肌肉男神說三分靠練七分靠吃，練出胸肌腹肌每天吃這些

期待著每一天，因為心中有目標，並且朝著目標不懈努力的生活狀態真的很讓人享受啊。的確，對於這位肌肉男神來說，每天存在的意義不僅是練，還有吃。他說，健身三分靠練七分靠吃，所以，他能練出胸肌腹肌人魚線，主要是靠每天吃出花樣來。

都說會做飯的男人才性感，其實要我說，會做飯的男人全都感性。面對每天的工作、訓練和生活，他有自己的感悟。早起有氧，8首歌 洗漱吃飯，6首歌。開車去工作，5首歌 下午訓練，歌曲列表循環一次。然而有些事卻不能用歌曲計時，比如：回首一段往事或者思念某個人。

清晨的粥比深夜的酒好喝，騙你的人比愛你的人會說。大慨會做菜的男人都是如此的從做菜中體會到人生的真諦。如果你要征服一個對象，給它做西紅柿炒雞蛋，如果你要征服一個老外，給它做西紅柿炒雞蛋，如果你要征服一個鵝童，給它做西紅柿炒雞蛋。 西紅柿炒雞蛋，青春的西紅柿，友誼的雞，愛情的蛋。 世界上沒有一道西紅柿炒雞蛋解決不了的事情，如果有，換個炒法。