女人一生的修養與智慧......

明媚春天

幸福女人一生的修養與智慧 青春已去，美麗不再有，時間掃去了女人的紅顏，但他卻掃不去女人經過歲月的積澱。這份真正內在的魅力與美麗，就是女人經過歲月的洗禮而成就的修養與智慧。就象秋天裡瀰漫的果香一樣，由內而外散發出來。修養是一種人生體驗到極至的感悟，是人生感悟極至的平靜，那是一種更為簡單純凈的心態。「淡泊以明志，寧靜而致遠」。這是中國傳統文化修身養性的最高境界，有修養的女人懂得只有淡泊世事之後，才會洞明凡塵，只有清心內收之時，才會高瞻遠矚。才能換髮出內在的美麗與魅力。只有將修養與智慧完美結合的女人，才是真正美麗的女人，對今天的女性來說，是理想也是目標。 自己的命運要自己來規劃 。要成功，就要想去獲得它的努力。無論是心裡或身體方面的結晶而努力是優質產品隨著慾望而來的，慾望則是開創命運的原動力。規劃人生目標，有助於我們安排輕重緩急,引導我們發揮潛能,使我們有能力把握現在。有助於我們評估進展，使我們未雨綢繆，使我們把重點從工作本身轉到工作成果。 女人不能缺少信心，信心是女人心靈的第一號化學劑。征服畏懼，征服自卑，自尊自愛，自立自強，行為端正，大方自信。要微笑面對每一天，快樂對待每一天，充實過好每一天，認真對待自己的人生。 從容淡定的女人最美麗 。任光陰荏苒，青絲染白，從容淡定的女人總能追 求生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕身心一次次受傷，那怕生活一次次受挫。隨意的女人更加寬容，更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。 總之，一個有修養的女人靜若幽蘭，芬芳四溢。有修養的女人不會隨著歲月流失而漸失光澤，而越發顯得耀眼迷人。智慧是美麗不可缺的養分。智慧之於男人是睿智與深邃，智慧之於女人則是博愛與仁心，是充滿自信的的幹練，是情感的豐盈與獨立，是不苛刻的審度萬物，更是懂得在得與失之間找到平衡。智慧可以一點點從內心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使女人能真正把握好自己，並獲得從容與自信。智慧的女人周身散透出超然的氣質，並從人群中脫穎而出。修養與智慧並重的女人是秀外慧中的女人，是動靜皆宜的女人。修養與智慧的女人讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，一生散發著無窮的魅力，修養與智慧是他們今生取之不盡的巨大財富。 修心：讓心靈得到滋養 修身：讓身體得到呵護 修為：讓智慧得到啟迪 只有將修養與智慧完美結合的女人，才是真正美的女人。 修養是一種人生體驗到極至的感悟，是人生感悟極至的平靜，那是一種更為簡單純凈的心態。「淡泊以明志，寧靜而致遠」，有修養的女人懂得只有淡薄世事之後，才會洞明凡塵，只有清心內斂之時，才會高瞻遠矚。 智慧是美麗不可或缺的養分，智慧之於男人是睿智與深邃，智慧之於女人則是博愛與仁心，是充滿自信的幹練，是情感的豐盈與獨立，是不苛刻的審度萬物，更是懂得在得到與失去之間慧心的平衡。 智慧可以一點點從內心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使女人能真正把握好自己，並獲得從容與自信。智慧的女人周身散透出超然的氣質，並從人群中脫穎而出。 一、得意淡然，失意坦然：成熟女人的修養與智慧 從容淡定的女人最美麗 風花雪月讓女人不堪憔悴，世事的紛亂，滾滾的紅塵，磨礪著女人細膩柔軟的心。邁過了30歲的人生，開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節，歲月不只是刻在女人的臉上，更沉澱在女人的心裡。這時的女人，被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡淡的風、淡淡的雲伴隨的是淡淡的夢、淡淡的情，不再有年少時的無病呻吟。這時的女人更像一杯清茶，「落花無言，人淡如菊」，煎茶聞香，養心頤性。 淡然的女人崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清凈，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。 淡然的女人對工作和事業努力著，足以維持體面，但不忘乎所以，女強人不是她們，因為她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，就使女人有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。滾滾紅塵中，淡然的女人拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。 淡然的女人會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，修飾自己、滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容、端莊的氣度、深厚的內涵。白日的塵埃落定，燈下的女人會讀一點書，看一段散文，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。愛上一個人，千絲萬縷的心事託付於他，溫柔寬容地待他，歲月離合，執子之手，生死契闊。江湖之中，放達寬厚，修鍊從容的情態、健康的心智。淡然的女人知道，愛恨情分，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉澱在忘記里。遠離刻薄和庸俗，明白什麼是愛，什麼不是愛；什麼是屬於自己的，什麼是不屬於自己的。女人活著要有自己的目標，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能沒有。 淡然的女人像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。這種淡然實在是一種人生難以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。 從容淡定的女人總是笑看人生。雖然她們已不再年輕，也許顏面已刻上歲月的印痕，但美麗而堅強的女人不會懼怕歲月在她們臉上的刻痕，也許病痛可能已經在折磨著她們的健康，或許世態炎涼已把她們年輕時的夢打碎，但她們永遠不會灰心。人生路上，她們仍會以矯健的步伐勇往直前，把歡樂和笑聲傳遞給他人。她們是生活中的強者，也最具人格魅力，是最美麗的女人。 從容淡定的女人總是微笑著面對困難、面對環境。她不為日常瑣事而計較，不為生活的壓力而焦慮，不為現代人兒女情長的善變而煩惱憂鬱。失意時，她用筆記錄潮起潮落的心緒，寄給遠方的朋友一同勉勵；挫折面前，她告誡自己重新振作，適應新的處境；苦難面前，她命令自己跨過頹唐，去擁抱新一輪的太陽。 從容淡定的女人總是善待人們、善待生命。她將安慰的話語送給沮喪的同事；她忙家務、跑業務、學電腦、考外語。別人眼裡，她大大咧咧但有條有理；親人眼裡，她是老人天倫之樂的軸心，是後代茁壯成長的動力。 從容淡定的女人是水，隨著時代的進步，不斷調整生活的節奏。從容淡定的女人又是畫，一幅清新雋秀的山水畫。無論外界風捲雲涌、世事變遷，內心總是一派處事不驚、安詳寧靜的意境。 這樣任光陰荏苒，從容淡定的女人總能追尋生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕身心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，但更加寬容、更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。 二、濃濃女人味，淡淡女人香：情感女人的修養與智慧 聰明的女人不做情人 不能不承認，情人關係能給人帶來刺激，情人關係在其隱秘、躲閃中讓情人們品嘗到了一種緊張感。緊張是一種與放鬆一樣的享受，而且無論何種年代，都沒什麼本質的區別。 擁有了情人，就擁有了秘密。因情人的不同，而使情人關係在相同中帶著不同，這種在相似中的不相似，在探知對方經歷、情感時，擁有了一種走鋼絲般的驚喜。 情人之間特別容易誕生誓言，但無論情人之間怎樣海誓山盟，都無法逃脫最終分手的結局。這道理不僅適用於男人，同樣也適用於女人。但男人尤甚，他寧肯相信一臉平白的妻子的十句假話，也要對情人淚濕衣襟的愛語深入思考以期找出疑點。 情人關係是脆弱的，儘管也有愛的成分，但起因卻很漂浮。因失意，因激情，當然也因愛，都可能誕生情人關係，而一旦上述這些前提喪失，情人關係的基礎也就動搖了。 情人的角色就像春天最美麗的花，盛開得飽滿消逝得也迅速。當你愛上一個男人，最好遠離情人的角色，它一時讓你得到快樂，卻讓你背負永遠的心痛。 一旦兩個人成了情人，便於工作不再感到輕鬆透明。兩個人之間有了種說不清的責任，便會自然地向對方生出許多要求。也許這種要求很正常，可當他滿足不了你時難免會傷心惆悵，你便會陷入情緒的漩渦難以自拔。情人的角色因見不得天日而產生一種不安全感，甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人總會失去曾經奪目的魅力。 然而，與男人做朋友卻是痛快淋漓的，你是你自己的，你和他之間也許有一種情愫，但這種感情不會讓你迷失自己。你們都有各自的生活，你不會過多地要求對方，你也不會為他晝夜難眠。你會分享他的快樂，分擔他的痛苦，你們會在一起喝酒，開一些粉紅色的玩笑而不會覺得累。 當你成為他的朋友，他會視你為一筆財富。他在你面前輕鬆自然，他在快樂與煩惱時會想到你。他會欣賞你的獨立、你的思想，他會回味你的笑容、你的神韻，他會因你的鼓勵而積極工作，他願意讓你見到一個成功而光芒四射的男人。 情人之間太敏感，因為彼此距離太近而失去朦朧的美麗。情人的眼裡揉不下一粒沙子，一粒在顯微鏡下才能看到的沙子也能將兩顆細膩的心磨損。而朋友卻意味著寬容，讓彼此感到愉快。 情人是沉重的，朋友卻是輕鬆的；情人意味著眼淚，而朋友卻是頭頂的陽光。 聰明的女人，如果一個男人吸引了你，你千萬不要去做他的情人。因為很多男人都太健忘，他會忘記你以前的燦爛與美麗，他會將目光移向別人而對你熟視無睹。你可以選擇做他的朋友，從你選擇的那一天起，他便會對你刮目相看，他便再也忘不掉你。 三、歲月流淌，青春永駐：女人美麗一生的修養與智慧 心理養生才是美容的最佳處方 研究表明，人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在聯繫。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能引發各種疾病。俗話說：「吃飯歡樂，勝吃良藥。」這就是說良好的情緒能增進食慾，有利於消化。心不爽，則氣不順，氣不順，則病生。這從反面說明了這個道理。 1．樂觀是心理養生的靈丹妙藥 樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。 2．淡泊是心理養生的免疫劑 淡泊，即恬淡寡慾，不追求名利。清末張之洞的養生名言說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。 世界之大，身外之物何其多，物慾是永遠無法滿足的。人們爭先恐後地追逐物質利益，而結果常常是難以令人滿意。此時，比勞碌的身體還要疲憊的是那顆總要索取的心。人生被物所役，是一種悲哀。淡泊是一種疏於名利，清於物質生活的高尚情趣。名利算什麼，寂寞身後事；金錢算什麼，生不帶來，死不帶去。 淡泊的心境不是要放棄理想和追求，而是要每個人在自己有限的時間裡，做一個認真、踏實平凡者。 3．挫折和失敗是心理養生的強心散 人生旅途上，說的上「一路綠燈，一帆風順」的人極少，對絕大多數人來說，曲折、挫折、磨難、逆境多於坦途、順利、成功。如果不善待挫折和失敗，終日壓抑、怨憤、長吁短嘆、悲觀消沉，久而久之，勞其心態、傷其體魄，貽誤大事。人生的轉折點往往始於失敗，失敗往往使人猛醒、使人冷靜、使人理智、使人振作，使生命之帆重新揚起。 4．善良是心理養生的營養素 心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感；心存在善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就常有輕鬆之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態，這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態，從而提高了肌體的抗病能力。所以，善良是心理養生不可缺少的高級營養素。 四、女人品味生活的修養與智慧 1、心靈的修養 如果你珍愛生命，請你修養自己的心靈。人總有一天會走到生命的終點，金錢散盡，一切都如過眼雲煙，只有精神長存世間，所以人生的追求應該是一種境界。 在紛紛擾擾的世界上，心靈當似高山不動，不能如流水不安。居住在鬧市，在嘈雜的環境之中，不必關閉門窗，任它潮起潮落，風來浪涌，我自悠然如局外之人，沒有什麼能破壞心中的凝重。身在紅塵中，而心早已出世，在白雲之上。又何必「入山惟恐不深」呢？關鍵是你的心。 人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態度，這需要博大的胸襟、非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。其實，生命本身就是一處幸福。在逆境中磨鍊出你的意志，不必計較一時的成敗得失。「風物長宜放眼量」，去追尋長久的精神底蘊。忍受孤獨，在彷徨失意中修養自己的心靈，這就是最大的收穫。如蚌之含沙，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。 心靈是智慧之根，要用知識去澆灌。胸中貯書萬卷，不必人前賣弄。「人不知而不慍，不亦君子乎？」讓知識真正成為心靈的一部分，成為內在的涵養，成為包藏宇宙，吞吐天地的大氣魄。只有這樣，才能運籌帷幄之中，決勝千里之外，能有指揮若定的揮揮洒洒。如范仲淹「胸中自有十萬甲兵」，如諸葛孔明撫琴退經兵。 修養心靈，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。 2、腹有詩書氣自華 女人喜歡時裝，喜歡化妝品，這是天性使然。女人把大量金錢和精力耗費在打扮自己，並且心甘情願。然而，歲月無情，漂亮的時裝、昂貴的化妝品，終究不能挽留住她們的青春。她們慢慢地變老，失去往昔嬌艷的容貌。於是，常常聽到女人們嘆息：何處可以尋覓永恆的美麗？ 有這樣一些人，她們喜歡書。買書、讀書、寫書，書是她們經久耐用的時裝和化妝品。普通的衣著，素麵朝天，走在花團錦簇、濃妝艷抹的女人中間，反而格外引人注目。是氣質，是修養，是渾身洋溢的書卷味，使她們顯得與眾不同。 「腹有讀書氣自華」，這句名言對她們是再合適不過的了。有那麼多書像朋友一樣陪伴著我，生活怎麼會孤獨呢。 對於書，不同的女人會有不同的口味，不同的口味會有不同的選擇，不同的選擇得到不同的效果，因而演繹出一道女人與書的風景線。有的女人，讀書舊為了獲取知識，增長才幹，她們比較注重思想性強、有哲理、有深度的書。書提高了她們的人生境界，使她們生活得很充實。這樣的女人本身就是一本書，一本耐人尋味的好書。有的女人，讀書是為了愉悅身心，陶冶情操，她們喜歡讀唐詩宋詞，讀古今中外優美的散文，在悠悠哉哉的閑適中修身養性，鑄就了淡泊平靜的一生。這樣的女人像一首詩，清新素凈得可愛。還有的女人，讀書只是一種娛樂和消遣，或者只是附庸風雅，她們熱衷於纏綿悱惻的言情故事和影星、歌星、名人的花邊新聞。她們比較實際，有點兒俗氣，好在她們沾點書的邊，通曉一些事理。 有人說，漂亮女人不讀書。這話聽起來有些失之偏頗。實際上，確實有些漂亮女人不讀書。因為漂亮，受外界的誘惑太多；因為漂亮，便不甘心自我埋沒。漂亮給女人帶來許多的「財富」，這些「財富」使漂亮女人總有忙不完的應酬和顯露機會，她們根本顧不上讀書。這是內因和外因影響的結果。毋庸置疑，喜歡讀書的漂亮女人既不刻意梳妝打扮，也不耽於交際應酬，她把大多數時間耗用在讀書上，讀書對於她，是一種生命要素，是一種生存方式。與「金玉其外，敗絮其內」的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命內在美麗的智者。 讀書的女人，心有明燈，守得住心靈這個寧靜的港灣，始終視書籍為精神的伴侶。 讀書的女人，心有夢想，即使平凡如葉，仍能創造葉的美麗和生活的樂園。把自己引向有花鳥樹木、有藍天白雲、有繁星明月的地方，那永不失去的夢想更是她們生活中一首詩、一幅畫、一段遐想、一片心境、一點安慰、一些希望。 讀書的女人，心有琴弦，縱然是獨自漫步，也並不寂寞與孤單。有自由的清風邀約一些花香或白云為伴，有心而識靈魂，有夢而知遠方的天空應該有一輪絢麗的彩虹。 讀書的女人，生活情趣高尚，很少去嘆息憂鬱或無望地孤獨惆悵。因為她們懂得與其停在那憂鬱的事里，不如把這憂鬱的時間和精力用來讀書，使自己從「憂鬱」的境遇中解脫出來，不怨環境，也無須艷羨別人。在哲思中讓心情一天比一天愉快年輕。 讀書的女人，她們以聰慧的心，寬廣質樸的愛，善解人意的修養，將美麗寫在心靈。讀書，使她們更瀟洒，讀書，為她們增添風韻。即使不施脂粉也顯得神采奕奕、風度翩翩。 修養與智慧並重的女人介秀外慧中的女人，是動靜皆宜的女人。 修養與智慧的女人讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，一生散發著無窮的魅力。 女人，應該是一條永遠亮麗的的風景線，笑看歲月，美麗依然……。 13小時前青春已去，美麗不再有，時間掃去了女人的紅顏，但他卻掃不去女人經過歲月的積澱。這份真正內在的魅力與美麗，就是女人經過歲月的洗禮而成就的修養與智慧。就象秋天裡瀰漫的果香一樣，由內而外散發出來。修養是一種人生體驗到極至的感悟，是人生感悟極至的平靜，那是一種更為簡單純凈的心態。「淡泊以明志，寧靜而致遠」。這是中國傳統文化修身養性的最高境界，有修養的女人懂得只有淡泊世事之後，才會洞明凡塵，只有清心內收之時，才會高瞻遠矚。才能換髮出內在的美麗與魅力。只有將修養與智慧完美結合的女人，才是真正美麗的女人，對今天的女性來說，是理想也是目標。 自己的命運要自己來規劃 。要成功，就要想去獲得它的努力。無論是心裡或身體方面的結晶而努力是優質產品隨著慾望而來的，慾望則是開創命運的原動力。規劃人生目標，有助於我們安排輕重緩急,引導我們發揮潛能,使我們有能力把握現在。有助於我們評估進展，使我們未雨綢繆，使我們把重點從工作本身轉到工作成果。 女人不能缺少信心，信心是女人心靈的第一號化學劑。征服畏懼，征服自卑，自尊自愛，自立自強，行為端正，大方自信。要微笑面對每一天，快樂對待每一天，充實過好每一天，認真對待自己的人生。 從容淡定的女人最美麗 。任光陰荏苒，青絲染白，從容淡定的女人總能追 求生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕身心一次次受傷，那怕生活一次次受挫。隨意的女人更加寬容，更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。 總之，一個有修養的女人靜若幽蘭，芬芳四溢。有修養的女人不會隨著歲月流失而漸失光澤，而越發顯得耀眼迷人。智慧是美麗不可缺的養分。智慧之於男人是睿智與深邃，智慧之於女人則是博愛與仁心，是充滿自信的的幹練，是情感的豐盈與獨立，是不苛刻的審度萬物，更是懂得在得與失之間找到平衡。智慧可以一點點從內心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使女人能真正把握好自己，並獲得從容與自信。智慧的女人周身散透出超然的氣質，並從人群中脫穎而出。修養與智慧並重的女人是秀外慧中的女人，是動靜皆宜的女人。修養與智慧的女人讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，一生散發著無窮的魅力，修養與智慧是他們今生取之不盡的巨大財富。 修心：讓心靈得到滋養 修身：讓身體得到呵護 修為：讓智慧得到啟迪 只有將修養與智慧完美結合的女人，才是真正美的女人。 修養是一種人生體驗到極至的感悟，是人生感悟極至的平靜，那是一種更為簡單純凈的心態。「淡泊以明志，寧靜而致遠」，有修養的女人懂得只有淡薄世事之後，才會洞明凡塵，只有清心內斂之時，才會高瞻遠矚。 智慧是美麗不可或缺的養分，智慧之於男人是睿智與深邃，智慧之於女人則是博愛與仁心，是充滿自信的幹練，是情感的豐盈與獨立，是不苛刻的審度萬物，更是懂得在得到與失去之間慧心的平衡。 智慧可以一點點從內心雕琢一個人，塑造一個人。智慧使女人能真正把握好自己，並獲得從容與自信。智慧的女人周身散透出超然的氣質，並從人群中脫穎而出。 一、得意淡然，失意坦然：成熟女人的修養與智慧 從容淡定的女人最美麗 風花雪月讓女人不堪憔悴，世事的紛亂，滾滾的紅塵，磨礪著女人細膩柔軟的心。邁過了30歲的人生，開始慢慢步出熱烈、燦爛的青春季節，歲月不只是刻在女人的臉上，更沉澱在女人的心裡。這時的女人，被一種淡然、從容、柔和的氛圍所包圍。淡淡的風、淡淡的雲伴隨的是淡淡的夢、淡淡的情，不再有年少時的無病呻吟。這時的女人更像一杯清茶，「落花無言，人淡如菊」，煎茶聞香，養心頤性。 淡然的女人崇尚簡單的生活，淡淡地來，淡淡地去，少而又少的出頭露面換來的是靈性的清凈，對人生、對社會的寬容和不苛求，得到的是自己內心的寧靜和有條不紊。 淡然的女人對工作和事業努力著，足以維持體面，但不忘乎所以，女強人不是她們，因為她們知道，人生需要執著，但更重要的還是隨緣。簡單地活著，善良、率直、坦蕩，就使女人有時間和心情去品評人生的況味，享受人生的樂趣。滾滾紅塵中，淡然的女人拒絕練就那種江湖油滑的性格，愛自己勝過愛一切人。 淡然的女人會在世事的牽累、終日的忙碌中，偷出空閑，修飾自己、滋養自己，用自己淡然的心境去呵護那長長的秀髮，呈現出來的是清晨陽光般的笑容、端莊的氣度、深厚的內涵。白日的塵埃落定，燈下的女人會讀一點書，看一段散文，修復日漸粗糲的靈魂，使自己依然溫婉和悅。愛上一個人，千絲萬縷的心事託付於他，溫柔寬容地待他，歲月離合，執子之手，生死契闊。江湖之中，放達寬厚，修鍊從容的情態、健康的心智。淡然的女人知道，愛恨情分，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬宥，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉澱在忘記里。遠離刻薄和庸俗，明白什麼是愛，什麼不是愛；什麼是屬於自己的，什麼是不屬於自己的。女人活著要有自己的目標，它可以大可以小，可以崇高也可以平凡，但不能沒有。 淡然的女人像秋葉般的靜美，淡淡地來，淡淡地去，淡淡地相處，給人以寧靜，給人以淡淡的慾望，活得簡單而有味道。這種淡然實在是一種人生難以企及的境界，也是我等俗人所一直追慕的。 從容淡定的女人總是笑看人生。雖然她們已不再年輕，也許顏面已刻上歲月的印痕，但美麗而堅強的女人不會懼怕歲月在她們臉上的刻痕，也許病痛可能已經在折磨著她們的健康，或許世態炎涼已把她們年輕時的夢打碎，但她們永遠不會灰心。人生路上，她們仍會以矯健的步伐勇往直前，把歡樂和笑聲傳遞給他人。她們是生活中的強者，也最具人格魅力，是最美麗的女人。 從容淡定的女人總是微笑著面對困難、面對環境。她不為日常瑣事而計較，不為生活的壓力而焦慮，不為現代人兒女情長的善變而煩惱憂鬱。失意時，她用筆記錄潮起潮落的心緒，寄給遠方的朋友一同勉勵；挫折面前，她告誡自己重新振作，適應新的處境；苦難面前，她命令自己跨過頹唐，去擁抱新一輪的太陽。 從容淡定的女人總是善待人們、善待生命。她將安慰的話語送給沮喪的同事；她忙家務、跑業務、學電腦、考外語。別人眼裡，她大大咧咧但有條有理；親人眼裡，她是老人天倫之樂的軸心，是後代茁壯成長的動力。 從容淡定的女人是水，隨著時代的進步，不斷調整生活的節奏。從容淡定的女人又是畫，一幅清新雋秀的山水畫。無論外界風捲雲涌、世事變遷，內心總是一派處事不驚、安詳寧靜的意境。 這樣任光陰荏苒，從容淡定的女人總能追尋生活的樂趣，總能發現美麗的風景。哪怕身心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，但更加寬容、更加感恩，更加呈現出歷盡滄桑卻依然隨遇而安的美麗。 二、濃濃女人味，淡淡女人香：情感女人的修養與智慧 聰明的女人不做情人 不能不承認，情人關係能給人帶來刺激，情人關係在其隱秘、躲閃中讓情人們品嘗到了一種緊張感。緊張是一種與放鬆一樣的享受，而且無論何種年代，都沒什麼本質的區別。 擁有了情人，就擁有了秘密。因情人的不同，而使情人關係在相同中帶著不同，這種在相似中的不相似，在探知對方經歷、情感時，擁有了一種走鋼絲般的驚喜。 情人之間特別容易誕生誓言，但無論情人之間怎樣海誓山盟，都無法逃脫最終分手的結局。這道理不僅適用於男人，同樣也適用於女人。但男人尤甚，他寧肯相信一臉平白的妻子的十句假話，也要對情人淚濕衣襟的愛語深入思考以期找出疑點。 情人關係是脆弱的，儘管也有愛的成分，但起因卻很漂浮。因失意，因激情，當然也因愛，都可能誕生情人關係，而一旦上述這些前提喪失，情人關係的基礎也就動搖了。 情人的角色就像春天最美麗的花，盛開得飽滿消逝得也迅速。當你愛上一個男人，最好遠離情人的角色，它一時讓你得到快樂，卻讓你背負永遠的心痛。 一旦兩個人成了情人，便於工作不再感到輕鬆透明。兩個人之間有了種說不清的責任，便會自然地向對方生出許多要求。也許這種要求很正常，可當他滿足不了你時難免會傷心惆悵，你便會陷入情緒的漩渦難以自拔。情人的角色因見不得天日而產生一種不安全感，甚至在患得患失中失去自我。而失去自我的女人總會失去曾經奪目的魅力。 然而，與男人做朋友卻是痛快淋漓的，你是你自己的，你和他之間也許有一種情愫，但這種感情不會讓你迷失自己。你們都有各自的生活，你不會過多地要求對方，你也不會為他晝夜難眠。你會分享他的快樂，分擔他的痛苦，你們會在一起喝酒，開一些粉紅色的玩笑而不會覺得累。 當你成為他的朋友，他會視你為一筆財富。他在你面前輕鬆自然，他在快樂與煩惱時會想到你。他會欣賞你的獨立、你的思想，他會回味你的笑容、你的神韻，他會因你的鼓勵而積極工作，他願意讓你見到一個成功而光芒四射的男人。 情人之間太敏感，因為彼此距離太近而失去朦朧的美麗。情人的眼裡揉不下一粒沙子，一粒在顯微鏡下才能看到的沙子也能將兩顆細膩的心磨損。而朋友卻意味著寬容，讓彼此感到愉快。 情人是沉重的，朋友卻是輕鬆的；情人意味著眼淚，而朋友卻是頭頂的陽光。 聰明的女人，如果一個男人吸引了你，你千萬不要去做他的情人。因為很多男人都太健忘，他會忘記你以前的燦爛與美麗，他會將目光移向別人而對你熟視無睹。你可以選擇做他的朋友，從你選擇的那一天起，他便會對你刮目相看，他便再也忘不掉你。 三、歲月流淌，青春永駐：女人美麗一生的修養與智慧 心理養生才是美容的最佳處方 研究表明，人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在聯繫。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能引發各種疾病。俗話說：「吃飯歡樂，勝吃良藥。」這就是說良好的情緒能增進食慾，有利於消化。心不爽，則氣不順，氣不順，則病生。這從反面說明了這個道理。 1．樂觀是心理養生的靈丹妙藥 樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。 2．淡泊是心理養生的免疫劑 淡泊，即恬淡寡慾，不追求名利。清末張之洞的養生名言說：「無求便是安心法」；當代著名作家冰心也認為「人到無求品自高」。這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。 世界之大，身外之物何其多，物慾是永遠無法滿足的。人們爭先恐後地追逐物質利益，而結果常常是難以令人滿意。此時，比勞碌的身體還要疲憊的是那顆總要索取的心。人生被物所役，是一種悲哀。淡泊是一種疏於名利，清於物質生活的高尚情趣。名利算什麼，寂寞身後事；金錢算什麼，生不帶來，死不帶去。 淡泊的心境不是要放棄理想和追求，而是要每個人在自己有限的時間裡，做一個認真、踏實平凡者。 3．挫折和失敗是心理養生的強心散 人生旅途上，說的上「一路綠燈，一帆風順」的人極少，對絕大多數人來說，曲折、挫折、磨難、逆境多於坦途、順利、成功。如果不善待挫折和失敗，終日壓抑、怨憤、長吁短嘆、悲觀消沉，久而久之，勞其心態、傷其體魄，貽誤大事。人生的轉折點往往始於失敗，失敗往往使人猛醒、使人冷靜、使人理智、使人振作，使生命之帆重新揚起。 4．善良是心理養生的營養素 心存善良，就會以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就會與人為善，樂於友好相處，心中就常有愉悅之感；心存在善良，就會光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就常有輕鬆之感。總之，心存善良的人，會始終保持泰然自若的心理狀態，這種心理狀態能把血液的流量和神經細胞的興奮度調至最佳狀態，從而提高了肌體的抗病能力。所以，善良是心理養生不可缺少的高級營養素。 四、女人品味生活的修養與智慧 1、心靈的修養 如果你珍愛生命，請你修養自己的心靈。人總有一天會走到生命的終點，金錢散盡，一切都如過眼雲煙，只有精神長存世間，所以人生的追求應該是一種境界。 在紛紛擾擾的世界上，心靈當似高山不動，不能如流水不安。居住在鬧市，在嘈雜的環境之中，不必關閉門窗，任它潮起潮落，風來浪涌，我自悠然如局外之人，沒有什麼能破壞心中的凝重。身在紅塵中，而心早已出世，在白雲之上。又何必「入山惟恐不深」呢？關鍵是你的心。 人生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態度，這需要博大的胸襟、非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。其實，生命本身就是一處幸福。在逆境中磨鍊出你的意志，不必計較一時的成敗得失。「風物長宜放眼量」，去追尋長久的精神底蘊。忍受孤獨，在彷徨失意中修養自己的心靈，這就是最大的收穫。如蚌之含沙，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。 心靈是智慧之根，要用知識去澆灌。胸中貯書萬卷，不必人前賣弄。「人不知而不慍，不亦君子乎？」讓知識真正成為心靈的一部分，成為內在的涵養，成為包藏宇宙，吞吐天地的大氣魄。只有這樣，才能運籌帷幄之中，決勝千里之外，能有指揮若定的揮揮洒洒。如范仲淹「胸中自有十萬甲兵」，如諸葛孔明撫琴退經兵。 修養心靈，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。 2、腹有詩書氣自華 女人喜歡時裝，喜歡化妝品，這是天性使然。女人把大量金錢和精力耗費在打扮自己，並且心甘情願。然而，歲月無情，漂亮的時裝、昂貴的化妝品，終究不能挽留住她們的青春。她們慢慢地變老，失去往昔嬌艷的容貌。於是，常常聽到女人們嘆息：何處可以尋覓永恆的美麗？ 有這樣一些人，她們喜歡書。買書、讀書、寫書，書是她們經久耐用的時裝和化妝品。普通的衣著，素麵朝天，走在花團錦簇、濃妝艷抹的女人中間，反而格外引人注目。是氣質，是修養，是渾身洋溢的書卷味，使她們顯得與眾不同。 「腹有讀書氣自華」，這句名言對她們是再合適不過的了。有那麼多書像朋友一樣陪伴著我，生活怎麼會孤獨呢。 對於書，不同的女人會有不同的口味，不同的口味會有不同的選擇，不同的選擇得到不同的效果，因而演繹出一道女人與書的風景線。有的女人，讀書舊為了獲取知識，增長才幹，她們比較注重思想性強、有哲理、有深度的書。書提高了她們的人生境界，使她們生活得很充實。這樣的女人本身就是一本書，一本耐人尋味的好書。有的女人，讀書是為了愉悅身心，陶冶情操，她們喜歡讀唐詩宋詞，讀古今中外優美的散文，在悠悠哉哉的閑適中修身養性，鑄就了淡泊平靜的一生。這樣的女人像一首詩，清新素凈得可愛。還有的女人，讀書只是一種娛樂和消遣，或者只是附庸風雅，她們熱衷於纏綿悱惻的言情故事和影星、歌星、名人的花邊新聞。她們比較實際，有點兒俗氣，好在她們沾點書的邊，通曉一些事理。 有人說，漂亮女人不讀書。這話聽起來有些失之偏頗。實際上，確實有些漂亮女人不讀書。因為漂亮，受外界的誘惑太多；因為漂亮，便不甘心自我埋沒。漂亮給女人帶來許多的「財富」，這些「財富」使漂亮女人總有忙不完的應酬和顯露機會，她們根本顧不上讀書。這是內因和外因影響的結果。毋庸置疑，喜歡讀書的漂亮女人既不刻意梳妝打扮，也不耽於交際應酬，她把大多數時間耗用在讀書上，讀書對於她，是一種生命要素，是一種生存方式。與「金玉其外，敗絮其內」的某些漂亮女人相比，她是懂得保持生命內在美麗的智者。 讀書的女人，心有明燈，守得住心靈這個寧靜的港灣，始終視書籍為精神的伴侶。 讀書的女人，心有夢想，即使平凡如葉，仍能創造葉的美麗和生活的樂園。把自己引向有花鳥樹木、有藍天白雲、有繁星明月的地方，那永不失去的夢想更是她們生活中一首詩、一幅畫、一段遐想、一片心境、一點安慰、一些希望。 讀書的女人，心有琴弦，縱然是獨自漫步，也並不寂寞與孤單。有自由的清風邀約一些花香或白云為伴，有心而識靈魂，有夢而知遠方的天空應該有一輪絢麗的彩虹。 讀書的女人，生活情趣高尚，很少去嘆息憂鬱或無望地孤獨惆悵。因為她們懂得與其停在那憂鬱的事里，不如把這憂鬱的時間和精力用來讀書，使自己從「憂鬱」的境遇中解脫出來，不怨環境，也無須艷羨別人。在哲思中讓心情一天比一天愉快年輕。 讀書的女人，她們以聰慧的心，寬廣質樸的愛，善解人意的修養，將美麗寫在心靈。讀書，使她們更瀟洒，讀書，為她們增添風韻。即使不施脂粉也顯得神采奕奕、風度翩翩。 修養與智慧並重的女人介秀外慧中的女人，是動靜皆宜的女人。 修養與智慧的女人讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，一生散發著無窮的魅力。 女人，應該是一條永遠亮麗的的風景線，笑看歲月，美麗依然……。
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