看規則的邊界在哪裡。所以，在不同的時間、地點和情境下，父母對孩子的要求，以及對同一種行為的反應應該是一致的，這樣才有助於強化適宜的行為，抑制不適宜的行為，孩子才能逐漸將規則內化，形成自覺的、良好的社會性行為。

有些爸媽，經常一時心急，就噼里啪啦給寶寶一頓訓。訓過之後又覺得愧疚，再加倍補償寶寶，這樣的教養方法往往會讓孩子不知所措，甚至也會變得情緒反覆起來。還有些隔代教養的家庭，爸媽和爺爺奶奶的規則執行標準往往不一致，也容易造成孩子找不到規則的真正邊界，而成為「兩面派」。

在堅持規則的過程中，還有一點非常重要，那就是父母需要管理好自己的情緒，不要失控，不要對孩子的行為反應過大，甚至是採取體罰等方式。這都屬於負強化，最後只會讓孩子發現，扔東西是可以引起媽媽的一系列反應。別忘了，孩子在探索這個世界，父母也會是探索對象。

所以，制定規則的界限，父母需要既溫柔又堅定。

TIPS：

這個階段，孩子仍然處於自我意識的建構過程中。在社會化的過程中，孩子和同伴發生衝突的幾率會比較大。父母需要幫助寶寶建立最基本的社會化秩序：

1.不能有粗野、粗俗的行為。

2.別人的東西不要拿，自己的東西由自己支配。

3.從哪裡拿的東西放回哪裡。

4.誰先拿到誰先使用，後來者必須等待。

5.不可以打擾別人。

6.做錯事要道歉，並且有權利要求他人道歉。

最後，再提醒一下親愛的父母們：

在孩子的成長當中，規則不要太多，建立原則性的規則就好，規則太多，往往會限制孩子的人格發展。祝大家的孩子都能夠成長為一名合格的小淑女和小紳士噢~

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