幸福來源於正確選擇

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人生在世，最難的就是如何定義「幸福」二字。賺取足夠的金錢，是否就能夠直達幸福彼岸？延年益壽，是否屬於你的幸福法則？面對這些問題，我們是時候進行捫心自問。而現代社會中，壓力無處不在，儘管每個人心中都有那麼一個世外桃源的想法，但能夠實現者卻寥寥無幾。也就是說，如你所信地去生活，如何才能夠從夢想照進現實，這是每個人都面臨的一個人生課題。而諸如此類的書籍可謂汗牛充棟。在這裡，美國積極心理學作家泰勒·本-沙哈爾的《過你想過的生活》，或許能夠給你提供思考的空間，找尋到屬於你自身的幸福密碼。

做出正確選擇，絕對不是你想像中那麼困難

正如作者所說，人生無非就是大大小小的選擇構成，而我們只有做出正確的選擇，才能夠獲得幸福。由此可見，幸福（即你想要的生活）乃是來源於正確的選擇。而作者也從積極心理學的角度提供了101個讓你幸福的方法，這些方法不僅簡單易懂，且配合了很多案例來闡述。對於讀者來說，透過閱讀這樣的方法，能夠獲得兩個意想不到的效果：一個就是，原來幸福就在你的身邊，只是你尚未察覺到；第二個就是，做出正確的選擇，絕對不是你想像中那麼困難，而是十分輕鬆的事情。而這或許就是作者的本意所在，他不希望這樣的一本書帶給你選擇上的壓力和痛楚，只是希望能夠改變你的處境，讓你做出正確的選擇，如此而已。

當然，幸福很大程度上只是屬於主觀感受。這一點作者也心知肚明。在他提及的通過選擇獲得幸福中，他提出了心理學的研究證明，即「40%的幸福感來源於我們的選擇」。而生活中，有的選擇是每時每刻都在做的微小選擇；有的是某件事發生後的選擇；有的卻是人生中的重大抉擇。在這三種類型的選擇中，抵達幸福之路，絕對不是你「知道」是什麼正確的選擇，而是如何「做到」正確的選擇。更為重要的是，作者提出，你的生活只有你做主，你不選擇，也只有你自己不幸福，別人沒有辦法代替你選擇。

追求幸福生活的權利來源於內心，更根植於選擇

泰勒·本-沙哈爾是暢銷書《幸福的方法》的作者，他的「積極心理學」和「領袖心理學」被稱之為「摸得著的幸福」。正因為如此，當《過你想過的生活》面世的時候，註定會引發人們對於幸福的重新認識和思考，作者也用自己獨特的心理學視角，告訴人們「選擇」之於幸福的重要性所在，更是提供了101個小小的幸福方法，既簡單易懂又便於操作。讓幸福在我們未來「看得見摸得著」。

正如作家柳青說的，人生的路很長，但緊要處只有幾步，尤其是當你年輕的時候。而每個人都有著追求幸福生活的權利，這種權利來源於內心，更根植於選擇。那麼，不妨跟隨著作者出發吧！帶著他給我們的101條幸福的方法，趕緊行動起來，讓我們的人生變得充盈起來。如此，人生才更有內涵。(王傳言)

來源： 惠州日報