教你怎麼「贏」

凡事不必苛求，來了就來了凡事不必苛求，來了就來了；凡事不必計較，過了就過了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結果不要強求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。 不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實；不要去抱怨挫折，因為它是一種堅強；不要去選擇沉默，因為它是你最大的魅力!

一個大的好消息和一個小的壞消息，一起公布一次撿￥75，和先撿￥50後撿￥25，選哪個？一次丟￥75，和先丟￥50再丟￥25，選哪個？實驗證明，多數人選分開撿￥75，一起丟￥75。這就是經濟學的快樂痛苦4原則：n個好消息要分開發布；n個壞消息要一起發布；一個大的壞消息和一個小的好消息，分別公布；一個大的好消息和一個小的壞消息，一起公布。

平凡是一種清淡得讓自己陶醉的人生平凡是一種清淡得讓自己陶醉的人生。生命即使沒有轟轟烈烈也無後人之仰慕，卻無不讓人感到一種生存的神聖與尊嚴。我們樂為平凡之輩而不落於平庸之流，我們不甘受辱，我們不會沉淪，我們平凡一生，才知道平凡的情感、事業、人生境界里，原來有那麼多姿多彩，燦爛絢麗。

把微笑帶給你【把微笑帶給你】微笑是詩—寧靜致遠，微笑是歌—美妙動人；微笑是茶—沁人心脾，微笑是花—芬芳迷人; 微笑是泉—汩汩不息，微笑是酒—甘甜醉人。微笑是寬容，微笑是力量；微笑是幸福，微笑是大愛！讓我們把微笑的種子撒滿心田，讓我們把微笑的幸福遍布角落！讓我通過微博把微笑帶到你的身邊！

為人處世，能容則易為人處世，能容則易。包容是一種境界，源自人心的善良、仁愛與慈悲；包容是一種謙虛，人的個性不同,見解各異，凡事見仁見智，包容者能博採眾長，從善如流；包容是寬恕待人，允許別人有過失；是以德感人，是一種善的力量，拉近人於人之間的距離，化解人與人之間的矛盾。尊人者人尊，容人者人容。

思量離別苦，團圓便是福

人生儘是福，惟人不知足。思量挑擔苦，徒手便是福。思量行路苦，騎驢便是福。思量饑寒苦，飽暖便是福。思量病痛苦，無疾便是福。思量露宿苦，陋室便是福。思量慌亂苦，平安便是福。思量失業苦，傭工便是福。思量加班苦，安睡便是福。思量折騰苦，安靜便是福。思量離別苦，團圓便是福。

朋友，不要嘆息命運的坎坷朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。

簡單生活就是幸福生活簡單生活就是幸福生活。不要背負太多不必要的包袱，學會刪繁就簡，去除煩躁與複雜，返璞歸真，才能讓我們的生命綻放出最美麗的光芒。簡單生活，不是粗陋和做作，而是一種真正大徹大悟之後的升華，簡單地做人，簡單地生活，想哭就哭，想笑就笑，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無悔。

蹲一蹲讓身體更年輕【蹲一蹲讓身體更年輕】長期久坐的人，脊椎和頸椎始終保持著一個曲度，腿部關節也受到勞累。當人採取蹲姿時，膈肌上抬，可加大胸腔和肺的活動範圍。頸椎和脊椎得到了良好的拉伸。一蹲一起，全身肌肉從緊張到鬆弛，循環全身血液。多做下蹲可以活動關節、放鬆肌肉、提高心肺能力，讓身體變得更年輕。

推薦閱讀：