它是精氣元神聚集地, 打通此穴, 百病不侵!

　　點擊載入圖片　　通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。

　　點擊載入圖片　　您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。　　它是精氣元神聚集地，打通「眉心」，百病不侵！　　眉心，也就是印堂,您對這個名字肯定不會陌生了。印堂屬於督脈,《達摩秘功》將按摩此穴列為"回春法"之一,可見印堂的地位十分重要。　　為什麼印堂地位如此特殊呢?因為它是一個精氣元神聚集的地方,刺激此穴就可以提高我們的精氣神。中醫學認為,精、氣、神為人體三寶,精充、氣足、神旺則身康體健,百病不侵。在面相學中,印堂還有"命官"之稱。　　印堂：血脂血壓的控制點　　眉心，道家養生者將印堂穴稱為「上丹田」，是人長生延年的「內丹」。中醫認為：眉心是人體健康最明顯的指示。　　《黃帝內經·靈樞·五色篇》講：　　印堂發黑——說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況。　　印堂過紅——代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風。　　印堂發黃——說明人體氣血不足、脾胃虛弱。　　您看，這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，只要把這裡打通了很多問題就能迎刃而解。　　打通印堂，百病不侵　　在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。其實，遇到這種情況時，只要按摩和艾灸一下印堂，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。

　　點擊載入圖片　　印堂穴很好找，位於臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。　　1、按摩印堂穴

　　點擊載入圖片　　右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘。　　也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。　　一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。　　打通了這個控制點，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。　　2、艾灸印堂穴

　　點擊載入圖片　　艾灸時，可用艾條懸灸或艾灸儀灸，用艾條懸灸每穴施時間為10-20分鐘，艾灸儀灸每穴施灸20-30分鐘。
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