臨產了，為什麼有些媽媽順產這麼容易呢？

同樣是生孩子，為什麼有的人順產很容易，有的人卻折騰半天生不出來？

因素一：子宮收縮力量

子宮收縮力量的大小是決定孕媽能否順產的關鍵，孕媽要想順利分娩，子宮收縮要有一定的力量，也就是孕婦分娩時出現的鎮痛反應。

順產時孕婦子宮要有規律性的收縮，每次收縮的間隔時間是4分鐘左右，每天收縮的時間大約是30秒，子宮收縮的強度會隨著分娩時間的加長逐漸變強，直到寶寶分娩。

因素二：胎兒的大小

因為孕婦的產道雖然有一定的伸縮性，但如果寶寶太大，超過產道能伸縮的極限，孕婦也是不能夠順產的，因此，胎兒的大小也是決定孕婦能否順產的因素之一。

很多孕媽媽在孕期補充太多營養，如果胎兒太大、超過4.0kg，會影響順產。 一般胎兒較小，是頭向下、雙手抱在胸前、兩腿貼在胸部的枕前位，就比較容易順產。

因素三：孕婦產道大小

孕婦順產時，寶寶都是頭部先出來的，但是眾所周知新生兒都是頭部比較大，所以如果寶寶頭部太大，超過產道能容納的大小，孕婦是不能順產的。

有的寶寶頭部很小也不能順產，主要是因為孕婦的骨盆太小，無法讓寶寶順利通過產道，所以孕婦不能順產。一般足月後，醫生都會給准媽媽測量骨盆、陰道檢查，來評估能否順產。

因素四：產婦心理

很多孕媽順產時都伴有一定的焦慮、恐懼心理，出現心跳太快、呼吸不夠的情況，不僅加劇孕婦的鎮痛感，還會使分娩過程加長，影響順產。

影響自然分娩的因素？溫馨提示：只有當孕婦的子宮收縮力量足夠，而寶寶能順利通過產道，孕婦才能順利分娩，這四個因素缺一不可。

【如何讓孕婦順產更容易?】

>>>>24-28歲的你最易順產

為什麼順產的孕媽咪不是越年輕越好？

人體的生長發育其實是有一個過程的。小於24歲的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型，在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好。

對於年齡超過28歲的高齡產婦來說，由於身體發育已經正常結束，骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

>>>>合理運動的你最易順產

適當的運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進胎兒腦部神經、呼吸、循環系統的發展。得益於堅持運動的習慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

值得注意的是，孕婦應該選擇散步、慢跑、游泳等動作較為輕柔的項目，鍛煉時間應該循序漸進，盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低，孕婦不能餓著肚子運動，最好是飯後1小時運動，運動30分鐘後，再給身體作些補充。

>>>>合理飲食的你最易順產

要想寶寶要從子宮經過陰道順利分娩出來，准媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能使個巨大兒。如今，很多家庭都錯誤地認為，孕期進補越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導致最後胖小子卡在陰道，無法順利分娩。

其實，准媽咪在孕期只要保證每天按時按量進食，基本就夠准媽咪及寶寶的生長發育了。准媽媽需要考慮地是重視飲食結構，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營養均衡。

>>>>對自己有信心的你最易順產

面對未知，所有人都會害怕。因此，准媽咪若要對順產有信心，自然要先對分娩有個全面而準確的認識。

一方面，准媽咪可以多閱讀一些婦產科方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，保持穩定的心情，積極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

這裡是許昌瑪麗婦產醫院