早上空腹吃蘋果的好處,不止減肥這麼簡單!

4、蘋果中的維生素種類豐富,含量高,能讓皮膚細膩嫩滑,更有光澤感。此外,蘋果含有的多酚有很強的抗氧化作用,可以清除體內的自由基,減緩皮膚衰老速度,經常吃能讓你比同齡人更年輕。所以,空腹吃蘋果可以防止皮膚老化哦!

紅富士新鮮蘋果

阿克蘇冰糖心蘋果


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