女性養護

06-10

2013-12-12 15:44:25|分類：生兒育女 |字型大小女性器官保養女性的卵巢、子宮、附件是最重要的性器官，卵巢稱為女性的「生命之源和青春動力」。卵巢位於子宮兩側，呈橢圓形，重約為5-6克，內部表面光滑，主要功能是產生卵子並分泌雌激素（孕激素黃體素）。雌激素可促進和調節女性生殖器的發育和第二性特徵的發育，在雌激素作用下，才得以保持女性的身材和細膩無暇的皮膚。女性卵巢子宮附件功能減低會出現自主神經失調，內分泌失調，出現失眠多夢，頭暈眼花，耳鳴驚慌，多汗乏力，記憶力減退，焦慮，肥胖，皮膚產生色斑，粗糙起皺，乳房萎縮，陰部干松分泌物減少，性冷淡，月經失調，情緒不穩定易激動，更年期提前等癥狀。女性器官保養方法：可採用灸法、按摩法、針刺法、敷法、拔罐法。上述五法中，用得較多的是灸法和敷法。灸法：可直接灸，也可隔姜、隔鹽灸。女性器官保養以「艾」為主葯。中醫認為「艾性辛，溫，味苦，省寒熟熱，自古為婦科主葯。艾葉春夏之末花開時節採摘為，採用天然的艾草或艾絨，運用傳統中醫方法在穴位上灸治，升溫降濁，激發腺軸，提升女性雌激素E2在卵巢的分泌量而滋潤肌膚，平衡陰陽，起到保健、養顏和治療的功效。

【卵巢保養】卵巢稱為女性的「生命之源和青春動力」，其功能早衰的標誌便是提前絕經進入更年期。造成卵巢早衰的常見原因是幼年患過腮腺炎並發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感。體內免疫機制的問題如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。卵巢的功能還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。有調查顯示，在30多歲的白領女性中有27％的人不同程度的存在隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經紊亂等。凡在40歲以前不來月經，通過內分泌檢查卵巢功能就可以作出診斷。伴有以下癥狀者，更應做卵巢子宮附件的保養。1）初潮過後，女性特徵不明顯，無腋毛、無陰毛，乳房平坦，乳頭內陷等發育不良者。2）女性痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，宮寒不服，婦科炎症，雌激素分泌減少引起的肥胖。艾灸取穴：神闕穴（肚臍）、水分、水道、天樞、歸來。神闕穴位於肚臍中央，為先天之本源生命之根蒂。是胚胎髮育中腹壁的最終閉合處，皮下組織少，皮膚敏感度高，血管分布特殊血液循環好，滲透性強，藥物經臍直接吸收，未經消化道，很少進入肝臟，有效成分破壞較少。卵巢保養主要是靠下丘腦—垂體—性腺軸進行指揮調整，喚醒女性自主雌激素的分泌，從而達到調整陰陽平衡的作用，使宮腔功能得到保養和維護，促進女性生殖器官的發育，防止和治療各種女性的婦科疾病。【子宮保養】女性一生中的宿命也是一種福份就是生孩子，而子宮是養育寶貝最安全的窩，寶貝一般要在子宮中生活10個月（約280天）。沒有懷孕的子宮長度是6~8cm，體積是10ml，重量是70g左右。從剛懷孕到臨產的時候其體積大概要增加500倍，達到5L左右，重量1.1kg。子宮出現問題常見癥狀：下腹疼痛、騷癢、腰痛、月經失調、痛經、白帶多、性交痛等癥狀。子宮保養所取穴位：神闕、水分、天樞、關元、中極、子宮。【附件保養】附件炎：致病微生物侵入生殖器官後，引起輸卵管、卵巢感染的常見疾病，分急性和慢性兩種。細菌可在分娩時或在施行人工流產術時侵入生殖器，也可因月經期衛生用具不潔，或經期游泳和性交，使細菌乘機而入。急性附件炎癥狀明顯，如發熱、寒戰、下腹劇痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛，或小腹墜脹和牽扯感，時輕時重，伴有白帶增多、腰疼、月經失調等癥狀。附件保養配穴：神闕、水分、氣海、天樞、中極。

【穴位功效】1、神闕穴：位於人體肚臍之中央，其上為陽，其下為陰，介於陰陽二者之間，故能調和陰陽、扶正祛邪、溫補脾腎、溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人血冷不受胎、中風、水腫鼓脹、腸炎、產後尿瀦留。2、水分：臍上1寸。主治：有助於恢復腹部肌纖維的彈性，收腹祛脂，可消除水腫，小便不利，腹痛。3、水道：下腹部臍下3寸、關元旁2寸。主治：增強腹直肌纖維的彈性，增強水液代謝能力，有利於皮下脂肪的消除，對痛經、閉經、小便不利有效。4、天樞：臍旁2寸。主治：腹脹腸鳴、繞臍痛、便秘、月經不調等。5、歸來：下腹部，臍中下4寸，前正中線旁2寸。主治：活血化淤、調經止痛、月經不調、帶下、卵巢炎、秘尿系統疾病、男女生殖器病。

6、中極：下腹部，臍中下4寸。主治：增強腹部肌纖維的彈性，消除皮下脂肪的雍積、增強生殖和泌尿系統的功能，並可治療陽痿、遺精及月經不調、蹦漏、帶下等。7、子宮：在下腹部，臍中下4寸，中極旁3寸。主治：調經理氣、升提下陷、子宮下垂、月經不調、痛經、子宮內膜炎、不孕症。操作：使用艾灸儀或艾絨作用在上穴位上，艾灸15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。